12 mn pour prendre de la hauteur.
Ce voyage sophronique apaisant va te permettre de prendre de la distance avec les tracas quotidiens : stress, peurs, anxiété... Ou peut-être simplement te permettre de te ressourcer. Quelques minutes pour être avec soi.
9 Oct 2023
Méditation d'ancrage et de libération des émotions
Cette médiation a pour objectif de vous permettre d'équilibrer votre 1er chakra, le chakra racine, et votre 2ème chakra, le chakra sacré.
9 Oct 2023
Méditation de l'Amour bienveillant (méditation Metta)
La méditation Metta permet de stimuler l'empathie, la positivité, l'acceptation et la bonté envers soi-même et les autres. Elle aura pour effet de briser les barrières entre les 4 types de personnes (être cher, personne respectée, personne neutre et personne hostile) et vous-même. Ces divisions sont souvent à l'origine d'une grande partie des conflits que nous vivons.
9 Oct 2023
Découverte de la Sophrologie
10 mn à la découverte de la Sophrologie.
Dans cette épisode, aucune intention particulière, juste un moment de profonde détente.
Une préparation aussi, pour un travail plus en profondeur.
Cécile POMMERY EI Sophrologie
@lesloupiotes74
Contact Les Loupiotes 74
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Les Loupiotes 74?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
