Les antifragiles

About Les antifragiles

L'antifragilité se dit des choses qui bénéficient du désordre. Pour pouvoir profiter du chaos et de l'adversité, ça prend des ressources. C'est à l'intérieur d'un grand stress, d'une pandémie mondiale que nous avons réalisé que les informations de base de santé sont soit mal comprises et/ou mal intégrées. On a décidé d'apporter notre contribution à la discussion. Tes hôtes, Charles Vaillancourt et Charles Robert te proposent dans le podcast une compréhension et des stratégies concrètes pour t'assurer de toujours avoir les bonnes ressources pour faire face aux épreuves que la vie va te lancer.

Publisher

Charles Robert

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

1 Feb 2021

Latest episode

27 Aug 2021

Latest episodes

30 episodes in the feed.

1. 

   27 Aug 2021

   29 - "Pouvoir s'observer" Philippe Lavoie partie 2

   Suite de l'entrevue avec Philippe Lavoie! Je t'invite à écouter l'épisode 28 pour la partie 1 si tu ne l'a pas déjà écoutée! Notes de l'épisode: Les forêts d'Amazonie influencées par la main humaine L'illumination n'est pas une chose facile (l'effet papillon) La maladie est toujours en lien avec l'environnement qu'on entretient "La pleine conscience n'est pas un état gaga, calinours..." L'illumination c'est apprendre à être confortable dans l'inconfort Avoir une éducation sur comment gérer ses émotions La première qualité à développer dans le Qi Gong c'est l'écoute, l'observation, le ressenti Se faire un cadeau: prendre le temps pour soi et s'écouter "Same, Same, but different" L'état de conscience se développe peu importe la pratique Cette conscience qu'on développe dans la pratique, est-ce qu'on a la capacité de ramener ça dans le quotidien? La grande transition: le passage d'élève à enseignant et la réalisation des sacrifices nécessaires Avoir de la gratitude pour la personne qui t'enseigne La crise de séparation de son professeur: le moment où on s'approprie notre pratique Le premier cadeau: se donner du temps pour s'écouter Le deuxième cadeau: transporter ça dans ta vie Pars à l'exploration, Découvre différentes choses, Trouve quelque chose qui fait vibrer ton âme, Attend pas, Reste dans la recherche et la découverte, Trouve ta raison de vivre, Les périodes difficiles deviendront soudainement plus faciles. Rejoindre Philippe sur FB: https://www.facebook.com/philippe.lavoie.96 (https://www.facebook.com/philippe.lavoie.96) www.wdpquebec.com (//www.wdpquebec.com) Aime, commente, partage! https://www.facebook.com/groups/antifragiles (https://www.facebook.com/groups/antifragiles)

2. 

   17 Aug 2021

   28 - Philippe Lavoie: une discussion sur la thématique de l'adaptation

   Notre 2e invité dans cet épisode! Philippe Lavoie, professeur d'arts martiaux chinois, philosophe, fin conversateur... ? Une belle discussion avec un bon ami! Pour en découvrir plus visite http://www.wdpquebec.com/ (http://www.wdpquebec.com/) Notes de l'épisode: Référence podcast - Entretien avec un guerrier Groupe Alchimie Vitale Adaptation avec la pédagogie en ligne Les arts martiaux pour trouver un équilibre physique, mais aussi de santé mentale Le développement de soi, la formation du caractère à travers la pratique des arts martiaux Histoire de "kawabunga" au parc Quelle image je donne de moi-même? On sait jamais ce que l'autre a vécu Motivés par la peur Le réflexe de protection personnelle et gestion de risque Le bris de normalité Développement de la conscience de l'environnement L'essence de la pratique se résume à protéger et garder la vie Nommer, reconnaître et exprimer convenablement une émotion comme l'agressivité La colère c'est l'énergie du printemps L'impermanence: stressant ou calmant? Les anomalies qui aident à la survie Le néandertal... Suite de la conversation dans le prochain épisode!

3. 

   9 Aug 2021

   27 - Discussion philosophique: c'est quoi être fort?

   Une première! Un essai! Une tentative à une discussion sous un autre format que celui qui peut être considéré comme nous pantoufles! Aujourd'hui on réfléchit à voix haute, on se demande ce que ça veut dire d'être fort, et par la bande, on se pose aussi la question sur ce que ça signifie la faiblesse. C'est clairement un format de discussion différent, qui nous sort de notre habitude alors laisse nous savoir si c'est intéressant ou pas dans le groupe FB! https://www.facebook.com/groups/antifragiles (https://www.facebook.com/groups/antifragiles) Notes de l'épisode: Faiblesse Dépendance Le jugement de valeur entre force et faiblesse Tout dépend du contexte Les différents types de force à l'entraînement (13 types) Comment tu réagis face à un événement peut aussi être une force Les Yamakasi - Ça veut dire quoi "être fort" Être fort: est-ce que tu peux être là quand ton frère a de besoin? Force et camaraderie chez les militaires La force individuelle vs la force de groupe Les guerriers spartes - la force d'un groupe La force du groupe peut amener le maillon faible à être plus fort par l'effet d'entraînement La force de reconnaître ses faiblesses Innovation et catégorisation L'exemple de l'épicerie

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