Un lieu pour discuter et découvrir des outils pour vivre pleinement et joyeusement sa vie. Basé largement sur la Kabale et la Hassidout, découvrez dès clés pour un Judaïsme enrichissant et une vie pleine de sens. Un projet du Beth Habad Marseille 8ème.
Les Choses Qui Comptent
Claim This Podcastby Vivi Altabe
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Podcast Overview
Un lieu pour discuter et découvrir des outils pour vivre pleinement et joyeusement sa vie. Basé largement sur la Kabale et la Hassidout, découvrez dès clés pour un Judaïsme enrichissant et une vie pleine de sens. Un projet du Beth Habad Marseille 8ème.
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🇫🇷
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8/25/2020
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September 1, 2021
S2 E8: L'ULTIME LIFE-HACK- Just Do It!
[CAPSULE 8] 🌟 L’ULTIME LIFE-HACK ! 🌟 Just Do It ! Petite question : 🤔 Peut-on faire TROP de développement personnel ? 🤔 Est-ce que la perfection de sa personne peut devenir l’obsession autour de sa personne ? 🤔 Peut-on devenir trop conscients de nous-même, au point de nuire à notre bien-être ? Qu’en pensez-vous ?? Avant que je vous dise ce que je pense, sachez que la Torah nous donne un principe assez fascinant : 👉 Il faut SE DEPASSER pour être SOI-MEME 👈 : C’est-à-dire que nous pouvons faire une fixation de notre personne, et cela ne nous rapproche pas du tout de nous-même, en tout cas pas à notre VRAI SOI. Vous avez bien lu, c’est contre-intuitive, mais vrai : notre mentale (sur-mentaliser les choses, par ex) peut créer tellement de bruit, au point qu’on soit distrait de nous-même. En essayant de nous améliorer, on peut même nous éloigner de notre meilleure version de nous! Par contre en se dépassant, en faisant preuve d’Altruisme -- on touche à notre essence même, on se révèle, on accède à notre plein potentiel. 👉Chez nous l’Altruisme s’appelle la Tsedaka- un acte de justice. 👉 Justice à soi-même (ne pas garder tous ces talents pour moi) 👉 Et justice envers les autres (la tsedaka n’est pas un acte de bonté, mais de la chose la plus juste à faire). On est des êtres limités. La Tsedaka nous permet, pendant un chouia d’un instant, d’être sans limites- d’étirer nos frontières, de rendre tout possible ! La Tsedaka nous permet de dépasser nos instincts de survie, de penser moins à ce que la VIE me doit, mais plutôt à ce que je peux OFFRIR à la vie ! Ça nous transforme- d’un être en mode survival, à une âme, une étincelle divine qui transcende temps et espace ! On prends de la hauteur… Au travail, avec notre famille, nos amis, dans les différentes domaines d’investissement de notre vie – nous voulons tous nous dépasser, évoluer, grandir, avancer. Pour avancer, il faut OSER d'aller au-delà de nos habitudes, de nos zones de confort. Prenez l’habitude de donner de la Tsedaka; chez vous, au travail, en voyage, avant de partir, et en revenant. N’attendez pas qu’on vous sollicite – mettez-vous en posture de celui qui OFFRE, Ainsi vous vous définissez par votre être infini et vous ouvrez les portes du possible dans votre vie… IT’S GOOD TO KNOW : 🎁 La Tsedaka est le seul investissement ou vous gagnez en donnant. Plus vous donnez plus vous recevez personnellement 🎁 La Tsedaka est le troisième pilier que nous renforçons à l’approche de la nouvelle année 🎁 Pendant le mois d’Eloul, Hachem est tout près de chacun d’entre nous, même si nous avons le sentiment d’être dans un désert arride. 🎁 Le mot désert (midbar) partage les mêmes lettres que le mot parole (medaber) 🎁 Nous pouvons alors nous rapprocher, ou sensibiliser là où nous sommes indifférents, en utilisant la parole réparatrice dans les trois piliers fondamentaux : 🎁 Torah : étudier les mots de Torah 🎁 Tefila : verbaliser des prières, même si ce n’est que la demande de vouloir vouloir 🎁 Tsedaka : offrir des paroles de soutien et encouragement, et faire attention à être impeccable de sa parole. Alors qu’est-ce que j’en pense moi ? 👉 Je pense qu’on a toujours le choix d’opérer de peur, ou d’agir en amour. A nous de choisir. 👉N’attendez pas ! Just Do It ! ❤ . . Capsule basé sur les enseignements du Rabbi Chneor Zalman de Liadi, Likkute Torah, Ani Ledodi. . . #justdoit #tsedaka #parole #צדקה #action #mouvement #changement #talktome #developpementpersonnel #Eloul #Roshhashana #newyear #40joursderetour #40joursdetechouva #meilleurmoi #bh8 #rhdf #torah #hassidout
August 25, 2021
S2 Ep7: BE THE CHANGE ! Le Comment du Changement
[CAPSULE 7] 🌟 BE THE CHANGE !🌟 Ou plutôt- Le Comment du Changement : ❓Quels sont les éléments indispensables pour un changement durable ? ❓Comment s’opère ce magnifique mécanisme de renouveau qui s’appelle changement ? Nous avons déjà vu ensemble 4 puissants éléments du changement : 1️⃣ MOTIVATION : Savoir qu’il n’est jamais trop tard, trop loin, ou trop perdu pour revenir ou recommencer. Puiser du renouveau, du cycle qui redémarre pour se motiver à redémarrer. 2️⃣ ACCEPTATION : La compassion, ra’hamim, inclut deux éléments – Compréhension, et cceptation; qui sont tous deux des prérequis pour changement. (13 attributs, psaume 27, le Roi dans les Champs) 3️⃣ RECONNEXION : Revenir à ses propres et vraies Valeurs, son véritable Identité, nous permet de se réaligner afin de pouvoir s’exprimer et agir de manière authentique. Simplicité = Authenticité. (Choffar) 4️⃣ VOLONTE : Il faut vouloir, ou au moins, vouloir vouloir. Si on n’est pas arrivé, chercher le chemin. Persévérer, poursuivre notre volonté, et exprimer cette intention. (Pilier 1 : La prière) Aujourd’hui on est au 5ème : 5️⃣ REALISATION- ACTION ! Le pain a besoin du feu pas moins que le feu à besoin du pain (pour carburer). Nous avons tous des moments de « feu » dans la vie. Des jours d’inspiration, de grandes motivations, ou tout simplement, des moments de clarté ou on en a eu assez, nous sommes clairement prêts à autre chose. C’est le prêt… feu… qui doit être suivi par le GO! Partez ! Toute Inspiration a besoin de Réalisation. L’action est le pain qui restera bien après que le feu soit éteint. COMMENT PRÉSERVER LA MAGIE DU MOMENT? En se mettant en mouvement, en prenant action- Avec un PPPP – le plus petit pas possible ! C'est beau de connaitre des choses, de percevoir la beauté, de comprendre et ressentir, mais l’Action est celle qui pérennisera ces moments, ces étoiles qui filent. Les Sages de Khelm, voulaient garder la lune pour toujours, le garder au chaud pour un jour nuageux, mais la lune s’en va… Ce qu’ils ont bien fait, par contre, était de créer un Contenant pour la lumière. Et ça, mes amis, ce contenant, c’est l’Action ! MISE EN ACTION: 👉Quelle petite action allez-vous faire de manière régulière cette année afin de garder l'inspiration, la proximité, l'authenticité du mois d'Eloul ? Mais que signifie le pain qui nourrit le feu? QU’EST-CE QUI NOURRIT MON VRAI MOI ? Qu’est-ce qui nourrit mon âme ? La Torah ! Saviez-vous ? ✅ La Torah est une véritable expression écrite du Désir Divin, ✅ Quand j’étudie la Torah, je vibre avec le Divin… ✅ La Torah est appelée la « nourriture de D.ieu », Il se nourrit sur nous, les êtres humains qui étudient et verbalisent ici-bas ces mots sacrés Le Roi Salomon décrit cela comme un Roi qui se nourrit de roses, offert en amour (הרועה בשושנים), en référence à la Torah, qui est extrapolée par 13 principes d’étude. Le chiffre vous dit quelque chose ? : "רוח אייתי רוח"✅ L’esprit appel l’esprit En me connectant avec le Désir d’Hachem, J’évoque en retour de la bienveillance, du Rahamim des 13 attributs de miséricorde en retour pour ma rose à 13 pétales de Torah. ✅ Même si j’étudie alors que je ne me sens pas inspirée, l’esprit appel l’Esprit, Je me fais forcement du bien… Remember: 🌟 Le mois d’Eloul est un bon moment pour reprendre ou prendre la bonne décision d’étudier la Torah. 🌟Tous les moyens sont bons ! En personne, par internet, en lisant, comme vous le voulez, chacun à son niveau. 🌟Savoir est bien, mais savoir FAIRE est encore mieux ! 🌟Une mise en action se passe par un PPPP – le plus petit pas possible. Faire un peu est toujours mieux que rien faire, et l’essentiel est de commencer ! 🌟 Mettez en place un système de sorte à faire d’une bonne décision une bonne habitude ! (Ex : un moment fixe
August 19, 2021
S2 Ep6: Il Faut VOULOIR Vouloir ! La Tefila
[CAPSULE 6] 🌟 Il faut VOULOIR vouloir! 🌟 ❓Ça vous arrive d’abandonner à force d'avoir trop essayé ? ❓Ou d’avoir tant répèté quelque chose sans succès au point que vous perdez espoir/foi ? Si le mois d’Eloul est le moment pour renouer avec Hachem, Pensez à cela comme la recherche pour quelque-chose qu’on aurait perdu. Ou est-ce qu'il convient de chercher ? LA OÙ ON L’A PERDU ! Pour autant que cela puisse être agaçant, quand on cherche quelque chose, la bonne question à se poser est : Ou est-ce que je l’ai perdu ? Perdre le fil, perdre espoir, perdre la facilité, ou encore perdre l’habitude… Aucune de ces choses ne sont catastrophiques, au contraire ; rien de plus humain que des hauts et des bas! La seule tragédie est L’INDIFFERENCE. Perdre envie de regagner son optimisme, Perdre envie de retrouver son agilité physique, émotionnelle ou mentale, Ça c’est une tragédie. D’où vient l’indifférence ? 😶 L’indifférence est une réaction d'autodéfense face à la DOULEUR. 😶 L’indifférence indique forcément qu’on est CONCERNÉ ! (I don ’t care = I DO care !) 😶La douleur est un signe de CONNEXION comme l'exemple du doigt de pied qui souffre tant qu’il sera attaché au cerveau. Ok, Eloul est un moment pour reconnecter, pour reprendre contact, Mais que faire si cela vous laisse indifférente ?? Retournez là ou vous avez perdu connexion! (Remember ? On trouvera là où on a perdu.) POSEZ-VOUS CES QUESTIONS : 🤔 A quel moment j’ai perdu confiance ? Foi ? 🤔 Qu’e s’est-il passé pour que j’abandonne mon optimisme? 🤔 Quand est-ce que ce « froid » entre nous a commencé ? 🤔 Identifiez/retournez à ce moment où vous avez perdu le fil de la discussion avec Hachem. 🤔 Identifiez la douleur qui était à l’origine de tout cela. Apprenez à apprendre de vos douleurs ! 👉 La peine de silence indique que vous VALORISEZ la communication 👉 La peine d’éloignement indique que vous VALORISEZ la proximité et connexion 👉 La peine d’impuissance face à la vie indique que vous VALORISEZ prendre responsabilité et agir (faut-il encore apprendre à différencier entre les choses que nous pouvons contrôler et ceux qu’on doit laisser dans les mains d'un plus grand Puissance...) LE MEILLEUR ANTIDOTE À L’INDIFFÉRENCE ? 👉Se renouer avec ces Valeurs, et les utiliser comme moteur pour redémarrer ! MAIS QUE FAIRE QUAND ON NE VEUT PLUS VOULOIR ? 👉 Verbalisez. Dites-le en mots. Exprimez au moins votre volonté de vouloir. Ne laissez pas mourir une partie de vous dans le DESERT DE L’INDIFFERENCE. 👉 La Tefila fait donc partie des trois piliers sur lesquels notre monde se tient. Notre monde intérieur aussi se tient en équilibre en se posant sur ces trois bases. Mais pas une prière pour demander notre liste de souhaits annuels. Une conversation. Pendant le mois d’Eloul, nous reprenons le FIL de la conversation, le Fil de la TeFILa, là où on l’a arrêté. Et si je ne le sens pas ? Alors dites, Bonjour, je ne sais pas trop que dire, mais je voulais que Vous sachiez que je pense à Vous. Et je sais juste que je veux vouloir... Car la parole (dibbour) est le meilleur antidote à l’indifférence (midbar) . Et pendant le mois d’Eloul Hachem se rend « disponible ». A nous d’initier… Remember: 👉 Le mois d’Eloul est un bon moment pour reprendre ou prendre l'habitude de commencer la journée avec la Tefila, une conversation intime. 👉 Nous avons coutume pendant le mois d'Eloul de rajouter trois psaumes par jour de sorte à finir le livre pour Kippour . 👉 La communauté Sepharade commence déjà à se lever tôt le matin pour lire les prières de Selihot avant la prière du matin. 👉 La prière est une conversation. Faites la votre personnel. N'hésitez pas à rajouter vos propres mots en votre langue- la parole conscientises l'âme. (C'est un mot.😅) ❤
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