L'Elan

About L'Elan

L’Elan , le podcast pour partager les parcours de femmes, aussi bien professionnels que personnels et découvrir comment elles ont réussi à s’élancer et trouver leur voie

Publisher

Amélie

Category

society & culture

Language

fr

Explicit

No

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21 Mar 2020

Latest episode

19 Oct 2020

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10 episodes in the feed.

1. 

   19 Oct 2020

   Portrait #10: Vanessa - Vigneronne: La reprise d’un domaine viticole, un défi à multiples facettes

   Dans ce nouvel épisode, j’ai échangé avec Vanessa, vigneronne et propriétaire du château de plaisance. **Retrouvez le château de plaisance sur leur site internet: www.chateaudeplaisance.com et sur leur compte instagram @chateaudeplaisance** **Les principaux sujets de l’épisode:** 01:45: Le parcours de Vanessa: de la communication au monde viticole 07:12: La reprise du domaine de Plaisance, son nouveau métier de vigneronne: le déclic, le cheminement 18:30: Le choix de l’investisseur 21:22: Les étapes de la reprise 25:30: La passation avec l’ancien propriétaire 29:30: Ses activités de vigneronne 37:26: La transition avec les anciens clients 39:12: Du passage au monde du salariat à celui de l’entrepreneuriat 40:44: Un domaine en bio et en biodynamie 51:77: La place des femmes dans le milieu du vin 57:27: Les futurs projets pour le domaine 01:04: Quelques conseils pour se lancer ESA: Ecole Supérieure d’Agricultures: https://www.groupe-esa.com/ Si l’épisode vous plaît, n’hésitez pas à partager, à commenter et à noter! Retrouvez le podcast sur Instagram: **@l.elan.podcast** Infos & Contact: lelan.hello@gmail.com Crédits: Musique Sunny de Ilya Truhanov / Image Becca Clark sur pixabay

2. 

   21 Sept 2020

   Portrait #9: Léocadie - Parachutiste de haut niveau : “Faire du ciel son terrain de jeu”

   Retrouvez le parcours de **Leocadie Ollivier de Puruy, parachutiste de haut niveau**. Pour suivre Léocadie: - Sur son site internet: https://leocadieollivierdepury-07.webself.net/accueil - Sur son profil instagram: @leocadie_ollivier_de_pury Les principaux sujets de l’épisode: 01:30: Ses premiers pas dans le parachutisme et comment débuter 02:30: S’initier au parachutisme: la formation théorique 05:57: Les différentes formes de compétition: compétition sous voile et en chute 11:30: Ses débuts dans la compétition et en équipe de France 16:15: Les différences entre les disciplines: altitude, voile 19:10: L’intégration en équipe de France civile & militaire 25:43: L’organisation de ses entraînements 32:15: L’alternance entre le suivi de ses études d’infirmière et la compétition 37:30: Les femmes & le parachutisme 44:39: Les futurs projets Si l’épisode vous plaît, n’hésitez pas à partager, à commenter à noter! Retrouvez le podcast sur Instagram: **@l.elan.podcast** Infos & Contact: lelan.hello@gmail.com *Crédits: Musique Sunny de Ilya Truhanov & Image Becca Clark sur pixabay*

3. 

   31 Aug 2020

   Portrait #8: Cécile, caviste - une reconversion pour se réinventer et se retrouver

   Se retrouver avec ses valeurs, donner du sens à son métier, vivre de sa passion...autant de raisons pour décider de changer de vie et se reconvertir. C’est le cas de ma nouvelle invitée, Cécile qui est devenue caviste à Rennes après des années en tant que consultante à Paris. Nous avons parlé de sa reconversion, du “déclic”, du cheminement et les étapes à franchir. Sa formation de Caviste: https://www.cci-formation-bretagne.fr/cci-formation-56-vannes/vannes/caviste-conseiller-commercial-titre-certifie-de-niveau-iv La reconversion/ https://www.letemps.ch/culture/plaquer-nouvelle-mythologie-contemporaine Les principaux sujets de l’épisode: 01:26: Présentation 04:34: Le “déclic”, les cheminement vers la reconversion 07:52: Le choix de la reconversion 10:18: Les étapes du changement de vie: de la formation de caviste au nouveau métier 22:00: L’aspect financier de la reconversion 25:35: La différence entre le métier rêvé et celui qui est vécu 29:29: La féminisation du métier de caviste 37:12: Le projet ultime: monter sa propre cave 40:32: Quelques conseils aux personnes souhaitant se reconvertir 44:12: Les plus grandes fiertés de cette reconversion Si l’épisode vous plaît, n’hésitez pas à partager, à commenter à noter! Retrouvez le podcast sur Instagram: @l.elan.podcast Infos & Contact: lelan.hello@gmail.com *Crédits: Musique Sunny de Ilya Truhanov / Image Becca Clark sur pixabay*

4. 

   12 Jul 2020

   Portrait #7: Aurélia, Illustratrice - L’univers de la création

   Dans ce nouvel épisode, Aurélia partage son univers, celui de l’illustration. De l’univers de la publicité, à l’illustration pour l’édition, Aurélia revient sur les étapes de ses créations et comment elle vit de sa passion. Retrouvez Aurélia et ses illustrations sur son compte instagram **@_aureliavernhes_** et sur son site internet: **http://aureliavernhes.com/** La formation d’Aurélia: https://rubika-edu.com/ Si l’épisode vous plaît, n’hésitez pas à partager, à commenter à noter! Retrouvez le podcast sur Instagram: **@l.elan.podcast** Infos & Contact: **lelan.hello@gmail.com** *Crédits: Musique Sunny de Ilya Truhanov, Image Becca Clark sur pixabay*

5. 

   20 Jun 2020

   Portrait #6: Alice, enseignante-chercheuse en sociologie - qu’est-ce que le genre?

   Avec Alice Olivier, Enseignante-chercheuse en sociologie, nous avons parlé de la sociologie du genre: qu’est-ce que le genre? pourquoi en parler? qu’est-ce que le féminin? Qu’est-ce que le masculin? **Pour aller plus loin:** - **Les Travaux d’Alice:** - https://pro.univ-lille.fr/alice-olivier/ - Des hommes en formation "féminine" : le poids du genre dans l'enseignement supérieur: http://www.ove-national.education.fr/wp-content/uploads/2020/05/OVE-Infos-41-Les-hommes-en-formation-fe%CC%81minine.pdf - Le podcast “Un podcast à soi” qui aborde les questions de genre, de féminisme, d’égalité entre les femmes et les hommes - Le blog “cafaitgenre” https://cafaitgenre.org/ - Les épisodes de L’Elan dont la question de l’auto-censure féminine a été abordée: - Avec Laurence Executive Coach: https://lelan.lepodcast.fr/portrait-numero-3-laurence-executive-coach-les-solutions-de-notre-changement-se-trouvent-en-chacun-de-nous - Avec Typhaine, pilote de ligne: https://lelan.lepodcast.fr/portrait-numero-5-typhaine-pilote-de-ligne-le-plus-bureau-du-monde Les principaux sujets abordés dans le podcast: 01:34: Le parcours vers la sociologie 03:58: Le doctorat en Sociologie 05:24: Le choix de la thèse 06:56: La sociologie du genre, qu’est-ce que c’est? 11:11: Notions de féminité et masculinité: une construction sociale? 16:19: Agir à l’échelle individuelle sur la socialisation genrée 19:27: La socialisation inversée 23:34: Les femmes et l’auto-censure 36:32: Le leadership féminin Si l’épisode vous plaît, n’hésitez pas à partager, à commenter à noter! Retrouvez le podcast sur Instagram: **@l.elan.podcast** Infos & Contact: **lelan.hello@gmail.com** *Autorisations: Musique Sunny de Ilya Truhanov Image Becca Clark sur pixabay*

6. 

   31 May 2020

   Portrait #5: Typhaine, pilote de ligne - le plus beau bureau du monde

   Selon l’Organisation de l’Aviation Civile Internationale, la proportion de femmes pilotes dans le monde s’élevait à 3% en 2018; un chiffre significativement bas. Dans ce nouvel épisode, j’ai eu la chance d’interviewer Typhaine, pilote de ligne qui est revenue sur son parcours et nous a partagé son expérience. **Son compte instagram:** **@typh.pilot** **Les Formations:** - Formation pilote de ligne que Typhaine a suivie: http://www.aeropyrenees.com/atpl-integre/ - La Qualification de Type (QT) Airbus A320: http://www.aeropyrenees.com/qualifications-de-type/#qt **Les illusions sensorielles:** https://www.aerovfr.com/2015/11/illusions-sensorielles-vous-connaissez/ **Actions en faveur de mixité:** - L’association Francaise des Femmes Pilotes: http://www.femmes-pilotes.com/ - Politiques de mixité et égalité professionnelle, un exemple avec la Politique Air France: https://corporate.airfrance.com/fr/actualite/air-france-engagee-pour-la-mixite-et-legalite-professionnelle-0 01:10: Présentation et les premiers pas vers l’aéronautique 05:08: Ses études de pilote de ligne 07:78: Le premier emploi et l’embauche auprès d’une compagnie aérienne 17:08: La qualification de type, spécialisation sur un appareil spécifique 18:46: De co-pilote à commandant de bord 21:08: Vol court, moyen ou long courrier 25:05: Un mois type d’un pilote de ligne 27:40: La préparation du vol, la documentation à compléter avant et après 32:00: La résilience 33:45: les formations continues: le simulateur, développer ses connaissances théoriques 37:45: Le retour en vol après une période d’arrêt (cf. post Covid-19) 39:43: Les perspectives de carrière d’un(e) pilote de ligne 40:58: Une expérience marquante: les illusions sensorielles 45:50: Les femmes pilotes de ligne et les actions en faveur de la mixité 50:39: Les plus grandes fiertés de son métier Si l’épisode vous plaît, n’hésitez pas à partager, à commenter à noter! Retrouvez le podcast sur Instagram: **@l.elan.podcast** Infos & Contact: **lelan.hello@gmail.com** Crédits Musique Sunny de Ilya Truhanov Image Becca Clark sur pixabay

7. 

   10 May 2020

   Portrait #4: Elise Moison, Déléguée Générale de l’association “Force Femmes” - Une quête de sens

   Elise Moison, nous a partagé son parcours dans l'Économie Sociale et Solidaire et a présenté les missions de l’association Force Femmes où elle est Déléguée Générale: Une association qui accompagne les femmes de plus de 45 ans vers l’emploi ou vers la création d’entreprise **Force Femmes:** - L’association:http://www.forcefemmes.com/ - Devenir bénévole: https://forcefemmes.typeform.com/to/SAB9QL - Etre accompagnée: http://www.forcefemmes.com/inscription/ - Le rapport annuel: http://www.forcefemmes.com/wp-content/uploads/2020/03/RA_FF_WEB_2019_bd.pdf **Secteur de l’ESS: Economie Sociale et Solidaire**: - De quoi parle-t-on? https://www.economie.gouv.fr/cedef/economie-sociale-et-solidaire - Les formations : https://www.carenews.com/fr/news/11269-se-former-a-l-economie-sociale-et-solidaire-en-france - Portail d’emploi dans l’ESS: https://www.emploi-ess.fr/ **01:40:** Son parcours dans le secteur de l’intérêt général **02:55:** Ses premières expériences dans ce secteur et comment a-t-il évolué **09:20:** Les compétences nécessaires pour travailler dans le secteur de l'Économie Sociale et Solidaire (ESS) **13:00:** Les débouchés et comment trouver ses premiers emplois dans le secteur de l’ESS **15:31:** Le début de l’aventure Force Femmes **19:15:** Son rôle de Déléguée Générale **20:52:** Les principaux chantiers de Force Femmes depuis sa création **25:50:** Les partenariats avec les entreprises **29:02:** Les critères pour être accompagnée par Force Femmes **31:26:** L’accompagnement par Force Femmes **35:13:** Les bénévoles **41:55:** Les étapes pour se faire accompagner par Force Femmes **43:00:** Le succès de Force Femmes: un réseau de solidarité Retrouvez le podcast sur Instagram: **@l.elan.podcast** Infos & Contact: lelan.hello@gmail.com Crédits Musique Sunny de Ilya Truhanov Image Becca Clark sur pixabay

8. 

   19 Apr 2020

   Portrait #3: Laurence, Executive Coach: Les solutions de notre changement se trouvent en chacun de nous

   Après avoir été successivement avocat d’affaires pendant 7 ans, consultante en stratégie et organisation, et dirigeante, Laurence Medrjevetzki est depuis 15 ans Executive Coach . Elle accompagne individus, équipes et organisations. Au cours de cet épisode, Laurence est revenue sur son parcours, comment est-elle devenue coach et nous a parlé du coaching: qu’est ce que le coaching? Quels sont les bénéfices? Comment trouver son coach? Existe-t-il un coaching de femmes? Autant de questions que j’ai posé à Laurence dans ce nouvel épisode. Pour en savoir plus sur son parcours, quelques liens utiles: - La formation HEC https://www.hec.edu/fr/executive-education/certificats-executive/coaching-formation-et-entrainement - Transcendo, sa société de coaching: https://www.transcendo.fr/ - TED Talk de Rennes, son discours: : “Et si choisir c'était exister et s’impliquer ?”: https://www.youtube.com/watch?v=KtS1X0sqbQQ&feature=emb_logo 01:20: Présentation de Laurence: parcours et expérience 05:20: L'élan vers le coaching 07:20: Sa formation HEC tournée vers le coaching professionnel 09:25: Sa nouvelle carrière de coach 10:27: Ses premiers clients 11:55: Domaines d'intervention du coaching: individuels / d'équipe/ organisationnel 14:17: Définition du coaching 15:50: Coaching vs. Thérapie 18:10: Le choix du coach 21:40: Les accréditations de coaching 23:43: Le "contrat" entre le coach et le client 25:54: Les approches 28:13: Une séance "type" de coaching 34:25: Définir les objectifs de coaching conjointement entre le coach et le client 36:17: Le coaching en entreprise 39:20: Un coaching de femmes? 43:30: Le Leadership féminin? 45:15: Un conseil aux femmes pour prendre leur élan **Les accréditations de coaching** - La SF Coach: La Société Française de Coaching où Laurence est accréditée: https://www.sfcoach.org/ - L’ICF: International Coach Federation: https://coachfederation.org/ - L’EMCC: Conseil Européen du Coaching, du Mentorat et de la Supervision: https://www.emccfrance.org/ **Les approches** - L’approche de l’élément humain de Will Schutz: https://www.transcendo.fr/domaines/element-humain/ - L’Appreciative Inquiry: http://ifai-appreciativeinquiry.com/ai/approche/ - Lumina: https://www.luminalearning.com/luminaproducts/spark/fr - MBTI: https://eu.themyersbriggs.com/fr-FR/tools/MBTI **Coaching de femmes**: https://www.orygin.fr/coaching-individuel/coaching-de-femme/ Retrouvez le podcast sur Instagram: **@l.elan.podcast** Infos & Contact: **lelan.hello@gmail.com** Crédits Musique Sunny de Ilya Truhanov Image Becca Clark sur pixabay

9. 

   5 Apr 2020

   Portrait #2: Olga, Professeure de Yoga - Invitation au bien-être

   Dans ce second épisode, Olga, professeure de hatha yoga nous a parlé de son parcours, de sa pratique et comment le yoga est source de bien-être pour notre esprit et notre corps. **01:28:** Le parcours d’Olga **02:30:** La découverte du yoga **05:00:** La formation pour devenir professeur(e) de yoga au centre Tapovan et les apprentissages **10:30:** Les premiers pas en tant que professeure de yoga **12:10:** Une séance “type” de yoga **16:00:** Les formations continues “post-formation” **19:40:** Le Yoga Nidra ou la relaxologie **23:00:** Le yoga pour améliorer ses performances sportives **25:30:** Les différentes formes de yoga et comment bien le choisir? **33:00:** Les effets bénéfiques du yoga **37:00:** Le yoga et la méditation **43:00:** Le yoga et le végétarisme et une routine alimentaire **47:00:** Deux asanas (postures) à reproduire **50:00:** Une routine bien-être Ci-dessous quelques liens utiles - Site d’Olga: http://www.yogaclamart.com/ (en construction) - Article pour connaître les différents types de yoga et comment bien le choisir: https://www.ataraksy.com/differents-types-de-yoga-comment-choisir/ - Centre Tapovan: www.tapovan.com - Références citées: Michelle Flak, référence en yoga nidra https://www.youtube.com/watch?v=xLnVcCRO3QA Christian Tikhomiroff: https://www.natha-yoga.com/christian%20tikhomiroff.htm Retrouvez le podcast sur Instagram: @l.elan.podcast Crédits Musique Sunny de Ilya Truhanov Image Becca Clark sur pixabay

10. 

    21 Mar 2020

    Portrait #1: Véronique: Curiosité , Passion et travail , les clés d’une psychologue aux multiples casquettes

    Dans ce premier épisode, j’ai interviewé Véronique, une amie qui a eu la gentillesse de répondre à mes premières questions. Outre le fait d’être une amie formidable, Véronique a un parcours inspirant en tant que psychologue. Malgré un secteur décrié comme bouché, Véronique a montré que la curiosité, le sens du travail, la passion, le goût de l’effort sont les clés pour aller au bout de ses aspirations. Bien qu'elle cumule plusieurs activités, elle réussit à garder du temps pour elle et à maintenir ce fameux équilibre dont on parle tant. **Notes** Etudes suivies: - Ecole de Psychologues Praticiens: www.psycho-prat.fr - ESCP Paris, master spécialisé Stratégie, Conseil et Organisation: https://www.escpeurope.eu/programmes/specialised-masters-MScs/mastere-specialise-strategie-conseil-organisation Thérapies mentionnées: - Les Thérapies Comportementales et Cognitives: www.aftcc.org - L’EMDR: Eye Movement Sesensitization and Reprocessing c'est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires : www.emdr-france.org - L’ICV: intégration du Cycle de la Vie : aficv.com Retrouvez le podcast sur Instagram: @l.elan.podcast Crédits Musique Sunny de Ilya Truhanov Image Becca Clark sur pixabay

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