Подкаст о том, о чем мы все и без того знаем, но почему-то в жизни не используем
30 Dec 2024
Как выйти из 'Дня сурка' и начать жить по-настоящему: мой путь к изменениям
Кажется, ты застрял в рутине? Каждый день одно и то же, а мечты остаются мечтами? Я тоже так думала, пока не решилась сделать первый шаг к новой жизни. В этом видео я расскажу, как перестать бояться, справиться с сомнениями и начать действовать. Всё это — в режиме реального времени, без воды, только честность и реальный опыт. Подключайся, вместе нам будет проще сделать этот шаг к лучшему!
23 Mar 2024
Аффирмации, которые работают
Привет!
Я Лена, коуч, тренер международного уровня, а это мой подкаст про саморазвитие и самореализацию.
Здесь я делюсь своим 8-летним опытом в обучении взрослых людей, а так же инструментами, которые помогли мне из деревенской девочнки стать предпринимателем и миллионером, а моим 2500 ученикам сделать более 500+ миллионов рублей.
Я словно золотодобытчик, который перелопачивает тонны грязи, чтобы найти несколько грамм золота.
За много лет я изучила и испробовала на себе огромное количество практик из психологии, коучинга, эзотерики, астрологии, метафизики, нейробиологии, йоги и других духовных практик, в поиках инструментов для улучшения своей жизни.
И сейчас я с радостью делюсь с вами самыми рабочими инструментами.
Подписывайтесь на мой телеграм канал и ютуб, мой ник @lenashout , такой же ник во всех других соцсетях, буду рада дружить и там)
23 Mar 2024
Аскеза - правда ли исполняет желания?
Привет!
Я Лена, коуч, тренер международного уровня, а это мой подкаст про саморазвитие и самореализацию.
Здесь я делюсь своим 8-летним опытом в обучении взрослых людей, а так же инструментами, которые помогли мне из деревенской девочнки стать предпринимателем и миллионером, а моим 2500 ученикам сделать более 500+ миллионов рублей.
Я словно золотодобытчик, который перелопачивает тонны грязи, чтобы найти несколько грамм золота.
За много лет я изучила и испробовала на себе огромное количество практик из психологии, коучинга, эзотерики, астрологии, метафизики, нейробиологии, йоги и других духовных практик, в поиках инструментов для улучшения своей жизни.
И сейчас я с радостью делюсь с вами самыми рабочими инструментами.
Подписывайтесь на мой телеграм канал и ютуб, мой ник @lenashout , такой же ник во всех других соцсетях, буду рада дружить и там)
23 Mar 2024
Медитация - как инструмент изменения жизни
Медитация - одна из приятнейших практик для ума. Но для того, чтобы она была не просто инструментом для расслабления, но и мощным методом для изменения жизни в лучшую сторону, нужно медитировать более глубоко.
Этот подкаст о том, как сделать практику более глубокой и эффективной.
Тайм-коды:
1:30 - что такое медитация
4:25 - на какой частоте медитация работает лучше
5:59 - подготовка к медитации
8:00 - практика активации энергии
16:04 - практика дыхания
18:30 - сознательные и бессознательные процессы
26:30 - практика погружения
35:10 - практика проявления образа в реальность
Дополнительные материалы, прямые эфиры, разборы проходят в моем телеграм канале t.me/lenashout
Сорри за качество, это мои первые пробы, уверяю, дальше будет лучше)
Подписывайтесь, будет интересно!
Contact LENA SHOUT
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of LENA SHOUT?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
