Je vous souhaite la bienvenue sur Les Belles Habitudes, le podcast du Café des Habitudes. Je me présente Joanna, initiatrice de ces projets.
Le Café des habitudes est un espace pour prendre du temps pour soi, pour ralentir, pour se reconnecter à soi, à son corps et à son esprit.
À travers ce podcast, je souhaite partager les Belles Habitudes de vie de belles âmes autour de moi. J’espère que ces tranches de vie vous inspireront pour vous reconnecter à vous-mêmes.
30 ans. Les fameux. Prendre du recul. Être bienveillante envers soi même. Guérir. Sourire et bien évidemment continuer de prendre du temps pour soi.
>> Pour découvrir ma coach en entrepreneuriat, Olivia Commune : https://www.facebook.com/OliviaCommuneCoaching/
>> Pour découvrir l'univers de Louvgang situé au 76 Avenue Mozart Ouest à Montréal :
https://www.instagram.com/louvgang/
>> Chloé Robertson, la belle âme derrière ce cours de Danse Intuitive chez Louvgang : https://www.instagram.com/chloerobertson_naturesacree/
>> Ma très belle amie Flore qui a mis beaucoup d'amour dans mon logo et dans mon enseigne : https://www.instagram.com/flore_jeanneau/
>> Je vais passer la fin de semaine ici : https://www.instagram.com/maisonsco/
#3 - J'ai eu 30 ans | Montréal | 14 juillet 2020.
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Le Café des habitudes est un espace pour prendre du temps pour soi, pour ralentir, pour se reconnecter à soi, à son corps et à son esprit.
À travers ce podcast, je souhaite partager les Belles Habitudes de vie de belles âmes autour de moi. J’espère que ces tranches de vie vous inspireront pour vous reconnecter à vous-mêmes.
>> Au plaisir d'échanger avec vous : https://www.instagram.com/cafedeshabitudes/
7 Jul 2020
#2 - Discussion avec ma belle amie Marie-Ève
Écouter son corps, lâcher-prise, recherche d’équilibre, l’amour du yoga, la transmission mère-fille, la connexion à la nature, vision minimaliste, tendre vers le zéro-déchet, etc
Je vous laisse découvrir l’une de mes dernières discussions avec ma très belle amie Marie-Ève.
>> Le Groupe d'entraide maternelle de La Petite Patrie : Un organisme en or qui nous a accompagné dans cette aventure parfois tumultueuse de la parentalité : https://groupedentraidematernelle.org/
>> Yoga Club : Le club de Yoga ou Marie-Ève se sent bien à Montréal : https://www.instagram.com/studioyogaclub/
>> La tisane Celestial (avec un tigre !) - Épices du Bengal : ces épices qui lui rappelle son premier cours de yoga : https://www.instagram.com/p/B4QKS0FnlVJ/
>> Le livre À GO, on ralentit de Madeleine Arcand et Maxime Morin, Les deux femmes à la tête de Rose Buddha : Une belle découverte, une lecture qui me permet de créer mon moment juste à moi pour me déposer : https://www.instagram.com/p/B83lLsfFqZP/
>> Le livre Plus de bonheur et moins du reste de Josée-Anne Sarazin-Coté. LE livre que je prête à toutes mes amies : https://www.instagram.com/p/B_Dd65wAyQ1/
>> La pâte à dent en vrac de chez Rose Citron, celle à la menthe est super : https://www.instagram.com/p/ByvCZYnn1Fm/ . Achetée chez Vrac & Bocaux : https://www.instagram.com/vracetbocaux/
>> Le fameux shampoing solide de chez BKIND : ça mousse, ça sent bon, ça ne regraisse pas, adopté par toute ma famille : https://www.instagram.com/p/CB0MNBmpOFS/ . Acheté chez Les Voisines : https://www.instagram.com/lesvoisines_mtl/
>> Un quartier qui s’implique dans le mouvement zéro-déchet : La petite-patrie : j’aimerais tellement ouvrir le Café des habitudes dans notre quartier : https://www.instagram.com/rosemont_lapetitepatrie_arr/
>> Le podcast Change ma vie de Clotilde Dussolier : https://changemavie.com/episodes et son épisode sur le modèle de Brooke (https://changemavie.com/episodes/modele). Je vous conseille de commencer les épisodes depuis le début afin de comprendre tout le cheminement.
>> Le Livre Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent et La 8ème habitudes de Stephen Covey
>> Le livre L'intelligence émotionnelle de Daniel Goleman
#2 - Discussion avec ma belle amie Marie-Ève | Montréal | 26 Juin 2020.
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Je vous souhaite la bienvenue sur Les Belles Habitudes, le podcast du Café des Habitudes. Je me présente Joanna, initiatrice de ces projets.
Le Café des habitudes est un espace pour prendre du temps pour soi, pour ralentir, pour se reconnecter à soi, à son corps et à son esprit.
À travers ce podcast, je souhaite partager les Belles Habitudes de vie de belles âmes autour de moi. J’espère que ces tranches de vie vous inspireront pour vous reconnecter à vous-mêmes.
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17 Jun 2020
#1 - Retrouver Du Temps Pour Soi
Comment retrouver du temps pour soi après ces nombreuses semaines de confinement ? Je vous partage mes pensées de façon spontanée.
>> Pour découvrir ma coach en entreprenariat, Olivia Commune : https://www.facebook.com/OliviaCommuneCoaching/
>> Pour découvrir l'univers de Louvgang situé au 76 Avenue Mozart Ouest à Montréal :
https://www.instagram.com/louvgang/
>> Jessica, la massothérapeute qui a effectué mon massage Shiatsu : https://www.instagram.com/jssthth/
#1 - Retrouver du temps pour soi | Montréal | 4 Juin 2020.
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À travers ce podcast, je souhaite partager les Belles Habitudes de vie de belles âmes autour de moi. J’espère que ces tranches de vie vous inspireront pour vous reconnecter à vous-mêmes.
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