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Lebenslang Fit

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by Connor Brand

47 episodes

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Podcast Overview

Lebenslang Fit - Dein Podcast um endlich einen Schritt in Richtung Gesundheit zu gehen. Bewege dich mehr! Ernähre dich Gesund! Trink genug! All das sind Dinge die wir täglich hören. Ich bin dafür da, dir zu zeigen wie einfach es ist sein Leben gesünder zu gestalten. Wertvolle Tips im Bereich Ernährung, Sport und Beruf warten hier auf dich. Ich arbeite als Personal Trainer, Kursleiter und Ergonomie Coach und bin langjähriger Sportler mit Leib und Seele. Im Rahmen meines Studiums Prävention, Rehabilitation und Fitnesssport und der Erhaltung meiner Lizenzen im Sportlichen Bereich, habe ich viel Wissen angeeignet was ich gerne mit dir Teilen möchte.

Language

🇩🇪

Publishing Since

8/26/2019

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Recent Episodes

October 7, 2021

Es geht weiter! Was ist im letzten Jahr passiert?

Ihr dürft euch freuen! Endlich geht es weiter mit Lebenslang Fit. Es wird weiterhin spannenden Content zu den Themen Gesundheit, Sport, Ernährung & Co geben. Was sich aber trotzdem alles änder erfährst du in der heutigen Episode von Lebenslang Fit!  Deine Hilfe & Inspiration ist gefragt. Schaue auf meinem Instagram Kanal vorbei und schreibe mir, was du in den kommenden Monaten gern in diesem Podcast hören willst: <a href="https://www.instagram.com/connorbrand_personaltrainer/">Klicke hier um auf meinen Instagram Kanal zu gelangen!</a> Sichere dir deine kostenlose Fitness-Analyse, bei der du einen individuellen Schritt für Schritt Plan bekommst zu absolutem, körperlichen Wohlbefinden: <a href="https://connor-brand.de/private-beratung">-> Kostenlose Fitness-Analyse sichern!</a> Du möchtest weitere spannende Inhalte bekommen? <a href="https://www.youtube.com/channel/UCE4e0AyVum4dACwOkOwjDJw">Hier findest du meinen Youtube Kanal</a> Vielen Dank für deinen Support :)

September 2, 2020

Wenn du Gewicht verlieren willst, reicht es nicht sich im Fitnessstudio anzumelden!

Nein, es reicht nicht eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu haben! Neben meinem Studium habe ich in einem Fitnessstudio gearbeitet. Und es hat mir eine Sache gezeigt: Nur durch die Anmeldung in einem Studio hat noch kein Mensch abgenommen! Und leider haben die Trainer dort einfach nicht die Zeit sich um jeden individuell zu kümmern. Wenn du wirklich etwas verändern möchtest benötigst du die richtige vorgehensweise!

August 25, 2020

Wie du Ernährung und Mindset verändern musst um deinen Wunschkörper zu erreichen! - Experteninterview mit Mandy Lehmann

Ein positives Mindest sichert deinen Abnehm-Erfolg! Die meisten Personen handeln jedoch aus einem negativen Gefühl und Unzufriedenheit und zerstören ihren körperlichen Erfolg schon zu beginn. Wie dir Meditation dabei helfen kann, was dein Mindset alles verändern kann und welche 3 wichtigen Veränderungen dein Wunschgewicht ermöglichen, erfährst du in diesem Podcast Interview mit Mandy Lehmann! Viel Spaß

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What is Lebenslang Fit?: Lebenslang Fit - Dein Podcast um endlich einen Schritt in Richtung Gesundheit zu gehen. Bewege dich mehr! Ernähre dich Gesund! Trink genug! All das sind Dinge die wir täglich hören. Ich bin dafür da, dir zu zeigen wie einfach es ist sein Leben gesünder zu gestalten. Wertvolle Tips im Bereich Ernährung, Sport und Beruf warten hier auf dich.

Ich arbeite als Personal Trainer, Kursleiter und Ergonomie Coach und bin langjähriger Sportler mit Leib und Seele. Im Rahmen meines Studiums Prävention, Rehabilitation und Fitnesssport und der Erhaltung meiner Lizenzen im Sportlichen Bereich, habe ich viel Wissen angeeignet was ich gerne mit dir Teilen möchte.
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