Es gibt nur einen Weg zu einem erfüllten Leben: Hör auf, dich zu verbiegen und zeig dich in deiner wahren Natur! Hier im Podcast bestärke ich dich, das zu tun was sich für dich richtig gut anfühlt - egal was andere von dir denken. So erschaffst du ein Leben voller Zufriedenheit, Achtsamkeit, Liebe und Erfolg. Und: Ich spreche ganz offen und unverblümt über Themen, die gerne ausgeklammert werden. Als Coachin und Mentorin zeige ich mich so wie ich bin: echt, verletzlich & menschlich.
Das ist tatsächlich die letzte "Lebe lieber unverblümt" Podcast-Folge in diesem Jahr 2024. Zusätzlich zum Podcast wird sich auch mein Instagram-Account @karingrafkaplaner und vieles mehr verabschieden. Warum ich diese (für mich) sehr schwierigen Entscheidungen getroffen habe und wie es jetzt weitergeht, erzähle ich dir in dieser Folge in gewohnt unverblümter Art und Weise.
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17 Jan 2024
Wie WERTE dein gesamtes Leben beeinflussen
Werte sind in aller Munde - beeinflussen sie doch unser gesamtes Leben, bewusst oder unbewusst. Barbara Pacejka hat mir zu diesem Thema auf den Zahn gefühlt.
Wir haben darüber gesprochen:
- Wie uns Werte im Leben Orientierung geben können.
- Welche Werte wir von unseren Eltern übernehmen und wie massiv das auf unser Leben wirkt.
- Was meine 3 wichtigsten Werte sind und wie ich auf sie gekommen bin.
- Wie wir unsere eigenen Werte an unsere Kinder weitergeben und wie wir verhindern können, dass sie sich dadurch eingeengt fühlen.
- Wie du aus den hunderten Werten, die es gibt, wirklich DEINE Werte findest;
- Warum wir eigentlich Diamanten sind und durch die Werte mattgeschliffen werden;
- Warum unsere Ziele uns nie wirklich motivieren können und es eigentlich die Werte sind, die uns dazu bewegen mutig unseren Weg zu gehen.
1 Jan 2024
Was ist dein Normal? Eine Frage, die dein Leben verändert
Stundenlanges Durcharbeiten ohne Pausen und nach Büroschluss herktische Besorgungen für Haushalt und Familie bis hin zur völligen Erschöpfung am Abend. Ist das dein NORMAL geworden? Mein Burnout hat mich dazu gebracht, mein Normal zu hinterfragen und meine eigenen Regeln aufzustellen. Heute lebe ich ein völlig anders als die Jahre davor und es fühlt sich so verdammt leicht und glücklich an! Wie das geht und wie du deine Regeln änderst, hörst du in dieser Folge.
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