Je suis Alexandra, j'accompagne les parents à bien vivre leurs émotions pour créer de belles relations familiales.
Je suis aussi maman de 2 enfants (4ans et 2mois)
A travers ce podcast je te partage réflexions, mes prises de consciences, ainsi que des interviews inspirantes pour que toi aussi tu puisses construire un bel équilibre au sein de ta famille.
Je te souhaite une belle écoute.
La VIOLENCE a t-elle sa place dans la PARENTALITE BIENVEILLANTE ?
Dans cet épisode je te partage
Les 3 types de violences qu'ils existent
Pourquoi il est essentiel inclure la violence dans sa vie de famille et dans sa parentalité
Comment accompagner nos enfants face à la violence
Comment grandir des traumatismes dû à la violence
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20 Jul 2022
8- La GRATITUDE NEFASTE à notre quotidien !
La GRATITUDE NEFASTE à notre quotidien !
Dans cet épisode je te livre une pépite sur la gratitude.
Mais surtout je te partage une manière beaucoup saine de pratiquer la gratitude dans ton quotidien.
Je te souhaite une belle écoute.
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13 Jul 2022
COMMENT accompagner ses enfants lors de leurs COLERES ?
Dans ce podcast je te partage COMMENT accompagner ses enfants lors de leurs COLERES ?
-Tu apprendras pourquoi l'enfant ne sait pas vivre ses colères de manière acceptable.
-Je t'expliquerais comment le parents peut agir pendant les colères.
-Enfin tu sauras de manière concrètes comment, avec des mots, des comportements, accompagner ses moments intenses de tes enfants.
Je te souhaites une belle écoute.
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6 Jul 2022
TOUT savoir sur l'Accouchement à domicile avec Ella - Sage Femme AAD
Il est important pour moi via ce podcast, de partager, de te faire découvrir, les choses qui moi m'ont aider dans ma vie de femme et de maman.
Dans cette épisode, j'ai l'honneur d'accueillir Ella, Sage Femme AAD (accouchement à domicile), qui m'a personnellement accompagné pour l'accouchement de mon 2ème enfant.
J'ai voulu présenter ce thème, sous l'œil d'une professionnelle qui accompagne les AAD depuis maintenant 4 ans.
Voici ce que tu vas apprendre dans ce podcast :
- Les étapes d'un accouchement physiologique.
- Le processus que vit une femme qui enfante ?
- Les besoins à combler pour créer un contexte propice à l'accouchement.
- Les avantages et les inconvénients d'un AAD.
- Pourquoi être en retrait pour une sage-femme, peut être la meilleur chose à faire lors d'un accouchement.
- Les conditions pour un accouchement à la maison en toute sécurité.
Le site de l'APAAD (Association Professionnelle de l'Accouchement Accompagné à Domicile) : www.apaad.fr (https://www.apaad.fr/)
Plus d'informations sur instagram :
@accoucherautrement
@florianesagefemmeaad
@accoucherchezmoi
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29 Jun 2022
Mon enfant négocie, que faire ?
Dans cet épisode je te parle des enfants qui ont cette tendance à négocier, parler fort, parler vite, vivre leurs émotions de manière intense. Qui ont de la difficulté pour rester seul... Etc.
Je t'explique les liens avec les différents profils psychologiques.
Et te partage 3 clés de communication pour améliorer votre relation et apporter de la sécurité à l'enfant.
Je te souhaite une belle écoute.
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22 Jun 2022
Que devient le couple lorsqu'on naît parent ?
Dans cet épisode je te parle du couple une fois parent.
-Le couple parental, le couple conjugal, les jeux psychologiques qui peuvent s'installer.
-Mais surtout comment se sortir de ces schémas nocif pour la famille.
Je te souhaite une belle écoute.
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15 Jun 2022
J'explose depuis que je suis parent !
Dans cet épisode, je te partage en quoi notre propre enfance peut résonner dans notre parentalité.
Pourquoi des nouvelles émotions peuvent apparaître et même exploser.
Et surtout des clés concrètes pour vivre tes émotions explosives de manière plus sereine.
Je te souhaite une belle écoute.
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8 Jun 2022
Une nouvelle vie à 4 - Toutes les difficultés que j'ai rencontrées .
Dans cet épisode je te partage les premières semaines de notre vie à 4.
-Les difficultés que j'ai rencontré dans cette nouvelle vie avec 2 enfants.
-Les sentiments qu'une mère peut ressentir et que la société rejette.
-Ce que j'ai mis en place pour dépasser ces difficultés.
Je te souhaite une belle écoute.
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1 Jun 2022
Mon accouchement à la maison - Je te dis TOUT
Dans cet épisode, je te partage le déroulement de mon accouchement à la maison de mon 2ème enfant.
Personnellement, j'ai tellement aimé pouvoir lire et écouter des récits d'accouchement afin de préparer le miens.
Avec joie que mon récit puisse toi aussi, t'inspirer, t'informer.
Je te souhaites une belle écoute.
Alexandra.
25 May 2022
Une expérience UNIQUE - Récit de ma 2ème grossesse
Dans ce podcast je te partage le déroulé de ma 2ème grossesse.
-Comment moi est-ce que je l'ai vécu ?
-Les peurs qui m'ont traversé ?
-Comment j'ai fait pour vivre ça de manière plus sereine ?
Je te livre les 3 choses qui m'ont permise de vivre ma grossesse de manière plus légère et agréable.
Je te souhaites une belle écoute.
Alexandra.
25 May 2022
Les balades d'Alexandra - Naissance du podcast
Les balades d'Alexandra.
Dans cet épisode je te partage l'origine de ce podcast, ainsi que les sujets que tu rencontreras dans ce podcast.
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