Le Petit Plus
Claim This Podcastby Mélissa Fouda-Bassery
Podcast Overview
<p>Bienvenue dans <strong>Le Petit Plus</strong>, un podcast animé par Mélissa.</p><p>Ce podcast a été pensé comme un espace de parole libre et bienveillant, qui parle de santé mentale, de bien-être et des multiples façons de prendre soin de soi.</p><p>À travers des échanges authentiques, des témoignages inspirants et des conseils pratiques, ce podcast ouvre un dialogue sur des sujets souvent passés sous silence et explore ce qui peut nous aider, chacun à notre manière, à se reconnecter à ce qui nous fait du bien.</p><br><p>Les informations partagées, témoignages et conseils ne remplacent en aucun cas l'avis, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel de santé qualifié.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
9/17/2025
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Recent Episodes
March 4, 2026
Camille Riviere - Devenir entrepreneur et dépasser ses peurs
<p>Camille, que vous connaissez peut-être sous le nom de <strong>bycam</strong>, nous invite à voir le monde un peu autrement : avec une esthétique bien à elle, un amour pour la <strong>mode responsable</strong>, le <strong>DIY</strong>, la <strong>couture</strong> et qui remet de la valeur dans le fait de prendre son temps, dans le fait maison et dans un mode de. consommation plus conscient.</p><p>Mais derrière ces contenus et cet univers, il y a aussi une réalité : celle de <strong>l’entrepreneuriat</strong>. Dans cet épisode, j’avais envie qu’on parle de ce chemin vers l’entrepreneuriat : de ce qui l’a poussée à se lancer, de la réalité derrière l’image, du rythme, de la pression, des moments de doute et de comprendre l’impact que ça peut avoir sur son bien-être et sa santé mentale au quotidien. Parce qu’entreprendre, c’est aussi apprendre à se préserver, apprendre à poser des limites et peut-être apprendre à prendre soin de soi.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
January 21, 2026
Oser se lancer et réaliser ses rêves
<p>Nouvelle année, nouvelles envies… mais souvent les mêmes <strong>blocages</strong>.</p><p>Dans cet épisode, on parle de la<strong> peur de se lancer</strong>, du perfectionnisme qui nous pousse à tout repousser, du doute et des excuses qu’on se trouve pour ne pas passer à l’action.</p><p>Je te partage aussi mon expérience : ces projets que je n’ai jamais osé lancer et ce que ça m’a appris.</p><p>On aborde ce qu’on risque vraiment à <strong>essayer</strong>, mais surtout ce qu’on risque à ne <strong>rien tenter </strong>et <strong>comment enclencher une nouvelle dynamique</strong>, pas à pas.</p><p>Un épisode à écouter (et à <strong>réécouter</strong>) chaque fois que tu doutes de toi ou que tu hésites à te lancer dans un projet qui compte pour toi.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
December 22, 2025
ChatGPT : bon ou mauvais psy?
<p>Beaucoup d'entre nous ont déjà eu ce réflexe de raconte nos états d’âme à <strong>ChatGPT</strong>. Ne t'en fais pas : tu n’es ni bizarre, ni seul·e.</p><p>Dans cet épisode, on parle cette nouvelle habitude, de ce que ça <strong>dit de nous </strong>et de <strong>pourquoi ça peut nous faire du bien</strong>.</p><p>Enfin, on discute de <strong>comment bien utiliser l’IA </strong>et trouver un équilibre pour qu'elle soit un appui, sans devenir l’endroit où l’on dépose tout ce qu’on n’ose pas dire ailleurs.</p><br><p>Les informations partagées, témoignages et conseils ne remplacent en aucun cas l'avis, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel de santé qualifié. En cas de détresse psychologique, tu peux contacter le 3114.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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<p>Bienvenue dans <strong>Le Petit Plus</strong>, un podcast animé par Mélissa.</p><p>Ce podcast a été pensé comme un espace de parole libre et bienveillant, qui parle de santé mentale, de bien-être et des multiples façons de prendre soin de soi.</p><p>À travers des échanges authentiques, des témoignages inspirants et des conseils pratiques, ce podcast ouvre un dialogue sur des sujets souvent passés sous silence et explore ce qui peut nous aider, chacun à notre manière, à se reconnecter à ce qui nous fait du bien.</p><br><p>Les informations partagées, témoignages et conseils ne remplacent en aucun cas l'avis, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel de santé qualifié.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p> - How often does this podcast release new episodes?
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