Les conseils de Kiara

About Les conseils de Kiara

Bienvenue dans Les conseils de Kiara, le podcast cosy et girly qui t’accompagne au quotidien. Ici, on parle de confiance en soi, d’amitié, de féminité, de livres, de films, de musique et de tout ce qui fait la vie d’une fille au collège ou au lycée. Installe-toi confortablement, prends ta boisson préférée, et viens parler avec moi.

Publisher

Kiara

Category

society & culture

Language

fr

Explicit

No

First episode

17 Jul 2026

Latest episode

16 Oct 2026

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   16 Oct 2026

   🎙️ Épisode 5 — Les erreurs à éviter en amitié 💕 | Écris notre histoire, cinéma & KATSEYE

   🎙️ Les conseils de Kiara — Épisode 5 : Résumé Bienvenue dans ce cinquième épisode des Conseils de Kiara, mon podcast où je parle d’amitié, de confiance en soi, de livres, de films et de musique ! 💕 Les 6 erreurs à éviter en amitié Pour commencer, je vous partage six erreurs qu’on peut parfois faire sans s’en rendre compte : Toujours faire le premier pas et être la seule à faire des efforts. Avoir peur d’exprimer ses sentiments lorsqu’on est blessée. Être jalouse des autres amis de sa meilleure amie. Tout pardonner par peur de perdre quelqu’un, même en cas de manque de respect répété. Changer sa personnalité pour être acceptée. Penser qu’une vraie amitié doit forcément durer toute la vie. Je vous rappelle qu’une amitié doit être équilibrée, basée sur la confiance et le respect. Certaines amitiés durent toute la vie, tandis que d’autres se terminent naturellement. Même si elles ne durent pas éternellement, elles peuvent avoir beaucoup compté dans notre vie. 📚 Le coin livres : Écris notre histoire de Tillie Cole Je vous présente ensuite Écris notre histoire, un roman qui m’a énormément touchée. On suit June, une adolescente qui traverse une épreuve difficile avec son cancer, et Jesse, un personnage gentil et bienveillant. J’ai particulièrement aimé leur relation et la beauté de leur histoire, qui m’a fait passer par beaucoup d’émotions et même pleurer ! ⭐ Ma note : 4,5/5 Je recommande ce livre à celles qui aiment les romances émouvantes et les personnages auxquels on s’attache profondément. 🎬 Le coin cinéma : KATSEYE – Wild Heart Je vous parle du documentaire KATSEYE: Wild Heart, sorti sur Disney+, que j’ai regardé le jour de l’enregistrement. J’ai beaucoup aimé découvrir le point de vue des membres du groupe et leur façon de vivre certaines expériences. Je présente également leur nouveau single, Unloveu, écrit par Lara, l’une des membres du groupe. 🎵 Le coin musique : KATSEYE Je vous raconte comment j’ai découvert KATSEYE aux NRJ Music Awards 2025 et pourquoi j’adore leurs chansons, leurs chorégraphies, leur style et les personnalités des six membres : Daniela, Lara, Manon, Megan, Sophia et Yoonchae. Ma membre préférée est Daniela, que j’adore notamment pour ses talents de danseuse. J’aime aussi énormément Manon et Sophia, et je leur souhaite de prendre le temps nécessaire pour leur santé et leur bien-être pendant leurs pauses temporaires. Côté musique, mes chansons préférées sont « Gabriela », « Debut » et « Animal », sortie le 21 juillet 2026. Je vous encourage à découvrir leur univers et je vous invite à me dire quelle est votre membre préférée et votre chanson favorite ! ✨ Le défi de Kiara Cette semaine, je vous propose d’envoyer un message à une personne qui compte beaucoup pour vous afin de lui expliquer pourquoi vous êtes heureuse de l’avoir dans votre vie. Quelques mots sincères peuvent illuminer la journée de quelqu’un ! Merci d’avoir écouté ce cinquième épisode des Conseils de Kiara. N’oubliez jamais : prenez soin de vous, soyez fières de qui vous êtes et partagez un peu d’amour autour de vous. On se retrouve très bientôt ! Bisous 💕

2. 

   24 Jul 2026

   🎙️Épisode 4 - Green Flag ou Red Flag ? — Mes coups de cœur romance & Taylor Swift

   Bienvenue dans ce nouvel épisode des Conseils de Kiara, mon podcast où je parle de confiance en soi, d’amitié, de féminité, de livres, de films, de musique et de tout ce qui nous aide à grandir et devenir la meilleure version de nous-mêmes. Dans cet épisode, je vous propose un petit jeu de Green Flag ou Red Flag ?, puis je vous partage mes coups de cœur lecture, les sorties romances que j’attends avec impatience et mes chansons préférées de Taylor Swift. 💚❤️ Green Flag ou Red Flag ? Pour commencer, je vous donne plusieurs situations et vous devez deviner si, selon vous, c’est un green flag ou un red flag. On parle notamment du fait de savoir s’excuser quand on a tort, de respecter la vie privée des autres, d’être gentil avec les personnes qui nous entourent, de respecter les limites, d’encourager les réussites des autres ou encore de vouloir tout contrôler dans une relation. Je partage ensuite mon avis en expliquant pourquoi certaines attitudes sont positives, comme reconnaître ses erreurs ou respecter un “non”, tandis que d’autres peuvent être des signes négatifs, comme le manque de respect ou la jalousie excessive. Je rappelle aussi que ce sont uniquement mes opinions et que l’important est toujours d’écouter son intuition et de choisir des personnes qui nous font nous sentir bien. 📚 Le coin livres : la saga Seasons de Morgane Moncomble Je vous présente ensuite la saga Seasons de Morgane Moncomble, une série de romances composée de quatre livres : 🍂 Un automne pour te pardonner ❄️ Un hiver pour te résister 🌸 Un printemps pour te succomber ☀️ Un été pour te retrouver J’ai eu un énorme coup de cœur pour cette saga, notamment grâce aux personnages auxquels je me suis beaucoup attachée. Mon personnage féminin préféré est Nolia, que je trouve touchante et intéressante, tandis que mon personnage masculin préféré est Camille, que j’adore énormément. Mon couple préféré est donc Nolia et Camille, et mon livre préféré de la saga est Un été pour te retrouver, qui m’a beaucoup fait ressentir d’émotions. Si vous aimez les romances, je vous recommande vraiment de découvrir cette saga. 🎬 Le coin films & séries : les sorties romances que j’attends Je vous parle ensuite de plusieurs films et séries romances que j’ai très hâte de découvrir : 💕 Toi + Moi – Seuls contre tous, l’adaptation des romans d’Emma Green. 💕 The Love Hypothesis, adapté du livre d’Ali Hazelwood avec une romance en fake dating. 💕 Ma vie avec les Walter Boys saison 3, pour retrouver les personnages de la série. 💕 Outer Banks, dont la saison finale approche et que j’ai hâte de découvrir malgré la tristesse de dire au revoir à cette histoire. Je vous demande aussi quelle sortie romance vous attendez le plus ! 🎵 Le coin musique : 10 chansons de Taylor Swift que j’adore Pour terminer, je vous partage 10 chansons de Taylor Swift que j’aime énormément : 💗 Style 💗 august 💗 This Love 💗 Anti-Hero 💗 Begin Again 💗 Red 💗 The Way I Loved You 💗 I Did Something Bad 💗 Picture to Burn 💗 Fifteen Je vous explique pourquoi j’aime chacune de ces chansons, entre leurs paroles, leurs émotions, leurs énergies différentes et les souvenirs qu’elles peuvent transmettre. ✨ Le défi de Kiara Pour terminer cet épisode, je vous lance un petit défi : faites un compliment sincère à trois personnes différentes. Cela peut être une amie, quelqu’un de votre famille ou même une personne que vous connaissez moins. Un simple compliment peut vraiment rendre la journée de quelqu’un meilleure. Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode des Conseils de Kiara. J’espère qu’il vous aura plu et qu’il vous aura donné envie de découvrir de nouvelles romances, de nouveaux films et de nouvelles chansons. N’oubliez jamais : prenez soin de vous, soyez fières de qui vous êtes et on se retrouve très bientôt. 💕

3. 

   19 Jul 2026

   🎙️ Épisode 3 — 5 conseils pour sentir bon tout l’été 🌸 | Le phénomène Off Campus

   Bienvenue dans ce nouvel épisode des Conseils de Kiara, mon podcast où je parle de confiance en soi, d’amitié, de féminité, de livres, de films, de musique et de tout ce qui nous aide à grandir et devenir la meilleure version de nous-mêmes. Dans cet épisode, je vous partage mes cinq conseils pour sentir bon toute la journée, puis je vous parle de mon obsession du moment : la saga Off Campus. ✨ 5 conseils pour sentir bon toute la journée Pour commencer, je vous donne mes petites habitudes pour garder une bonne odeur au quotidien. Je vous parle d’abord de l’importance de prendre soin de sa peau avec une bonne douche, des produits qu’on aime, un gommage de temps en temps et une bonne hydratation pour garder les odeurs plus longtemps. Je vous conseille aussi les brumes parfumées, notamment les brumes Sol de Janeiro, dont ma préférée est la numéro 40. Je partage également quelques petits détails qui peuvent faire la différence, comme changer régulièrement ses draps, choisir un déodorant adapté et utiliser l’application Yuka (https://yuka.io/) pour mieux connaître la composition de ses produits. Je vous parle ensuite des cheveux, car des cheveux qui sentent bon peuvent vraiment changer une routine, notamment avec un shampoing parfumé ou une brume capillaire. Et enfin, je vous conseille de toujours avoir une petite brume ou un mini parfum dans votre sac pour pouvoir faire une retouche dans la journée. 📚🎬🎵 Mon obsession du moment : Off Campus Dans la deuxième partie de l’épisode, je vous parle de mon énorme coup de cœur du moment : Off Campus. Je commence par les livres. Même si je n’ai lu que le premier tome pour l’instant, j’ai déjà commencé le deuxième et je vous partage mon avis sur cette saga de romance qui suit des étudiants à l’université, avec des histoires d’amour, d’amitié, d’humour et beaucoup d’émotions. Le premier tome raconte l’histoire d’Hannah et Garrett. Hannah est une jeune fille passionnée par la musique et plutôt réservée, tandis que Garrett est le capitaine de l’équipe de hockey, plus sûr de lui. J’ai adoré leur relation et l’évolution de leur histoire. Mes personnages masculins préférés sont Garrett Graham et Dean Di Laurentis, que j’adore pour leurs personnalités différentes. Côté féminin, j’aime beaucoup Hannah Wells et Allie Hayes, qui sont toutes les deux très attachantes. 🎬 La série Off Campus Je parle ensuite de l’adaptation en série, qui reprend pour l’instant l’histoire du premier tome. J’ai beaucoup aimé la série, notamment grâce aux choix des acteurs que je trouve très adaptés aux personnages. Une de mes scènes préférées est la scène de danse entre Allie et Dean, que je trouve particulièrement réussie. La série garde l’ambiance du livre tout en apportant sa propre touche, et j’ai vraiment hâte de découvrir la suite avec la prochaine saison. 🎵 La musique d’Off Campus Pour terminer cette partie, je parle de la bande-son de la série, que je trouve incroyable. Mes chansons préférées sont “Cherry Pie” de Warrant, “On The Floor” de Jennifer Lopez et “Edge of the Earth” de The Beaches. J’aime aussi beaucoup les chansons chantées par Hannah dans la série, comme “Baby Now That I Found You”, “Girl That I Am” et sa version de “Cherry Pie”. Pour moi, la musique apporte énormément à l’ambiance de la série et rend certaines scènes encore plus marquantes. ✨ Le défi de Kiara Pour terminer cet épisode, je vous lance un petit défi : créez votre propre kit bonne humeur. Cela peut être votre parfum préféré, une chanson qui vous donne le sourire, une boisson que vous adorez ou quelques pages d’un livre réconfortant. L’objectif est d’avoir toujours quelque chose qui vous fait du bien. Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode des Conseils de Kiara. J’espère qu’il vous aura donné des idées pour prendre soin de vous et peut-être découvrir une nouvelle saga à aimer. N’oubliez jamais : prenez soin de vous, soyez fières de qui vous êtes et on se retrouve très bientôt. 💕

4. 

   18 Jul 2026

   🎙️ Les conseils de Kiara — Épisode 2 : Spécial été ☀️

   Bienvenue dans ce nouvel épisode des Conseils de Kiara, mon podcast où je parle de confiance en soi, d’amitié, de féminité, de livres, de films, de musique et de tout ce qui nous aide à grandir et devenir la meilleure version de nous-mêmes. Dans cet épisode spécial été, je vous partage mes idées pour profiter des vacances, ainsi que mes coups de cœur du moment. ☀️ 3 activités à faire pendant les vacances Pour commencer, je vous donne trois activités à tester quand vous vous ennuyez pendant l’été. La première est le scrapbooking, une activité créative qui permet de garder ses souvenirs. J’adore décorer des carnets avec des photos, des autocollants et du masking tape pour créer des pages sur mes artistes préférés, mes vacances ou mes moments importants. La deuxième idée est d’organiser une sortie avec quelqu’un qu’on aime. Que ce soit une amie, un membre de sa famille ou une personne proche, les petits moments comme une balade, une glace, une sortie au cinéma ou une discussion dans un parc peuvent devenir de beaux souvenirs. La troisième activité est de devenir la mixologue de l’été. Je vous propose de créer vos propres boissons fraîches comme des smoothies, des milk-shakes, des citronnades maison ou des lattes glacés, tout en les décorant pour créer une vraie ambiance vacances. 📚 Le livre du moment : Breathe d’Eva Sorn Je vous présente ensuite Breathe d’Eva Sorn, une romance parfaite à lire pendant l’été. J’ai adoré son ambiance qui donne l’impression d’être en vacances, comme un livre qu’on lit à la plage ou avec une boisson fraîche. C’est une histoire pleine d’émotions qui m’a même fait pleurer, mais je ne vous en dirai pas plus pour éviter les spoilers. 🎬 Le film du moment : Voicemails for Isabel Je vous parle ensuite de Voicemails for Isabel. L’histoire suit Jill qui, après la mort de sa sœur Isabel, continue de lui laisser des messages vocaux pour raconter sa vie. Mais sans le savoir, son ancien numéro est attribué à quelqu’un d’autre : un agent immobilier d’Austin qui commence à recevoir ses messages. J’ai trouvé ce film très émouvant, avec un mélange réussi entre humour et émotions. C’est le genre d’histoire qui reste en tête après l’avoir regardée et que je recommande aux personnes qui aiment les films touchants. 🎵 L’artiste du moment : Zara Larsson Pour terminer, je vous parle de Zara Larsson, une artiste que j’adore et qui accompagne beaucoup de mes playlists d’été. Même si beaucoup de personnes la connaissent grâce à Lush Life ou à des chansons populaires sur TikTok, elle possède beaucoup d’autres titres qui méritent d’être découverts. Mes chansons préférées sont “Midnight Sun”, “Blue Moon” et “On My Love”. Je trouve qu’elles sont parfaites pour l’été, car elles donnent envie de chanter, danser et profiter du soleil. ✨ Le défi de Kiara Pour terminer cet épisode, je vous lance un petit défi : prenez une heure rien que pour vous. Lisez quelques pages d’un livre, regardez votre film préféré ou faites simplement une activité qui vous fait plaisir. Prendre du temps pour soi fait toujours du bien. Merci d’avoir écouté ce deuxième épisode des Conseils de Kiara. J’espère vous avoir donné des idées pour profiter de vos vacances et vous avoir fait découvrir de nouveaux coups de cœur. N’oubliez jamais : prenez soin de vous, soyez fières de qui vous êtes et on se retrouve très bientôt. 💕

5. 

   17 Jul 2026

   Bienvenue chez Kiara | Conseils, séries, livres & musiques du moment

   🎙️ Les conseils de Kiara — Épisode 1 : Résumé Bienvenue dans le premier épisode de Les conseils de Kiara, mon podcast où je parle de confiance en soi, d’amitié, de féminité, de vie au collège et au lycée, mais aussi de mes coups de cœur en films, livres et musique. Dans cet épisode, je partage avec vous mes conseils et mes découvertes du moment. 🎒 Mes 5 conseils que j’aurais aimé connaître avant mon entrée au collège Pour commencer, je vous donne cinq conseils que j’aurais aimé entendre avant mon arrivée au collège. Je vous explique pourquoi il est important de rester soi-même et de ne pas changer pour être accepté. Je vous rappelle aussi que les débuts peuvent être stressants, mais qu’il faut prendre le temps de s’adapter. Je vous donne également des astuces pour mieux vous organiser, comme préparer votre sac, noter vos devoirs et ranger vos cours. Je parle aussi de l’importance de bien choisir ses amis, en s’entourant de personnes qui nous respectent et avec qui on peut être soi-même. Enfin, je vous conseille de profiter de chaque moment, car le collège est aussi une période remplie de souvenirs, de rencontres et de découvertes. 🎬 Film du moment : Your Fault London Je vous parle ensuite de Your Fault London, un film de romance que j’avais très envie de découvrir. J’ai aimé l’ambiance du film, les émotions, la relation entre les personnages et l’alchimie entre les acteurs. J’ai aussi apprécié le fait que les personnages aient leurs propres doutes et difficultés. Même si certains passages étaient un peu prévisibles et auraient pu être plus développés, j’ai beaucoup apprécié ce film. ⭐ Ma note : 4/5 📚 Coup de cœur lecture : Better Than the Movies de Lynn Painter Je vous présente ensuite mon énorme coup de cœur littéraire : Better Than the Movies. On suit Liz, une adolescente qui adore les films romantiques et qui rêve d’une histoire d’amour digne d’une comédie romantique. J’ai adoré les personnages, l’humour, les moments adorables et l’évolution de la relation entre les personnages principaux. J’ai aussi beaucoup aimé l’écriture de Lynn Painter, qui rend les émotions naturelles et l’histoire très réconfortante. ⭐ Ma note : 5/5 🎵 Album du moment : you seem pretty sad for a girl so in love — Olivia Rodrigo Pour finir, je vous parle du dernier album d’Olivia Rodrigo, une artiste que j’adore. J’ai aimé retrouver son univers avec des émotions fortes, des paroles qui racontent des histoires et un mélange entre pop, rock et sons plus doux. Mes chansons préférées de l’album sont “Begged”, “Stupid Song” et “Expectations”. Pour moi, cet album montre encore une fois son talent et sa capacité à transmettre des émotions. ⭐ Ma note : 5/5 ✨ Le défi de Kiara Pour terminer cet épisode, je vous lance un défi : faites quelque chose que vous repoussez depuis longtemps. Cela peut être commencer un livre, envoyer un message ou oser dire ce que vous pensez. Si vous réussissez, venez me raconter votre défi ! Merci d’avoir écouté ce premier épisode des Conseils de Kiara. N’oubliez jamais : prenez soin de vous, soyez fières de qui vous êtes et on se retrouve très bientôt. Bisous 💋

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