Gli insegnanti di MYmondo ci raccontano le parole dello Yoga, quelle parole, quasi sempre in Sanscrito, che i praticanti incontrano fin dalle prime lezioni e di cui spesso non conoscono l’origine o il significato.
Un podcast per praticare Yoga non attraverso Asana e Pranayama ma con Parole antiche e piene di significati.
Musiche: Luca Prandi
La forma del Mandala è un cerchio ma anche una modalità di pratica Yoga particolarmente amata e utilizzata da Stefano. Nel mondo orientale il Mandala è un disegno, simbolico, che indica la ciclicità, che ci ricorda che c'è un inizio e che c'è una fine che dobbiamo accettare perchè poi ci sarà un nuovo inizio. Tutto nello Yoga ci riporta lì: al lasciare andare perchè la Vita e l'Universo sono sempre un po' più avanti di noi.
25 Dec 2023
MOKSHA - con Marco Coventry
Moksha si traduce dal Sanscrito con una delle parole più importanti per noi: Libertà. Come sarebbe la nostra vita senza condizionamenti, giudizi, inquinanti mentali? Cominciamo da Moksha la nostra ricerca di felicità. Marco Coventry, come sempre con la sua chiarezza, ci fa capire quanto possiamo e dobbiamo fare per la nostra personale evoluzione.
Musiche: Luca Prandi
24 Dec 2023
SHAVASANA - con Manuela Drusiani
Certi giorni non vediamo l'ora che arrivi questo momento, quello di Shavasana. È il rilassamento finale, quello dove tutto si ricompone e si unisce; è un momento fondamentale della pratica, da non perdere mai, perchè i benefici di tutta l'intera pratica qui prendono corpo, qui trovano il loro spazio. Manuela ci porta oggi in Shavasana, quel luogo magico, di silenzio, di integrazione e di unione.
Musiche: Luca Prandi
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