Lebenslagen - Dein Podcast für Freundlichkeit und Selbstfürsorge

About Lebenslagen - Dein Podcast für Freundlichkeit und Selbstfürsorge

In diesem Podcast geht es um die Entdeckung der Freundlichkeit mit dir selbst und allen Lebewesen, um die Entfaltung deiner Talente, um das Zulassen deiner inneren Kraft und um die Gestaltung deines ganz eigenen Lebensweges.

Publisher

Ruth Claire Happe

Category

society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

12 Jan 2022

Latest episode

4 Aug 2022

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   4 Aug 2022

   #5 Yoga Nidra zum Entspannen

   In Yoga Nidra kommt der Geist zur Ruhe, mentale Spannungen lösen sich und machen Platz für eine tiefe Erholung.

2. 

   2 Feb 2022

   #4 Meditation - Körperreise zum Entspannen

   Heute gibt es eine geführte Meditation mit der du in deinem Körper ankommen und zur Ruhe finden kannst. Viel Freude damit.

3. 

   26 Jan 2022

   #3 Pause? Mache ich später

   Termin folgt auf Termin und der Wocheneinkauf muss auch noch erledigt werden. Wann bleibt da Zeit für eine Pause? Mittendrin. Platz schaffen für einen Augenblick der Ruhe und des Durchatmens in einer Welt, die läuft und läuft und läuft.

4. 

   19 Jan 2022

   #2 Meditieren? Dazu fehlt mir die Zeit

   Im vollen Alltag auch noch die Zeit finden sich hinzusetzen und einfach nur zu atmen? Unvorstellbar. Aber möglich. In dieser Folge geht es darum wie du einen Einstieg in die Achtsamkeit finden kannst und zwar genau jetzt.

5. 

   12 Jan 2022

   #1 Der richtigste aller Zeitpunkte ist jetzt

   Warum es manchmal wichtig ist, Neues wagen auch wenn du dich noch nicht dazu bereit fühlst. Und wie du den Mut finden kannst dich auf Unbekanntes einzulassen und dabei freundlich mit dir bleibst.

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