Podcast discutant de nos passions, ce qui nous motive. Nous parlerons de sports, de musique, de café, de bien-être, d'optimisation personnelle, de fitness, de vie de famille, de nature et plus encore. Le tout, sous prétexte de faire connaître nos différents points de vue sur divers sujets et d'élargir, par le fait même, nos horizons respectifs. Mais la motivation ultime de ce podcast est de se retrouver entre chums et de passer du foutu bon temps de qualité!
Bonne écoute!
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Peace! ✌️
Dans ce nouvel épisode solo, je parle de ce que la course à pied m'a appris.
Bien plus que les bienfaits physiques et mentaux connus de ce sport, j'ai appris ou, du moins, optimiser bien des choses dans ma vie. Que ce soit en lien avec la nutrition, le sommeil, la récupération, l'entraînement et plus encore, la course à pied fait maintenant partie intégrante de ma vie et ce n'est pas un hasard!
Venez apprendre ce que la course à pied m'a appris!
Merci encore de me suivre dans cette aventure, je vous en serai pour toujours reconnaissant!
Pour en savoir plus à mon sujet:
https://www.instagram.com/sebastien.jubinville/ (https://www.instagram.com/sebastien.jubinville/)
https://www.threads.net/@sebastien.jubinville (https://www.threads.net/@sebastien.jubinville)
https://www.nostudiomedia.com/ (https://www.nostudiomedia.com/)
9 Mar 2024
66: Q&A On commence officiellement la saison de course ensemble!
Dans ce nouvel épisode solo du Nō Show, et suite à une story sur Instagram, je répond à vos questions en lien avec la course!
Tout en ne perdant pas de vue que je ne suis ni un professionnel de la course, de la nutrition ou de l'entraînement, mais bien juste un passionné, on parlera aujourd'hui de motivation, d'équipement, de nutrition, de musique, d'expériences, bonnes comme mauvaises, et encore plus!
Et, savez-vous quoi?! Je trouve ça cool de répondre à vos questions et de vous les partager. Donc merci à vous tous de me les avoir envoyer! Bonne écoute et bon samedi à tous!
Divers liens pour me suivre ou pour en apprendre plus sur moi:
https://www.instagram.com/sebastien.jubinville/ (https://www.instagram.com/sebastien.jubinville/)
https://www.nostudiomedia.com/ (https://www.nostudiomedia.com/)
https://youtu.be/4evg6SGFGsc (https://youtu.be/4evg6SGFGsc)
https://youtu.be/PyvdIl_5r84 (https://youtu.be/PyvdIl_5r84)
4 Feb 2024
65: L'arrière scène d'un marathon avec Alex Trudel
Aujourd'hui, Alex et moi parlons du marathon qu'il a accompli le 1er octobre 2023, et ce, sous des circonstances et motivations particulières! Nous parlons aujourd'hui des enjeux, des sacrifices de s'embarquer dans cette aventure qu'est le marathon!
Mais au-delà de la course en soit, on parle des motivations, de l'aspect psychologique et mental. On parlera du fameux "mur du coureur" qu'on frappe tous à un moment où l'autre de notre expérience et qu'est-ce qui a aidé Alex à le franchir en ce dimanche d'octobre. On parlera également de ce qui a poussé Alex à la course et, surtout, à apprendre à se dépasser, certes, mais à s'écouter et à se respecter.
Une belle rencontre humaine et sincère entre deux amis, deux coureurs, deux passionnés!
Merci d'aimer, de commenter et de partager l'épisode si vous en ressentez le besoin!
Pour nous suivre:
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https://www.instagram.com/trudelalex44/ (https://www.instagram.com/trudelalex44/)
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