Dans son podcast, Louise Chabat explore sans filtre les sujets de la maternité, du couple et de la santé mentale avec humour et authenticité.
Chaque épisode est un moment brut, intime et sincère : Louise y partage ses prises de conscience, ses outils en tant que thérapeute et même quelques storytimes.
Un espace avec des outils concrets pour dépasser ses peurs et ses blocages mais aussi rire et pleurer.
Ici, on parle vrai : dépression, auto-sabotage, allaitement long, sexualité post-partum, charge mentale, couple libre, corps et émotions.
Des épisodes puissants, déculpabilisants et profondément humains, parfois partagés avec ses proches ou son compagnon.
Le Podcast de Louise Chabat, c’est un mélange unique de coaching, d’introspection et authenticité, un rendez-vous chaque semaine pour toutes celles et ceux qui cherchent à avancer vers plus de conscience, de liberté et d’amour de soi.
Contact : louisechabat@gmail.com (mailto:louisechabat@gmail.com)
Production : LACMÉ
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Publisher
Louise Chabat
Category
health & fitness · society & culture · society & culture
GRANDIR AVEC UN PÈRE CONNU, MA NOUVELLE MAISON & MA SANTÉ
Hello !
Je devais vous publier la 2e partie de mon épisode sur "LES RÉSEAUX SOCIAUX" mais il se passe trop de choses dans ma vie en ce moment et j’avais envie de vous faire un petit épisode "life update"
Je vous parle de la peine que j’ai à l’aube de ma dernière retraite… suite à de nombreux deuils, ce que je vais mettre en place en bilans de santé préventive… je vous parle aussi de mon enfance à Montmartre avec un père connu & l’impact que ça a eu sur mon travail aujourd’hui. Et puis à l’aube de mon déménagement, je vous parle aussi de ma nouvelle maison et tous les choix de rénovation/décos qu’on a fait !
J’espère que cet épisode cocooning vous plaira !
Belle écoute !
Cet épisode est sponsorisé par la marque Merit Beauty. Retrouvez l’ensemble des produits mentionnés et plus encore sur le site : https://www.meritbeauty.com/fr-fr/
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8 Sept 2026
TOUS MES CONSEILS POUR EXPLOSER SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX!
Enfin! Ça fait des années que je veux vous faire cet épisode! Vous savez que je suis passionnée par ce sujet et surtout très concernée car c’est mon métier depuis 6 ans maintenant (:
Avec une communauté de +200k, des centaines de brand deals & 50M de vues par mois, je m’autorise enfin à vous partager mes conseils pour réussir sur les réseaux 🥰
Alors d’abord, je réponds à toutes vos questions sur mon rapport aux réseaux (scroll, comparaison, haters, inspiration…) mais aussi tous les conseils que je peux vous donner pour monter une communauté en ligne, visibiliser votre business, monétiser votre contenu, oser vous montrer & transmettre vos messages, incarner votre personal brand, avoir de l’impact & j’en passe!
Je pense que je n’ai jamais été aussi fière d’un épisode, c’est mon préféré depuis le début 🥹🫶 alors régalez vous!
📲Et si vous voulez aller encore plus loin, je vais animer des formations (case study) en ligne sur zoom pour tous les créateurs/entrepreneurs (et n’importe qui qui veut se lancer!)
Si ça vous intéresse n’hésitez pas à me laisser votre mail juste ici 👈
Merci à toutes et belle écoute 🎧Code Wecasa : LOUISE20
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6 Jun 2026
FAQ MATERNITÉ
Je réponds à toutes vos questions sur ma maternité !
Allaitement, 2 enfants ça fait quoi ?
Sommeil bébé, éducation, difficultés, sexualité post-partum…
Évidemment j’ai pas pu répondre à tout car vous m’en aviez envoyé des milliers mais j’ai essayé de couvrir tous les gros sujets importants !
Gros bisou 💋
Si vous avez envie de tester l'innovation MAM Move, j’ai un bon plan pour vous : 40 euros de réduction avec le code LOUISE40 sur ce tire-lait mains libres en version simple ou double. RDV en pharmacie ou sur mambaby.com pour en profiter jusqu'au 7 juillet !
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1 May 2026
COMMENT JE ME SUIS SORTIE DE MES DÉPRESSIONS CHRONIQUES + mon parcours pro
Peut être mon épisode préféré depuis le début du podcast.
Je vous parle de tout mon parcours pro/perso en vous racontant comment je suis sortie de mes dépressions chroniques et comment j’ai trouvé ma mission d’âme.
Comment je suis passée d’une posture passive de quelqu’un qui se sabote à une posture souveraine de ma vie et alignée avec ma mission. Je vous raconte pourquoi je suis partie en thérapie à 20 ans, la découverte de la thérapie de groupe, mes formations et apprentissages qui m’ont guidée vers l’épanouissement et la joie.
Je vous partage des outils concrets qui m’ont aidé à m’en sortir.
Je vous raconte également la fois où désespérée par les dépressions chroniques je suis allée me faire interner en hôpital psychiatrique.
Ma découverte de l’alimentation vivante et l’impact que cela a eu sur ma santé mentale. Et enfin la réalisation de tous mes rêves. J’espère que cet épisode trouvera résonance avec vous et vous apportera de l’espoir.Code promo : LOUISE (-25 % sur le site Perifit)
Lien : https://fr.perifit.co/products/new-kegel-exerciser-with-app-perifit-plus
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15 Apr 2026
POURQUOI ON S’EST SÉPARÉS 4 ANS ? JE GAGNE PLUS QUE JULIEN ? FAQ
Suite de la FAQ avec Julien.
On aborde les raisons de notre séparation pendant 4 ans, ce que l’exposition sur les réseaux sociaux a changé dans notre couple, "l’obligation ?" de faire l’amour quand on veut un enfant, notre avis sur les hommes qui ne s’engagent pas, notre rapport à l’argent dans le couple et bien d’autres choses encore !
J’espère que cet épisode vous plaira. N’hésitez pas à nous donner votre avis en laissant un commentaire sur Spotify et une note au podcast sur Apple Podcasts.
Belle écoute !
Si vous avez envie de tester l'innovation MAM Move, j’ai un bon plan pour vous : 40 euros de réduction avec le code LOUISE40 sur ce tire-lait mains libres en version simple ou double. RDV en pharmacie ou sur mambaby.com pour en profiter jusqu'au 7 juin !
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8 Apr 2026
NOS CONSEILS PRATIQUES POUR SORTIR DU BABY-CLASH
Bonjour à tous!
Dans cet épisode, nous vous livrons nos conseils pratiques pour sortir ou éviter le baby clash: Dialogues IMAGO, (discours d’appréciation ou de frustration.) répartition des tâches… Je vous livre également un outil concret de CNV (communication non-violente) que je fais pratiquer en retraite pour apprendre à démêler une situation délicate. On vous parle sans Filtre de nos difficultés, nos challenges & comment on a réussi à les surmonter.
Alors qu’est-ce qui a été le plus dur ? De passer de 0 à 1 enfant ou de 1 a 2 ?
J’ai hâte de lire vos retours.
Bonne écoute 👂
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11 Mar 2026
TOUT CE QU’ON NE VOUS A JAMAIS DIT SUR LES RETRAITES
Je crois que c’est mon épisode préféré. Si vous ne deviez écouter qu’un seul épisode du podcast je voudrais que ce soit celui là.
Dans cette 2e partie avec Alexandra Fryda Marty du compte MoonSisters Paris, on vous parle des retraites qu’on organise comme jamais on ne l’a fait. Les anecdotes que personne ne sait, les backstages, les outils qu’on utilise, nos règles d’or pour que ça marche & ce qu’on observe chez les participantes.
On vous explique ce qu’est une constellation familiale et comment ca se passe.
On vous parle aussi d’un de mes plus gros échec et comment Alex m’a aidée à m’en sortir.
On aborde également des sujets d’entrepreunariat, d’archétypes féminins & de comment on s’est rencontrées.
J’espère que cette conversation vous plaira! N’hésitez pas à me dire en commentaire ce que vous en avez pensé !
Belle écoute 👂
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5 Mar 2026
ENCEINTE À 43 ANS: LE MIRACLE DE MA MEILLEURE AMIE
A 43 ans, et après plusieurs années d’essai, le gyneco lui annonce que ça ne sert plus à rien de partir en PMA, que ça ne sert à rien de claquer 10 000 balles en Espagne pour essayer d’avoir un enfant, que c’est trop tard… quelle est en périménopause… le lendemain elle tombe enceinte.
Aujourd’hui on va vous raconter la folle histoire d’une grossesse inespérée, mais aussi l’histoire de notre amitié, comment on s’est rencontrées, l’histoire de 2 copines qui tombent enceinte en même temps, on va vous parler nouvelles amitiés après 35 ans.
On va vous raconter comment le destin d’une petite fille qui a grandi avec une mère qui voulait répandre le bouddhisme en Afrique est devenu l’une des figures les plus connue du Wellness en France, la papesse de la Sonothérapie, la prêtresse du Féminin Sacré, mesdames et messieurs veuillez faire un tonnerre d’applaudissements pour la 1e invitée du podcast: ma bestie: j’ai nommé Alexandra de MoonSisters Paris!
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18 Feb 2026
J’AI FAILLI MOURIR À 6 SEMAINES DE GROSSESSE
✨ Cet épisode est soutenu par Yepoda :https://yepoda.shop/Louisechabat Pour celles et ceux qui veulent découvrir mes indispensables beauté, profitez de –20% pendant 48h puis –10% tout le mois avec le code LOUISECHABAT.✨Janvier 2024, Centre de la France-2 degrés dehors, 8:30 du matin, mon lit, une guêpe…Enceinte de 6 semaines & en plein milieu d’une retraite, en quelques minutes tout a basculé…Les urgences, une réaction inattendue, la peur de perdre le bébé…La plus grosse peur de toute ma grossesse, je vous raconte dans cet épisode…
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11 Feb 2026
LA FOLLE HISTOIRE DE COMMENT J’AI APPRIS MA GROSSESSE
Petit cadeau pour vous 🤍 Rejence vous offre –15 % avec le code LOUISE15 à glisser lors de votre commande.Cette histoire, je ne vous l’ai jamais raconté sur insta. Jamais.
Parce que j’avais envie de la garder pour le podcast.
Après 2 ans 1/2 d’attente et 2 mois avant de partir en PMA, voilà comment j’ai appris que j’étais enceinte.
Noël, la grippe & la famille à la maison. Entre peur de la grossesse extra-utérine, faux test négatif, urgences, explosion d’ovaires & rigolades, on vous emmène dans ce récit en espérant vous apporter du réconfort, de l’amour et de l’espoir.
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4 Feb 2026
J’AI SURVÉCU AU TSUNAMI
Découvrez le Hyaluron-filler Sérum Épigénétique d'Eucerin ici : urlr.me/5H87Fe2004 aux Maldives.
J’avais 16 ans en vacances en famille. Et ce que je peux vous dire c’est que parfois: vos plus gros défauts peuvent finir par vous sauver la vie. Car si ce matin là je m’étais réveillée à l’heure pour aller faire de la plongée j’en serais morte aujourd’hui
Dans cet épisode, je vous raconte comment on a survécu à un des plus gros tsunamis de l’histoire.
Un vrai story time où tout s’est joué à un poil de cul.
Bonne écoute à tous et n’oubliez jamais de surfer la vague
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28 Nov 2025
LE PLUS BEAU CADEAU QU'ON S’EST FAIT
Et voici mon code HelloFresh : LOUISE-CHEESE !Avec ce code profitez de 2 mois de fromages offerts et de 85 € de réduction sur vos prochaines commandes. Offre valable en France jusqu’au 15/12/2025, réservée aux nouveaux clients ou à ceux ayant annulé leur abonnement depuis au moins un an.Quand Julien m’a fait la surprise de nous offrir une retraite de couple IMAGO à Noël, il ne savait pas que ça allait être le plus beau cadeau pour nous mais aussi une expérience qui nous marquerait à jamais.
Alors, c’est quoi Imago? Comment ça se passe ces retraites? C’est pour qui? On y va pour quoi? Qu’est ce qu’on peut y trouver?
Dans cet épisode, on vous embarque avec nous dans l’un des moments les plus transformateurs de notre vie de couple!Comment on est passés de la lutte de pouvoir à l’amour romantique Entre révélations, fou rires, larmes, outils concrets et claques émotionnelles, on vous raconte comment cette expérience nous a aidés à grandir ensemble
Attention ⚠️ cet épisode peut provoquer des envies subites de thérapie de couple 😂Production : LACMÉ / Laura Masseï Ingénieur du son : Quentin Cherpit Monteuse vidéo : Emma Liguori
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24 Nov 2025
On est en couple libre ??
Profitez de 5€ offerts sans minimum d’achat sur larosee-cosmetiques.com (uniquement) du 16/11/25 au 19/12/25 avec le code LOUISE5 !Bon… on peut dire que cet épisode, vous nous l’avez réclamé ! Sujet qui déchaîne les passions mais aussi les questionnements… et on répond à tout! Un couple libre c’est quoi? Qui a initié ça au début? Quelles sont nos règles? Est ce qu’on est jaloux?
Quid de la libido post-partum?
Et tout ce qui a changé depuis qu’on est parents… Bonne écoute!Production : LACMÉ / Laura Masseï Ingénieur du son : Quentin Cherpit Monteuse vidéo : Emma Liguori
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16 Nov 2025
MON ACCOUCHEMENT
Profitez de 5€ offerts sans minimum d’achat sur larosee-cosmetiques.com (uniquement) du 16/11/25 au 19/12/25 avec le code LOUISE5 !Tout ce que je peux vous dire, c’est que pour ce deuxième accouchement, j’avais imaginé tous les scénarios possibles… sauf celui-là.Surprenant. Rocambolesque. Terrifiant. Magique. Drôle et émouvant. C’est ainsi que je qualifierais la naissance de ma fille.
Alors, est-ce que j’ai été déclenchée ?Est-ce que j’ai pris la péri ?Est-ce que j’ai eu l’accouchement physio dont je rêvais ?
Je vous raconte tout, et restez bien jusqu’au bout, il y a peut-être une petite surprise à la fin de l’épisode 😉Production : LACMÉ / Laura Masseï Ingénieur du son : Quentin Cherpit Monteuse vidéo : Emma Liguori
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12 Nov 2025
Je lance ENFIN mon podcast !
Hello à tous! Ça y est il est là! 10 ans que j’ai envie de lancer ce podcast. Et oui parfois les rêves mettent du temps à se réaliser… Il faut se l’autoriser, se sentir suffisamment légitime, lâcher les peurs, la procrastination… & puis trouver le bon angle, la bonne stratégie… et bah tout ça m’aura pris 10 ans haha! Alors vous dire que "J’ai hâte" serait un euphémisme.
Le 1er épisode du podcast sera sur mon accouchement ! Ma foi rocambolesque et plein de surprises comme vous pourrez l’entendre ce dimanche 16 novembre sur toutes les plateformes! En attendant, voici un petit message pour vous donner un aperçu de ce quil y aura dans le podcast ! Avec amour, LouiseProduction : LACMÉ / Laura Masseï Ingénieur du son : Quentin Cherpit Monteuse vidéo : Emma Liguori
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