Mi intensión es darte evidencia de que todo y mas es posible superar y lograr en esta vida, pero si eso va a suceder depende de ti. Logremos lo extraordinario Soy Haby Perales lifecoach.
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Toma responsabilidad de tus manifestaciones.
Cuando tomamos responsabilidad de lo que manifestamos, estamos reconociendo que tenemos el poder de influir en nuestras vidas. Todo lo que pensamos, decimos y sentimos tiene un impacto en nuestra realidad. Si entendemos que nuestra mentalidad y nuestras creencias influyen directamente en lo que atraemos, comenzamos a tener control sobre lo que sucede en nuestra vida. Este acto de tomar responsabilidad nos da el poder de cambiar.
Muchas veces, buscamos culpar a otros o a las circunstancias por lo que nos ocurre. Tomar responsabilidad implica dejar de vernos como víctimas de las situaciones externas y asumir el control. Esto nos libera de la carga emocional que puede generar el resentimiento, la rabia o el arrepentimiento. Al hacerlo, comenzamos a sanar y a dirigir nuestras energías hacia lo que podemos cambiar.
Cuando tomamos responsabilidad de lo que manifestamos, es más fácil alinear nuestras acciones con lo que realmente deseamos. Al ser conscientes de lo que estamos atrayendo (ya sea positivo o negativo), podemos hacer ajustes en nuestra actitud, pensamientos y decisiones para estar en sintonía con lo que queremos manifestar. Esto crea coherencia entre lo que pensamos, lo que decimos y lo que hacemos. Tal ves no te gusta nada de esto que te invita a tomar responsabilidad pero si surfeas la ola y sales de otro lado te puedes identificar con esto.
Reflexionar sobre lo que manifestamos nos invita a un proceso de introspección interior y autoconocimiento. ¿Qué pensamientos están dominando nuestra mente? ¿Qué creencias limitantes nos están impidiendo avanzar? Al hacernos responsables de nuestras manifestaciones, comenzamos a entender más profundamente nuestras emociones y pensamientos, lo que nos permite evolucionar como seres humanos, y esas son las perlas de nuestros dolores.
Espero que te haya gustado este episodio tanto como a mi.
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3 Feb 2025
Como respondes a la ofensa?
La cuestión en este tema es por que sederle tu poder a la persona que llega a ofenderte, pues le sedes tu estado de animo y tu energía cuando te enganchas en la misma frecuencia de ofensa.
La maestría aquí es ver este caos y no participar, esto es algo que se encuentra en el día a día. Pero, como hacerle para no engancharte con la persona que llega a ofenderte. El antídoto que te recomendamos es ver a ese ser humano desde el punto de vista siguiente: darte cuenta que la persona que llega ofenderte lo hace desde su herida, pues son personas que buscan la confrontación, que necesitan descargar un poco de toda esa energía densa que traen por dentro en la que se encuentran constante y continuamente. La invitación aquí es ser mas grande que la situación en ese momento y no aceptar la ofensa, no siendo el contenedor de esa ofensa, es como los regalos puedes no aceptarlo si no quieres.
cuando estas situaciones pasan y tu te mantienes en tu centro y no te enganchas, desarrollas poco a poco un poder interno de autocontrol, pues eliges no participar, ya que si puedes elegir no quedarte con esa ofensa porque puedes ver el caos y elegir no participar.
Cuéntame que opinas, Gracias por haberme escuchado el día de hoy..
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12 Dec 2024
Sensibilidad a la critica.
¡Las Críticas Duelen! 😢 Aprende a Superarlas 💪
Todos hemos sentido el peso de las críticas. En este episodio, compartimos estrategias efectivas para no tomarlas de manera personal y fortalecer nuestro poder interno. Descubre cómo transformar el dolor en crecimiento personal. ¡No dejes que las opiniones te frenen! Pues muchas veces ciertas criticas lo hacen. Que nada te imposibilite, sigue avanzando. Deseo que disfrutes de este episodio.
con amor Haby.
8 Nov 2024
Un camino de adversidades superadas con Trini Lama
Trini Lama
Life coach espiritual y maestra de yoga.
Especialista en la integración de la salud por medio de herramientas prácticas de liberación de estrés.
Ya que el cuerpo absorbe y acumula emociones densas que muchas veces provoca la manifestación de enfermedades.
Trini a la edad de 26 años inicia el trabajo de sus sueños como azafata.
En donde estaba continuamente volando y con horarios extremos de 12 horas.
Los ritmos circadianos estaban desbalanceados, su organismo presentaba síntomas también como sudoración de manos, no dormia, no comida bien, no descansaba. Presento varias crisis de pánico, debido a el estrés que su cuerpo presentaba con el desajuste de presión y falta de sueno, al punto de decidir terminar con ese trabajo
Al renunciar a este trabajo Trini decide hacer un diplomado en yoga, para aprender a conectar con su cuerpo y a respirar profundamente. Aprendió a visualizarse internamente y a reeducar su cuerpo, para encontrar un balance y estabilizar su sistema nervioso.
Se abrió a la experiencia de que el cuerpo la guiara para su sanción.
Trini es el claro ejemplo de que aunque la vida te presente el aparente trabajo de tus sueños si este atenta contra tu salud es importante priorizarte. Pues siempre se puede elegir algo mejor.
Nota: El cuerpo somatiza las emociones atrapadas. Mucha emoción densa reprimida en el cuerpo necesita ser canalizada. Fueron las frases de Trini.
Ya que si la emoción densa no es canalizada el cuerpo buscara la forma y generalmente lo traduce a enfermedad.
Trini decide ir a Nepal a cumplir un sueño e hizo este circuito por el Himalaya, que duro 1 mes y medio. guiada por la intensión y emoción de experimentar este antes y después que hasta el día de hoy le ha dejado muchas enseñanzas y le han caído muchos 20´s a cerca de lo que es realmente vivir esta experiencia de vida. En donde la conexión entre emociones, pensamientos y cuerpo es el aprendizaje
Es la segunda ves en su vida que logra sentir esa conexión. Pero esta ves desde el amor y la gratitud.
deseo que disfrutes micho de este episodio, pues es oro puro.
con cariño:
Haby.
25 Oct 2024
Chef Ambrosio Gonzales una historia extraordinaria de éxito.
En la primera parte del episodio hablamos a cerca de quien es Ambrosio.
La importancia de esto es eso que a veces alguien escucha el mensaje y le llega en el momento indicado. Ambrosio nos cuenta que el éxito que siente es la salud que principalmente posee.
la historia trascendida de este episodio: Empieza en el 2011
El restaurante la catedral tomó mucho tiempo para que sea lo que es ahora. Y la pregunta del millón de dólares. ¿Cómo te fue el primer año?
Impresionante que comenta que veces no desayunába por no gastarse los huevos que íba a vender, pues la situación no estaba nada bien en ese punto.
Chef Ambrosio comenta "ya no teníamos nada más, no teníamos nada más, entonces lo único que teníamos era nuestra fe de que nos iba a ir bien". que impresión ver la fé transformada en éxito.
Definitivamente una historia de reinvencion, superación y fe absoluta.
Si te interesa tener sesión de coaching privada esta es la liga, sería un placer ayudarte a trascender todas esas situaciones densas.
https://calendly.com/habyperaleslifecoach/sesion-individual-de-coaching (https://calendly.com/habyperaleslifecoach/sesion-individual-de-coaching)
19 Oct 2024
Bienvenida de Haby Perales lifecoach.
En este primer episodio te cuento generalmente un poco de quien soy y también acerca de como surge Lecciones trascendidas.
deseo que lo disfrutes mucho.
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Seria padrísimo conocerte.
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