Voir sa vie sous un prisme différent.
Je m'appelle Caroline, je suis coach de vie.
A travers ce podcast j’ai simplement envie de partager mon histoire, ma vérité, mes expériences pour vous permettre de toucher à ce qui a d’authentique en vous.
Je pense que le but du jeu est d'exprimer de plus en plus notre unicité et pour cela on a besoin d'expérimenter du contraste de points de vue, d'expériences, de pensées, d'émotions etc...
Par contraste, cela vous permet de mieux définir quelle est VOTRE vérité.
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Le podcast Crystal est vivant. Je parle de sensations, émotions, ressentis récents.
Let them leave. Let them be who they want to be.
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10 May 2024
Episode 14 : Curiosité vs Jugement
Le podcast Crystal est vivant. Je parle de sensations, émotions, ressentis récents.
Dans cet épisode je vous partage l'intérêt de pouvoir favoriser la curiosité face aux jugements naturels que l'on peut avoir. Car cette curiosité amène généralement plus de compréhension et donc pour de connection avec les autres.
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3 May 2024
Episode 13 : Notre valeur
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Notre valeur ne sera jamais déterminée par les comportements et les actions d'un autre être humain. Avant, pendant, après, j'ai de la valeur.
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26 Apr 2024
Episode 12 : Connecter avec les forces de son passé
Le podcast Crystal est vivant. Je parle de sensations, émotions, ressentis récents.
Dans ce nouvel épisode je partage une expérience que j'ai vécu, qui a sensiblement modifiée la perception de mon passé. Comment finalement aujourd'hui vous pouvez intégrer les forces des versions passées de vous ?
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19 Apr 2024
Episode 11 : une clé de communication
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Quelle est la perception que vous avez de la personne en face de vous au moment de lui parler ? Cette clé peut tout changer.
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12 Apr 2024
Episode 10 : Se valider
Le podcast Crystal est vivant. Je parle de sensations, émotions, ressentis récents.
Dans cet épisode j'aborde les étiquettes qu'on a pu se mettre au fil du temps (hypersensibilité, zèbres, hauts potentiels ...). Des étiquettes qui nous ont aidées et qui nous ont permis de nous sentir ok avec qui on est. Aujourd'hui l'invitation c'est de se valider sans avoir besoin de se mettre une étiquette.
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5 Apr 2024
Episode 9 : ressentir nos émotions sans histoire.
Le podcast Crystal est vivant. Je parle de sensations, émotions, ressentis récents.
L'épisode 9, est une piqure de rappel par rapport à l'épisode sur l'intelligence émotionnelle. Toutes vos émotions sont justes, elles sont réelles, elles ont besoin d'être vécues en revanche elles ne se basent pas sur ce qui est "vrai" mais ce qui est perçu. Apprendre à ressentir ce qu'on ressent sans s'attacher à l'histoire qu'on se raconte nous permet de revenir dans notre intellect.
30 Mar 2024
Episode 8 : Où est ce que vous vous punissez ?
Le podcast Crystal est vivant. Je parle de sensations, émotions, ressentis récents.
Où est-ce que vous vous punissez vous même pour quelque chose que vous jugez avec "mal" fait.
Dans cet épisode je partage une réflexion de ces derniers jours, et le travail que j'ai pu faire autour de cela pour me pardonner et voir les situations sous un angle différent. Je vous propose vers le milieu du podcast un exercice, les yeux fermés, pour vous connecter à une autre partie de vous même.
15 Mar 2024
Episode 7 : L'intelligence Emotionnelle
Le podcast Crystal est vivant. Je parle de sensations, émotions, ressentis récents.
L'épisode 7 aborde le sujet de l'intelligence émotionnelle. Comment ce sujet peut à la fois être extrêmement logique et puis parfois ne faire aucun sens. Je partage aussi une anecdote personnelle sur ce qui peut se passer quand on agit à partir d'une émotion transmutée.
8 Mar 2024
Episode 6 : épisode le plus court de cette saison - Le Vide
Le podcast Crystal est vivant. Je parle de sensations, émotions, ressentis récents.
Dans cet épisode, je parle des moments où on n'a rien à dire, où l'inspiration n'est pas présente et où on pourrait se dire que cela devrait être différent.
1 Mar 2024
Episode 5 : devenir le type de personne qui apprend de tout ce qui lui arrive
Le podcast Crystal est vivant. Je parle de sensations, émotions, ressentis récents.
Dans cet épisode, je fais une distinction entre être une personne qui ne manifeste plus certaines situations dans sa vie ET être une personne qui apprend de toutes les circonstances qui lui arrivent positives ou négatives. Si vous avez la sensation que vous pensiez tellement avoir évolué sur certains sujets et pour autant vous vivez à nouveau une situation non désirée, cet épisode est pour vous.
23 Feb 2024
Episode 4 : Episode le plus vulnérable de cette saison.
Le podcast Crystal est vivant. Je parle de sensations, émotions, ressentis récents.
Cet épisode est vraiment spécial pour moi. Je partage de manière publique ce qui s'est passé pr moi ces 4 dernières années. C'est un épisode vulnérable, authentique. Pour être honnête, je crois que c'est une forme de guérison que d'assumer publiquement mon parcours. Je crois profondément que notre guérison fonctionne par effet ricochet, et ce que vous pouvez apprendre ici, c'est le pardon, vous délester des boulets que vous portez, vous aimer tel que vous êtes.
27 Jan 2024
Episode 3 : ou deux mois plus tard..
Le podcast Crystal est vivant. Je parle de sensations, émotions, ressentis récents.
Dans cet épisode j'aborde justement le fait que j'ai commencé le podcast début Octobre, qu'il s'est passé 2 mois sans que j'y touche.
Avec ma pensée en arborescence, je suis partie sur le fait qu'on apprend en fait peu importe les circonstances extérieures et que nous vivons ce qui nous permet notre plus grande évolution.
27 Jan 2024
Episode 2 : Sensation de vide ou d'être perdu
Le podcast Crystal est vivant. Je parle de sensations, émotions, ressentis récents.
Notamment dernièrement j'ai ressenti un vide, je vous partage ce que j'en ai appris. Et parce que j'ai plusieurs personnes autour de moi qui peuvent se sentir perdues, j'ai envie de partager sur le sujet ça m'est arrivée notamment deux fois cette année, et j'en ai ressorti beaucoup d'apprentissage.
11 Oct 2023
Episode 1 : Présentation et parcours
Dans ce premier épisode je voulais vous présenter mon parcours jusqu'à aujourd'hui et les différentes phases par lesquelles je suis passée dans mon développement personnel.
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