About Lebenskompass Podcast - Der Weg ist das Ziel
Lebenskompass ist ein Podcast der gleichnamigen Marke und steht für mehr Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung.
Der Podcast soll dir, ergänzend zu den Produkten, zu mentalem Wohlbefinden verhelfen, dich über Themen wie innere Zufriedenheit, Wachstum und einen ausgeglichenen Alltag informieren und dir mit Übungen einen guten Start in den Tag ermöglichen.
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Beziehung, Eifersucht & Selbstreflexion: Wie wir gesunde Beziehungen führen können – Interview mit der Paartherapeutin Franzi
In unseren neuen Podcastfolge heute soll es um das Thema Paare, Konflikte, Eifersucht, gesunde Beziehungen und vieles mehr gehen.
Dich interessiert, wie wir gesunde, langfristige Beziehungen führen können oder gut streiten können, ohne den Partner oder die Partnerin zu verletzen?
Du fragst dich, wieso verbotene Dinge so interessant sind oder wie Selbstreflexion uns in unseren Beziehungen weiter bringen kann?
Dann solltest du heute unbedingt reinhören. Heute bin ich auch nicht alleine, sondern ich durfte mich mit Franzi, Paartherapeutin und systemische Kunsttherapeutin aus München, austauschen.
Daraus entstanden ist ein spannender Dialog über das Thema Paare, Streiten, Beziehungen und vieles mehr.
Franzis Website: https://franziskajanker.de (https://franziskajanker.de/)
Franzis Instagram: https://www.instagram.com/paar.evolution (https://www.instagram.com/paar.evolution)
22 Jan 2024
Digital Detox - Tipps für einen achtsamen Umgang mit Social Media & psychologische Einordnung
In unserer neuen Podcastfolge soll es heute um Social Media & Achtsamkeit gehen.
Dich interessiert, welche psychologischen Grundbedürfnisse Social Media anspricht und wie du die sozialen Netzwerke achtsamer nutzen kannst? Dann solltest du heute unbedingt reinhören.
Es geht unter anderem darum, wie wir unsere Grundbedürfnisse nach Bindung, Selbstwert & Lustgewinn mit sozialen Medien befriedigen.
Außerdem will ich dir heute 5 Tipps mit an die Hand geben, wie du deine Mediennutzung achtsamer gestalten kannst. Viel Spaß beim Zuhören & bis bald!
Reflexionen, Achtsamkeitsübungen und kostenlose Guides passend zum Podcast Lebenskompass findest du unter folgendem Link: https://gratis.lebenskompass.eu/podcast (https://gratis.lebenskompass.eu/podcast)
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7 Jan 2024
Neujahrsvorsätze - wie du 2024 Muster veränderst & neue Routinen schaffst - #44
Neues Jahr, neues Glück, neue Neujahrsvorsätze und neue Podcast-Hostin.
Hi! Ich bin Michelle und freue mich, den Lebenskompass Podcast wieder aufleben lassen zu dürfen.
In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem alljährlichen Ritual der Neujahrsvorsätze und bieten dir einen praktischen Leitfaden & Tipps, wie du deine Ziele für das neue Jahr erfolgreich umsetzen kannst.
Du willst alte Muster verändern oder neue Muster und Rituale etablieren? Dann hör rein und erfahre in der Folge heute, wie du realistische Vorsätze wählst, sie in konkrete Handlungen umwandelst und langfristig an ihnen festhältst.
Egal, ob es um neue Routinen wie etwa Bewegung oder Achtsamkeit, beruflichen Erfolg oder persönliche Entwicklung geht – lass uns gemeinsam herausfinden, wie du das Beste aus deinen Neujahrsvorsätzen herausholen kannst!
Was das ganze mit SMART & Einstein zutun hat, erfährst du hier. Viel Spaß beim Zuhören & bis bald.
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