Bienvenue sur ma chaîne "Les mots du Phénix" Un espace de partage au sein duquel j'espère pouvoir échanger avec vous autour de la résilience, la force intérieure et la reconstruction après les épreuves. Merci pour votre écoute.
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Il y a des périodes où l’on ne se reconnaît plus.
Où se lever le matin devient une épreuve.
Où l’on fuit, non pas par faiblesse, mais pour tenir debout.
Dans cet épisode, je parle des facettes silencieuses de la dépression : la procrastination, la fuite, le refuge dans l’agitation, et cette impression constante de ne jamais réussir à se relever.
Ce n’est pas un épisode pour expliquer.
C’est un épisode pour mettre des mots.
Pour celles et ceux qui ont fait comme ils ont pu pour ne pas s’effondrer.
Si cet épisode résonne en toi, tu n’es pas seul·e. 🤍
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23 Jun 2025
Episode 3 - Prendre soin de sa tête
This episode explores the impact of difficult experiences on relationships and self-confidence, specifically focusing on affective dependency that can arise after hardship.
7 Apr 2025
Episode 2 - Affronter les épreuves
Dans ce second épisode, je partage avec vous l'après. Une fois que l'orage nous a foudroyé sur place, qu'est ce qu'il se passe ? Qu'est ce qu'on devient ? Est ce qu'on va arriver à reprendre goût à la vie ? Je vous raconte comment moi j'ai géré tout ce cela et comment j'ai commencer à revivre peu à peu !
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16 Mar 2025
Episode 1 - Quand tout bascule
Je partage avec vous dans ce premier épisode, mon vécu, afin que vous puissiez mieux me connaître, pour ensuite pouvoir échanger ensemble sur la façon de renaître après les épreuves et avancer avec résilience. Merci pour votre écoute.
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