樂祈日記

About 樂祈日記

喜歡用聲音把日常翻拍成「社會觀察學」。 自IG養成寫日記的習慣後，就一直想在文字以外創作個有聲版，聽我的日記找共鳴紓壓，就這樣起心動念。 歡迎帥哥美女和善良的你來逛逛我的 IG：Chissiy 今天一定有美好事發生在你我身上！ -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

Publisher

樂祈Chissiy

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

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3 Nov 2023

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21 Jul 2024

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15 episodes in the feed.

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   21 Jul 2024

   【樂祈日記EP15】#深刻認識，什麼是內在誓言？如何破除關係傷痕的限制，為美好未來打下交心基礎？➤20240721

   #樂祈日記 #深刻認識 #20240721 有一些傷口，會設下關係的結界，一旦人靠近，就會在隱隱作痛的時候，用笑容、用一個幽默的笑話來帶過，然後逃離那些要交心的時刻。 記得，那是晚上22:00多，我們從校園一路散步到看得到關渡大橋夜景的白色戶外公園椅，他告白說他怎麼暗戀了一年，怎麼把我的照片拿給家人朋友認識，甚至連我嫁到他國家可以做什麼都想好了。 但是，這在他眼裡看來最夢幻浪漫的一刻，卻是我人生史上遭遇友誼背叛最重的一刻 … ……. 今年，有一位牧師跟我說：「妳要更真誠地跟人交往，因為其實妳骨子裡是真誠的人。」 但你知道，當武裝行囊揹久了，自然也就忘記拆卸下來的方式。 總是有一百種理由來說服：即使我不用給出自己太多也可以。 傷痕都會帶下一些內在誓言， 不論是曾經把我的脆弱真心化為一把刺向我的匕首也好， 還是任何真心被錯待的時刻，不禁讓人再次反思「關係價值」的意義。 … 關係安全感，是一個需要彼此經營的信任文化，尤其是遇見像我一樣帶傷前行的人們。 「找回互相了解的能力，深刻去認識、傾聽並重視周遭的人」 這一題，我想是時候好好正視跟面對了… -- Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)

2. 

   12 Mar 2024

   【樂祈日記EP14】#解鈴人，你也失速了嗎？來展開「新生活運動」，重新體會「缺乏」沒那麼恐怖➤20240312

   #樂祈日記 #新生活運動 #20240312 曾經，我跟著一對藝人夫妻老闆工作 他們當時快50歲，卻仍看來像30多歲，於是每每出席活動都聽見人們問道： 「XX哥，XX姐，能不能分享一下你們都用什麼保養妙招？」 面對這題，他們總笑答：「唉唷，沒什麼秒招，就是恩典牌啦。」 第一次聽到時，以我天然呆的個性，正要在Google查詢什麼小眾品牌時，才意會何謂「恩典」代表的意涵。 陪他們出席慈善行動，陪他們走在沒有媒體拍攝的幕後，那甘於奉獻、燃燒自己的心，我想是他們活出所謂「恩典」的模樣。 很多人說「相由心生」，這相信我們都不陌生， 那現在拿起鏡子，看看鏡中的自己， 你正為什麼而滿足？又為了什麼而不滿足？ 缺乏什麼是你覺得這樣不行、一直想抓住的？ 就像水庫的存水量，我們心中都存在一個基準值， 一旦低於基準，我們內心就會警鈴大響， 觸發那個心中的「不滿足」或「缺乏」帶來的恐懼…

3. 

   25 Feb 2024

   【樂祈日記EP13】#滿足感，不光努力而已，還要清楚何謂長久的滿足？不活在別人口裡，只活出最好版本的自己➤20240224

   #樂祈日記 #足矣 #20240224 我們喜歡人間勵志，那些「化阻力為動力」的故事 還記得，第一次被人生故事激勵，就是乙武洋匡的《五體不滿足》 看受限生命展現非凡韌性，就像那貫串水泥的樹根，令人驚嘆 「努力的生命可以開創機會，千萬別妄自菲薄」這句話照亮了當時的讀者 直到他婚外情，於是人們發現原來當努力到成功後， 並不一定真正滿足 一次採訪，熟識乙武洋匡的朋友說：「他不適合結婚，只是享受跟情人一起共度時光，這樣就滿足了吧。」 我不評價他的人生選擇，但我好奇，如此周而復始，又真正滿足了嗎？ 是否就像書名一樣，仍尋找一個填補滿足的方式，卻未曾藥到病除… 「那麼… 有盡頭的努力，一切又是為了什麼？」

4. 

   14 Jan 2024

   【樂祈日記EP12】#恆星衛星，必修感情學分！邁向20-30+的優質愛情，你喜歡什麼樣的自己？好好失戀，好好撿拾喜歡自己的樣子➤20240114

   #樂祈日記 #恆星衛星 #20240114 在愛情中，你曾經當過「恆星」跟「衛星」嗎？ 今晚的聲音日記契機源自 身旁交往多年要論及婚嫁，後來分手失戀的情侶 從他們的感情狀態，到我自己經歷的故事 來談談不同年紀，帶我們經歷的愛情階段 來感受同時覺察什麼是我們自我健康的狀態？ 一直以來都很想知道： 什麼樣的自己合適進入關係？ 什麼樣的自己先不要輕易談感情？ 「尊重自己，也尊重別人」，這種愛可以做到什麼程度？ 希望這集用生命血淚鋪陳的故事，能帶給你哪怕一點點亮光都好…

5. 

   24 Dec 2023

   【樂祈日記EP11】#盡頭起頭，聖誕，聽生命貴人給我的一堂課... 願我們懂得把握珍貴的表達機會➤20231224

   #樂祈日記 #盡頭起頭 #20231224 冬天是一個對溫暖敏感，感性突發報到的季節 特別是近期，逃不了，喜悲同時報到的交織感受 人生都會有一些來不及感激的貴人 像是我哥那本《願你去發光，而不僅是被照亮》提到的自助餐老闆 又像今晚即將跟你們展開的我的故事… 我們都有懵懂、涉世未深的時候 都有犯錯的那些時候，無論當時的社會對我們是包容還是摒棄… 我記得，那是場遠在基隆別墅的拍攝…

6. 

   12 Dec 2023

   【樂祈日記EP10】#豪奢自由，快看你身旁是否也存在「巴菲特跟蒙格」的友誼？窮極一生也要追求的「自由」輪廓是什麼？➤20231212

   #樂祈日記 #豪奢自由 #20231212 難得一次的未打稿錄音，來從這篇談及巴菲特跟蒙格的文章分享其中能帶給我們的學養是什麼？ 我愛炸的文章傳送門：https://chissiy.pse.is/5fxpwb 記得盤點我們身邊的寶藏友誼，感念他們，同時把我們活著的分秒時間跟金錢經營得更有聲有色！ 喜歡我聊的故事內容，或想多聊什麼，歡迎帥哥美女留言告訴我唷～ 下集見～ 晚安 and 早安＾＾

7. 

   10 Dec 2023

   【樂祈日記 EP9】#必要世故，「社交恐懼」年底的必要之惡，如何應對以「關心」為名的指指點點？➤20231210

   #樂祈日記 #必要世故 #20231210 年底，自然是社交密集恐懼的發作期xD 隨著社交上升，我發現我對時間的破碎開始需要AED的介入 不必要的雜事、工作上的加壓、專注力的剝奪 看著每周末行事曆排好的自我學習課表 一再一再的延後排程 終於迫使我在欲哭無淚中快速反省「這樣的時間管理，是我要的嗎？」 從《從容心態》、《最高生產力工作法》、 到我現在手中的《從1%的選擇去做你真正渴望的事》 不約而同的，已經有非常多作者、職場教練苦口婆心的教我們「搶奪自己的注意力」 他們都在提醒我們如何在這場「時間與專注力」拔河的戰場上勝出 現實是場血淋淋的分秒必爭 需要從「拒絕」開始 就像切掉五花肉多餘的脂肪，又像剝掉炸蝦那層厚厚的的麵衣(xD 我好像聽到美食達人的哀號聲了) 當我的同事一想到什麼就想打斷我時，我需要說不，並提供他更好的方法、時間、工具告訴我 然而，練習說「不」的對象，也包含朋友、家人 「有沒有哪一者，是你不太敢拒絕的？」…

8. 

   3 Dec 2023

   【樂祈日記 EP8】#培養幸福，從《哆啦A夢》而來的成長共鳴，面對不歡迎的躁動記憶，如何不在鬼打牆裡打轉？➤20231203

   #樂祈日記 #幸福是培養出來的 #20231203 那天，我看了2個影片 一個是瑞典美女進食需要倚靠透明的胃袋傳輸進腸道 一個是金髮美女出門前要穿戴義肢的過程 為擁有的、理所當然到不行的那些小事，我們可曾感動到掉淚？ 感恩是需要被激發跟活化的，它能常保內心的柔韌之美 不知道，最近一次能讓你落淚的事，可以是什麼？ 但我發現… 能讓我落淚的，都是負面表述的事件居多，壓力也好，遺憾也好 逐漸地，哭泣這件事，變得在潛意識中，好像就是不好 以前我會笑《哆啦A夢》的大雄奪過哆啦A夢手中地澆花器 並把水倒在自己身上的這一幕 只因為哆啦A夢跟他說：「澆水才會快快長大。」 但現在那股成長的迫切感，我太懂了 有太多的過程，未點開卻自動浮現的記憶，需要成為更成熟的生命來彙整、安放 而我能找到，快快度過這一切的方式，就是「感恩」 不再怨，不再難過，而是用一個新的方式來迎接記憶碎片地這個過程 打入我心、那句自帶光芒地話這樣說…

9. 

   27 Nov 2023

   【樂祈日記 EP7】#談判與面質，什麼是一場好的談判？表達「憤怒、尋求認同」很容易，但在那之後能帶來什麼意義？➤20231127

   #樂祈日記 #談判與面質 #20231127 今天，一位義憤填膺的朋友要我為他評評理 「尋求自我認同很容易，但在那之後可以帶來什麼意義？」 今晚來談「談判」跟「面質」 爭取利益，是需要做，但也極需以智慧探照燈帶頭打前鋒的事 忿忿不平過後，最該做的不是抱怨，也不是找人尋求認同， 而是想著雙方立場，以及當中的可行性， 所以才有Daniel Goleman的那句話：「展現傑出的領導力，情緒智慧的重要，是其他能力的兩倍。」 因為孕育領導思維，需先放下自己的情緒，才能挪去眼前的烏煙瘴氣， 把人事物看得更透徹。 一場好的談判與面質，是不可多得的歷練。 就來開箱一場，發生在我職涯的談判小故事 那是在疫情開始後，公司面臨業績雪球式下滑的背景 是第一次，我從總經理接獲他對我直接下達的指令…

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    26 Nov 2023

    【樂祈日記 EP6】#邁向幸福的重中之重，「失戀」就像從冰塊化為水，感情不該是條件面試或尋找拼圖，從《愛的決定學》重拾自我➤20231126

    #樂祈日記 #邁向幸福的重中之重 #20231126 【有信仰，到底是幸，還是不幸？】 生命有不同季節，死而復生的那刻，我覺得是「幸」。 但在3年多來無數場約會，在不久前最走心最靠近愛情的那刻，我覺得是「不幸」。 很多人都誤會，誤會主動提出分開者不會痛， 但事實是每一次的道別，沒碰咖啡因的當晚，都是場漫長的失眠，任何的情歌都是禁忌… 至終，在這段失戀空窗期，重整、釐清自己 捫心自問：「到底要的是什麼？」 於是，我清空所有擇偶清單， 好好留白，給自己也給未來的他一個機會 29y，終於也到了經歷媒妁之言的時候， 今天，在出席父母人情壓力下的聯誼現場，說實話，真心不情願， 聽他們說著主辦單位的初衷、使命， 我一直想著：「今天是我最後一次出席這邊，那我究竟可以帶給他們什麼有意義的故事？」 於是，我跟他們分享了 《愛的決定學：結婚前，先找到你的為什麼》這本書 講了幾段讓他們差點下巴脫臼的約會故事xD 分享了感情關係不是條件面試跟尋找拼圖的觀點 失戀是我被破碎的契機，就像水的三態，從冰化為水的過程， 一旦變成了水，才能迎向被形塑的任何可能…

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    22 Nov 2023

    【樂祈日記 EP5】#Role model，有什麼你最害怕的事？輸入人生GPS的時代已經過去了，成功不是人生唯一公式，那重點會是什麼？➤20231122

    #樂祈日記 #Role model #20231122 「活到今天，有沒有讓你最…最害怕的事？」 很久很久以前，我以為那是蟑螂，或是喇牙 因為當我跟我哥玩電腦時，有一隻蟑螂出現，我哥就會忘記保護妹妹 他的表情跟敏捷的動作都訴說著管她去死，先逃再說xD 之後，我以為是那張定生死的成績單 再之後，我看見即便父母也有不完全，有我能理解的，與我至今不能理解的， 我以為某種回不來的信任，是我最害怕的 直到，我發現，比起這些，我最難接受的是我的role model離開了他們的位置 我是Gallup認證的蒐集控，聽完所有人生故事後， 我最愛在不同年歲尋找那唯一的人生樣本， 有婚姻愛情的，有工作職場的，有生活品味的， 能被我精挑細選掛在心頭的人物，是我內心總編認證過 有如TIME Magazine Cover Story的人物份量xD 只是去年到今年，高掛心上的名字一一掉落了 讓我還在奔馳的人生道路，頓時少了KPI 有些人，活著的每一天都需要輸入GPS，知道目的地在哪 不斷輸入，抵達，再輸入，再抵達… 但人生很長， 沒有天色常藍，沒有一以貫之的方式 會遇見輸入後，失靈，也會遇見無從輸入的時候… 這是我最最害怕的，失去方向，形同失蹤人口…

12. 

    19 Nov 2023

    【樂祈日記 EP4】#談獨立，不是叛逆或反抗，而是讓最真實的自己被認識，不再飾演他人期望中的演員➤20231119

    #樂祈日記 #談獨立 #釜底抽薪 #20231119 「妳是不是不想讓他們失望。」 「但妳有必要讓他們知道妳的想法。」 有些朋友久久吃飯一次，就能一語道破現階段瓶頸。 一句穿心，字字重點。 __________________________ 獨立，是一件30而立會遇到的事 我周圍的朋友，有自己搬出來住一年的 也有完成夢想去歐洲長途旅行回來的 只是「獨立」並不是採取一個行動就馬上獲得如雷般的掌聲 而是一個漸進式尊重彼此自由意志與選擇的過程 從周圍的人，再向外擴散 我正在面臨這樣的進程 跟我的原生家庭，正在宣告某一場安靜革命 你知道父母總習慣為孩子安排好將來的選項 直到有一天，子女有了判斷與創造選項的能力… ………………………. 當一個有血有肉的人，至少在自己人面前可以放下社會化的謙恭有禮 每一個情緒感受，每一個做的決定都有被正視地必要， 先接納自己最真實的狀態，才能讓人認識最真實的我們， 無論會發生什麼。 跨越自己，然後等待，直到遇見尊重與理解隨之而到的那一天 獨立不是叛逆或反抗，而是迎向彼此接納的進程，調頻到最美的距離。 #晚安

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    15 Nov 2023

    【樂祈日記 EP3】#心理的船，離職真的是解方嗎？別帶著印在背上的盲點，走一趟10多年的職場人生➤20231115

    #樂祈日記 #心理的船 #20231115 有的時候，換一個環境，並不能改變真正的問題。 人都有要克服的盲點，都有我們以為可以解決並獲得解脫的方式。 就像「離職」這件事，不一定能真正終結一切的問題， 究竟是暫時逃離，還是真正結束這場職場困境？ 是逃避和某一種人相處，還是此生都不想再看到某類人？ 我有一位同事要離職了，只是這次是我近身觀察的某一位同事 (感謝同事默默成為我社會觀察的對象) 從他身上，我發現他顯而易見的優點與缺點 只是那個缺點雖然明顯，卻好像斗大的盲點在他背上，從沒人跟他道破…

14. 

    5 Nov 2023

    【樂祈日記 EP2】#LessIsNow，為什麼生活越來越複雜？什麼能帶來長久的幸福感？➤20231105

    #樂祈日記 #LessIsNow #20231105 物品以很多不同的方式在慢慢增加我們的不滿，因為它取代了，本該真正給我們帶來更多幸福感的東西。 「會不會『生活』被我們活得更複雜？」 「也許我們輕視或低估了， 可能花一點時間獨自坐下來，就能得到的方向感。」 ______________________________________________ 向來，我很被Life movement推動者吸引， 欣賞他們自我實踐的精神跟奮勇嘗試的毅力。 就像《台客劇場》的林導，或是《看見台灣》的齊導。 太多的劇集垃圾描繪不切實際的虛幻，以至於身為閱聽者，無法從中獲得足夠的養分。 但今天這部紀錄片，卻帶給我很大的震撼跟鼓舞， 《極簡主義：簡單就是潮》 The Minimalists: Less is Now https://user204033.pse.is/5c9acw 紀錄片本人 不是新片，卻是看過一次就烙印於心的真實故事…

15. 

    3 Nov 2023

    【樂祈日記 EP1】#真心話的必要，29歲看不慣的那些社會定型者習性 ➤20231103

    #樂祈日記 #真心話的必要 #20231103 「善良的社會最大的問題，就是沒有人願意說真心話。」 ____________________________________________ 今天，我才知道同理心跟自律對一些人而言，是難的。 特別是對人生已經定型的人而言，剩的，只有一張嘴。 (Sor今晚開場好像有點嗆辣XD) 我始終相信人性本善，但過度善良與包容的文化， 卻也養出少數把人的付出當理所當然的消費者， 因為愛的滿溢而停滯成長。 有沒有曾經感受過關係中，一點一滴被消耗的過程？ 當「愛的存款」從盈餘到變為債務，才是關係面臨真正的挑戰…

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