Привет, меня зовут Леонид Руденок. Я писатель в жанрах: научно-популярная литература, психология, социология.
Мне 33 года, мною написано и официально издано три книги, в которых я реализую научный подход к счастью, самопознанию и саморазвитию.
LEORUDENOK.COM
Я рассказываю о том, как правильно использовать музыку и кино для саморазвития.
Объясняю, что такое материальный и духовный ритмы. Чем они отличаются. И как создать в себе эффективный настрой для развития в социуме.
Live-аудио из моего авторского TELEGRAM-канала о саморазвитии: https://t.me/leorudenok
6 Nov 2021
Как побороть любой страх?
Подробная инструкция, которая поможет справиться с паническими атаками, сильной тревогой и страхом в любой форме его проявления.
Записал это аудио-сообщение около 2х лет назад для первого сезона Интеллектуального клуба. Думаю, тут тоже может многим пригодиться.
Вся информация доказана наукой и проверена на личном опыте. Можно сказать этот пошаговый гайд стал для меня спасательным кругом в психологически сложный период жизни.
Изначально, я исследовал эту информацию для себя и хранил в виде конспекта в тетради. Таких инструкций на все случаи жизни у меня тьма ♾. Перепиши рекомендации из аудио к себе в тетрадь или дневник. Это будет твоя таблетка (страховка) от страхов.
Live-аудио из моего авторского TELEGRAM-канала о саморазвитии: https://t.me/leorudenok
26 Jun 2021
Как повысить гормоны счастья?
Аудио дорожка из моего видео на YouTube канале.
Contact Леонид Руденок
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Леонид Руденок?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
