Von der ernsten und rationalen Karrierefrau zum Leben im Flow als AcroYoga-Lehrerin, Weltreisende und Digitale Nomadin – das trifft Mais Verwandlung auf den Punkt.
Nach traumatisierenden Kindheitserlebnissen, einer Burnout-Diagnose und Depression erkannte Mai, dass sie nur dieses eine Leben hat. Weil sie das nicht verschwenden wollte, hat sie es daher komplett umgekrempelt. Inzwischen führt sie ein Leben von dem sie früher nicht mal zu träumen gewagt hätte. Sie schwört auf AcroYoga gepaart mit Persönlichkeitsentwicklung als Wundermittel für und gegen alles. In diesem Podcast teilt Mai offen und ehrlich all ihr Wissen über ihre beiden Lieblingsthemen.
Almuth Kramer: AcroYoga ist die perfekte Mischung aus Bewegung und sozialem Kontakt
035 AcroYoga Lehrer Ausbilderin und Organisatorin der German Kula Celebration im Interview.
Almuth Kramer über AcroYoga: „Grundsätzlich ist AcroYoga eine wunderschöne Art Menschen kennenzulernen. Dabei ist es dann auch egal wieviel Vorkenntnisse sie haben und wo sie in ihrer AcroYoga „Karriere“ stehen. Da geht es dann einfach darum zu schauen, was können wir zwei oder drei heute gemeinsam schönes kreieren? Wo können wir uns gegenseitig abholen und wo finden wir einen gemeinsamen Nenner, sodass wir Spaß daran haben, was wir machen.“ Ich freue mich riesig euch dieses unglaublich inspirierende Interview mit Almuth, meiner (AcroYoga Lehrer*innen) Ausbilderin präsentieren zu dürfen. Es ist voller Weisheiten und ganz viel Liebe. Viel Spaß beim Hören!
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27 Jan 2020
11 Gründe, warum AcroYoga DIE ultimative Sportart für euch als Pärchen ist
034 Auf der Suche nach einem gemeinsamen Hobby?
AcroYoga ist nicht nur einfach eine neue gemeinsame Sportart oder ein neues Hobby. Mit AcroYoga bringt ihr als Paar eure Beziehung gemeinsam auf ein neues Level! Euer Vertrauen, eure Verbindung miteinander und eure verbale und non-verbale Kommunikation. Sie wachsen unendlich schnell und tief. Noch mehr Gründe, warum ihr als Pärchen unbedingt mal AcroYoga ausprobieren solltet, verrate ich euch in der Folge. Viel Spaß!
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20 Jan 2020
Vertrauensprobleme mit AcroYoga lösen
033: Wie man mit AcroYoga tiefes Vertrauen zueinander aufbauen kann.
Durch all die Berührungen, wird im AcroYoga Oxytocin ausgestoßen. Es ist DAS Hormon, das uns dabei hilft Vertrauen und tiefe Bindung miteinander aufzubauen. Ist das nicht großartig? Fremde werden zu Freund*innen und diese manchmal sogar zu festen Freundin oder zum festen Freund. Auch kann man als Paar zum AcroYoga kommen, um die Beziehung zu stärken. Wie genau das alles funktioniert? Ich verrate es euch in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören!
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