Quel est le sens de nos vies? Comment faire face à nos souffrances? Comment aimer, comment s’aimer? Autant de questions existentielles qui nous taraudent toutes et tous… Dans ce podcast Valentin Spitz, romancier, psychothérapeute, auteur d’une dizaine d’ouvrages, ainsi que Véronique Bernheim, psychanalyste et auteur, vous éclairent sur les chemins parfois tourmentés de nos vies…
Le métier de vivre
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Podcast Overview
Quel est le sens de nos vies? Comment faire face à nos souffrances? Comment aimer, comment s’aimer? Autant de questions existentielles qui nous taraudent toutes et tous… Dans ce podcast Valentin Spitz, romancier, psychothérapeute, auteur d’une dizaine d’ouvrages, ainsi que Véronique Bernheim, psychanalyste et auteur, vous éclairent sur les chemins parfois tourmentés de nos vies…
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🇫🇷
Publishing Since
5/23/2020
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Recent Episodes
February 22, 2023
E 56 - Comment vivre après une dépression?
Comment vivre après une dépression? À partir du témoignage de Laura publié sur le compte Instagram du « métier de vivre », Valentin Spitz et Véronique Bernheim, respectivement psychothérapeute et psychanalyste, vous répondent dans ce nouvel épisode du « métier de vivre ».
February 1, 2023
Chapitre 3 - Et si vous arrêtiez de vouloir être un parent parfait? Le debrief du soir
Dans cette programmation spéciale du podcast du « métier de vivre » que j’ai nommé pour susciter la réflexion « comment ne pas aller voir un psy avec son enfant » mon propos n’est pas de dire que nos enfants ne doivent plus aller voir de psy du tout. Je constate tous les jours, dans ma clinique et à la Maison de Solenn, où j’interviens chaque lundi, comme c’est utile. Mon propos est plutôt de sortir de ce que j’appellerai les « psys magiques » ou « gourous ». Outre que cela infantilise les parents, les dévalorise parfois aux yeux de leur progéniture (eux n’y arrivent pas, et le psy si), cela les rend dépendants de la parole du psy pour éduquer leurs enfants. Par ce podcast spécial, je veux montrer aux parents que les meilleurs spécialistes de leurs enfants, ce sont eux-mêmes, et que la famille a bien souvent en son propre sein de quoi se renouveler, avancer et permettre aux enfants de s’épanouir, pour peu que l’on ait quelques clés, quelques pistes à suivre, comme celles que je propose ici. Je veux enfin et surtout dire, raconter, que la meilleure manière de ne pas emmener son enfant chez le psy, c’est d’y aller soi-même, de s’occuper de soi, de s’écouter. Ce sera le fil rouge de mon propos et de ce troisième épisode, le debrief du soir. Un outil simple et efficace pour que parents et enfants se sentent mieux! Cette aventure à laquelle je vous invite à participer avec moi va durer dix semaines, correspondant à chacun des épisodes, bonne écoute! Je précise que les textes de ce podcast sont à retrouver dans mon ouvrage « comment ne pas aller voir un psy avec son enfant » paru aux éditions du Cherche Midi et également disponible en format Pocket sous le titre « et si vous arrêtiez de vouloir être un parent parfait? ». 3 points à retenir de cet épisode: 1) En rentrant à la maison, apprenez à appuyer sur pause. Vous verrez que, contrairement à ce que nous dictent nos croyances, cela vous fera gagner du temps. 2) Prenez dix minutes pour vous isoler avec votre enfant, par exemple avant qu’il dorme. 3) Là, racontez-lui un temps fort, ce que vous avez préféré dans la journée et incitez-le à faire de même. Renouvelez l’expérience tous les jours à la même heure.
January 16, 2023
Chapitre 2 - Et si vous arrêtiez de vouloir être un parent parfait? La lettre entre parents
Dans cette programmation spéciale du podcast du « métier de vivre » que j’ai nommé pour susciter la réflexion « comment ne pas aller voir un psy avec son enfant » mon propos n’est pas de dire que nos enfants ne doivent plus aller voir de psy du tout. Je constate tous les jours, dans ma clinique et à la Maison de Solenn, où j’interviens chaque lundi, comme c’est utile. Mon propos est plutôt de sortir de ce que j’appellerai les « psys magiques » ou « gourous ». Outre que cela infantilise les parents, les dévalorise parfois aux yeux de leur progéniture (eux n’y arrivent pas, et le psy si), cela les rend dépendants de la parole du psy pour éduquer leurs enfants. Ce travers n’est pas conforme à ce que je considère être comme essentiel dans notre éthique : nous sommes là pour qu’un jour nos patients puissent se passer de nous, pour qu’ils puissent vivre libres et responsables de leurs propres choix. Sans nous. Ados et enfants compris. Par ce podcast spécial, je veux montrer aux parents que les meilleurs spécialistes de leurs enfants, ce sont eux-mêmes, et que la famille a bien souvent en son propre sein de quoi se renouveler, avancer et permettre aux enfants de s’épanouir, pour peu que l’on ait quelques clés, quelques pistes à suivre, comme celles que je propose ici. Je veux enfin et surtout dire, raconter, que la meilleure manière de ne pas emmener son enfant chez le psy, c’est d’y aller soi-même, de s’occuper de soi, de s’écouter. Ce sera le fil rouge de mon propos et de ce deuxième épisode « la lettre entre parents »… Cette aventure à laquelle je vous invite à participer avec moi va durer dix semaines, correspondant à chacun des épisodes, bonne écoute! Je précise que les textes de ce podcast sont à retrouver dans mon ouvrage « comment ne pas aller voir un psy avec son enfant » paru aux éditions du Cherche Midi et également disponible en format Pocket sous le titre « et si vous arrêtiez de vouloir être un parent parfait? ». 3 points à retenir de cet épisode: Avant d’emmener l’enfant chez le psy… 1) On achète du beau papier et un stylo que l’on aime bien – il faut que l’encre glisse sur la feuille. 2) D’abord, sans en parler ensemble, on écrit cinq pages à l’autre parent pour évoquer les problèmes que l’on traverse avec l’enfant ou l’ado. L’autre parent fait de même. On s’envoie les lettres. On les lit chacun de son côté. 3) Quand on a fait cela, on prend rendez-vous dans un endroit que l’on aime, où l’on est bien. On croise les infos, on échange. Éventuellement, si l’on est toujours bloqué, on écrit une lettre au psy. À deux.
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