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LES CROQUEUSES | LE podcast pour celles qui veulent croquer la vie à pleines dents !

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by PAULINE PETITPAS

5.0(14 reviews)
75 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Des femmes qui ont envie d'y croire, d'en profiter, de savourer jusqu'à la dernière miette et qui veulent des astuces, des inspirations et des outils concrets pour construire un quotidien fun et léger. Dans les épisodes, je tiens à vous partager tout ce qu’il faut pour que vous croquiez votre vie à pleine dents, même si elle a été ébranlée par des épreuves. Vous avez ici tout un univers dans lequel vous pouvez puiser pour ramener douceur, sérénité, optimisme, plaisir et légèreté ! On parlera conscience émotionnelle, bien-être, motivation et féminité. Retrouvez moi chaque mercredi, seule ou avec mes invitées, le tout dans la bonne humeur et avec beaucoup de pétillance, comme d’habitude !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

Publishing Since

3/21/2023

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Episode thumbnail for 71 [Femme Inspirante] - Assumer ses facettes et être loyal.e envers soi-même, avec Aminata

August 14, 2024

71 [Femme Inspirante] - Assumer ses facettes et être loyal.e envers soi-même, avec Aminata

<p><b>🎯 Envie de profiter pleinement de votre été sans vous prendre la tête à préparer la rentrée ?</b></p><p><b>Envie de faire rimer été et rentrée avec sérénité ? 🧘‍♀️</b></p><p><br></p><p>Parce que OUI la rentrée est parfois un vrai casse-tête pour soi et pour sa tribu : préparer les affaires, organiser les gardes, aller-retours et réunions de début d'année, s'inscrire aux activités... 🥴</p><p>➡️ Pour vous éviter ça, vous pouvez dès à présent vous préparer comme il se doit, avec le  challenge gratuit de “21 jours pour préparer une rentrée sereine” : <a href="https://www.versmonessentiel.com/vme-challenge-21-jours/">JE PARTICIPE</a>  🌻</p><p><a href="https://www.versmonessentiel.com/vme-challenge-21-jours/">https://www.versmonessentiel.com/vme-challenge-21-jours/</a> </p><p><br></p><p>__________________________________________________________________________________________________________________</p><p><br></p><p>💜 <b>ASSUMER SES FACETTES, SON STYLE et ÊTRE LOYAL.E ENVERS SOI-MÊME </b></p><p><br></p><p>✨ Dans cette nouvelle interview<em> Femme Inspirante</em>, c'est <b>AMINATA</b>, une femme puissante, inspirante et libre qui a su prendre sa place. </p><p>Ce n'était pourtant pas si évident pour elle au départ, du haut de ses 1m88 et avec sa voix forte, elle s'est longtemps dévouée aux autres, en taisant ses peurs et ses émotions. </p><p><br></p><p>Elle a cheminé, fait des rencontres marquantes qui l'ont aidée à aller à la rencontre de son égo et de ses peurs. </p><p><em>"Tu n'écraseras personne, mais personne ne t'écrasera non plus." </em></p><p><br></p><p>Aujourd'hui, multi-passionnée assumée, <b>Aminata </b>est libre et heureuse de prendre sa place, dans ses amitiés, dans son travail, dans le plaisir qu'elle prend à se looker. Elle a appris à se respecter avant tout et à profiter de l'instant présent. </p><p>Être une femme inspirante, elle l'accepte maintenant, pensant qu'on peut tous être source d'inspiration pour les uns et les autres. </p><p><br></p><p><br></p><p>👉 C'est une conversation simple et authentique que je vous livre, pour vous inspirer et vous questionner.</p><p><br></p><p><br></p><p>Pour retrouver Aminata :</p><p><a href="https://www.instagram.com/jesuisaminata_/">https://www.instagram.com/jesuisaminata_/</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/bambafee_7/">https://www.instagram.com/bambafee_7/</a></p><p><a href="https://podcast.ausha.co/tout-le-monde-passe-sur-le-trone">https://podcast.ausha.co/tout-le-monde-passe-sur-le-trone</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Vous avez apprécié cet épisode ?</p><p>Alors n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous !</p><p><br></p><p><b>Ça aidera sûrement d'autres femmes ! 🙋‍♀️</b></p><p><br></p><p>__________________________________________________________________________________________________________________</p><p><br></p><p>💜 <a href="https://www.versmonessentiel.com/vme-programme-libere-et-rayonne/"><b>En savoir plus sur Libère &amp; Rayonne, mon accompagnement pour remettre des paillettes dans ta vie !</b></a></p><p><br></p><p>💜 Me retrouver sur <b>Instagram </b>: <a href="https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/">https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/</a>  </p><p><br></p><p>💜 <a href="https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft"><b>Kit SOS émotions en EFT pour traverser tes émotions comme maître Yoda</b></a> : <a href="https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft">https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for [REDIFFUSION ETE] - Du choc du diagnostic à une vie choisie : mon histoire avec la SEP, partie 2

August 7, 2024

[REDIFFUSION ETE] - Du choc du diagnostic à une vie choisie : mon histoire avec la SEP, partie 2

<p><b>🎯 Envie de profiter pleinement de votre été sans vous prendre la tête à préparer la rentrée ?</b></p><p><b>Envie de faire rimer été et rentrée avec sérénité ? 🧘‍♀️</b></p><p><br></p><p>Parce que OUI la rentrée est parfois un vrai casse-tête pour soi et pour sa tribu : préparer les affaires, organiser les gardes, aller-retours et réunions de début d'année, s'inscrire aux activités... 🥴</p><p>➡️ Pour vous éviter ça, vous pouvez dès à présent vous préparer comme il se doit, avec le  challenge gratuit de “21 jours pour préparer une rentrée sereine” : <a href="https://www.versmonessentiel.com/vme-challenge-21-jours/">JE PARTICIPE</a>  🌻</p><p><a href="https://www.versmonessentiel.com/vme-challenge-21-jours/">https://www.versmonessentiel.com/vme-challenge-21-jours/</a> </p><p><br></p><p>__________________________________________________________________________________________________________________</p><p><br></p><p>✨ <em>BIENVENUE DANS LES REDIFFUSIONS DE L'ETE !!!</em> ✨</p><p><br></p><p><b>Dans cette partie 2, je reviens sur ce que j’ai testé pour apprendre à vivre avec la plaqueuse et créer une vie sur-mesure</b>.</p><p>Prendre en compte cette donnée, sans m’enfermer dedans et en restant libre de mener mes projets de cœur. 🌈💜</p><p><br></p><p>😯<b><em> Voilà ce que vous allez entendre dans cet épisode assez intime et personnel</em></b>…</p><p><br></p><p>💬 Je vous parle aussi de <b>l’EFT</b>, vous pouvez aller voir ici ce que j’en dis : <a href="https://www.versmonessentiel.com/praticienne-eft-bretagne/">ICI</a> </p><p><a href="https://www.versmonessentiel.com/praticienne-eft-bretagne/">https://www.versmonessentiel.com/praticienne-eft-bretagne/</a></p><p><br></p><p>💬  Et du programme <b>Libère &amp; Rayonne</b>, le seul programme où vous êtes totalement guidées et encouragées pour vous épanouir et kiffer votre vie : <a href="https://www.versmonessentiel.com/vme-programme-libere-et-rayonne/">ICI</a> : https://www.versmonessentiel.com/vme-programme-libere-et-rayonne/</p><p><br></p><p><br></p><p>Vous avez apprécié cet épisode ?</p><p>Alors n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous !</p><p><br></p><p><b>Ça aidera sûrement d'autres femmes ! 🙋‍♀️</b></p><p><br></p><p>__________________________________________________________________________________________________________________</p><p><br></p><p>💜 <a href="https://www.versmonessentiel.com/vme-programme-libere-et-rayonne/"><b>En savoir plus sur Libère &amp; Rayonne, mon accompagnement pour remettre des paillettes dans ta vie !</b></a></p><p><br></p><p>💜 Me retrouver sur <b>Instagram </b>: <a href="https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/">https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/</a>  </p><p><br></p><p>💜 <a href="https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft"><b>Kit SOS émotions en EFT pour traverser tes émotions comme maître Yoda</b></a> : <a href="https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft">https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

Episode thumbnail for [REDIFFUSION ETE] - Du choc du diagnostic à une vie choisie : mon histoire avec la SEP, partie 1

July 31, 2024

[REDIFFUSION ETE] - Du choc du diagnostic à une vie choisie : mon histoire avec la SEP, partie 1

<p><b>🎯 Envie de profiter pleinement de votre été sans vous prendre la tête à préparer la rentrée ?</b></p><p><b>Envie de faire rimer été et rentrée avec sérénité ? 🧘‍♀️</b></p><p><br></p><p>Parce que OUI la rentrée est parfois un vrai casse-tête pour soi et pour sa tribu : préparer les affaires, organiser les gardes, aller-retours et réunions de début d'année, s'inscrire aux activités... 🥴</p><p>➡️ Pour vous éviter ça, vous pouvez dès à présent vous préparer comme il se doit, avec le  challenge gratuit de “21 jours pour préparer une rentrée sereine” : <a href="https://www.versmonessentiel.com/vme-challenge-21-jours/">JE PARTICIPE</a>  🌻</p><p><a href="https://www.versmonessentiel.com/vme-challenge-21-jours/">https://www.versmonessentiel.com/vme-challenge-21-jours/</a> </p><p><br></p><p>__________________________________________________________________________________________________________________</p><p><br></p><p>✨ <em>BIENVENUE DANS LES REDIFFUSIONS DE L'ETE !!!</em> ✨</p><p><br></p><p>Cette fois, pas d’invitée à mon micro, si ce n’est mon histoire avec <b>la plaqueuse</b>.</p><p>👉 Si vous ne savez pas de qui je parle, alors écoutez l’épisode... </p><p>Vous en apprendrez un peu plus sur mon parcours et ma philosophie.</p><p>C'est aussi ce qui a motivé la création de ce podcast, pour inspirer d'autres et leur redonner espoir. Ce que je n'ai pas eu à l'époque du diagnostic.</p><p><br></p><p><b>4 chapitres pour en parler :</b></p><ol><li><p>Et si c’était un roman ?</p></li><li><p>Le choc du diagnostic</p></li><li><p>Ce qui change</p></li><li><p>Tout est possible</p></li></ol><p>🗓️ La semaine prochaine, retrouvez la partie 2 qui viendra compléter cet épisode.</p><p><br></p><p><b>Les 2 cadeaux dont je vous parle 🎁</b></p><p>1/ BOOSTE TA CONFIANCE : <a href="https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-confiance-en-soi/">https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-confiance-en-soi/</a></p><p>2/ BOOSTE TA FIN D’ANNEE : <a href="https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-booste-ta-fin-dannee/">https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-booste-ta-fin-dannee/</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Vous avez apprécié cet épisode ?</p><p>Alors n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous !</p><p><br></p><p><b>Ça aidera sûrement d'autres femmes ! 🙋‍♀️</b></p><p><br></p><p>__________________________________________________________________________________________________________________</p><p><br></p><p>💜 <a href="https://www.versmonessentiel.com/vme-programme-libere-et-rayonne/"><b>En savoir plus sur Libère &amp; Rayonne, mon accompagnement pour remettre des paillettes dans ta vie !</b></a></p><p><br></p><p>💜 Me retrouver sur <b>Instagram </b>: <a href="https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/">https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/</a>  </p><p><br></p><p>💜 <a href="https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft"><b>Kit SOS émotions en EFT pour traverser tes émotions comme maître Yoda</b></a> : <a href="https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft">https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>

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Des femmes qui ont envie d'y croire, d'en profiter, de savourer jusqu'à la dernière miette et qui veulent des astuces, des inspirations et des outils concrets pour construire un quotidien fun et léger.

Dans les épisodes, je tiens à vous partager tout ce qu’il faut pour que vous croquiez votre vie à pleine dents, même si elle a été ébranlée par des épreuves. Vous avez ici tout un univers dans lequel vous pouvez puiser pour ramener douceur, sérénité, optimisme, plaisir et légèreté ! On parlera conscience émotionnelle, bien-être, motivation et féminité.

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