About 🎙️ Les réflexes archaïques avec la Méthodologie Arc-en-flex®
Bénédicte Cazals est ostéopathe D.O. et surtout la fondatrice de la méthodologie Arc-en-flex®.
Elle vous présente aux côtés d’Antoine, jeune papa, ses différents modules de formations pour devenir praticien(ne) en réflexes archaïques et de vie.
Découvrez son parcours de base avec ses 5 modules : rouge, orange, jaune, vert et violet.
Et son parcours complémentaires avec 4 autres modules colorés : fuchsia, indigo, turquoise et or !
Arc-en-flex® est une méthodologie qui apprend à tester et remodeler ses réflexes (archaÏques et de vie) de manière structurée, ludique et pédagogique.
Une Aventure complète en réflexes archaïques avec un matériel structuré ultra détaillé, une écoute active et une pédagogie bienveillante.
Prêt à commencer une belle Aventure à la rencontre de vous-même ?
réflexes - réflexes archaïques - réflexes de vie - formation réflexes - arcenflex - développement personnel - développement professionnel
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Que vous soyez en quête de clarté, de mieux-être, ou que vous traversiez une période de transition, ce module est conçu pour vous reconnecter à votre puissance intérieure.
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🎙️ Épisode 9 : Le Module Or Arc-en-Flex® – Approfondir l’intégration des réflexes pour un accompagnement lumineux ✨💛
🎧 Avec Bénédicte Cazals, fondatrice d’Arc-en-flex®, et Antoine, jeune papa curieux et passionné de lien vivant 💛
🌿 Dans cet épisode, on plonge dans l’univers du Module Or :
Approfondir l’intégration des réflexes, explorer de nouvelles pistes pour comprendre pourquoi certains restent actifs, et affiner sa pratique avec des outils lumineux et concrets.
Un voyage pédagogique et vivant pour aller plus loin dans l’accompagnement grâce aux réflexes ✨
💡 Au cœur du Module Or – 4 jours (32h) :
🌀 Approfondir l’intégration des réflexes archaïques et de vie
🌱 Observer avec finesse grâce au test musculaire
🧠 Explorer les causes possibles de non-intégration (émotionnelles, corporelles, cognitives, chimiques)
🛠️ Découvrir de nouvelles planches corporelles, émotionnelles et cognitives
🌞 Approfondir la thématique de la naissance
🎯 Ce que ce module (et cet épisode) ouvrent :
✔️ Une meilleure compréhension des blocages liés aux réflexes
✔️ Des outils concrets pour accompagner avec précision
✔️ Un approfondissement pratique et vivant de la méthodologie Arc-en-Flex®
✔️ Une nouvelle confiance dans sa pratique professionnelle
✔️ Une ressource précieuse pour enrichir son accompagnement
👥 Pour qui ?
👉 Les praticiens déjà formés aux Modules Rouge & Jaune (prérequis obligatoires)
👉 Ceux qui souhaitent affiner et approfondir leur pratique
👉 Les professionnels passionnés par l’accompagnement du corps et du mouvement
📘 Inclus : 1 Livre Or complet et illustré
🌾 Plonger dans l’Or, c’est poursuivre son cheminement réflexe dans une approche plus fine, plus incarnée et plus lumineuse.
Un module unique et inspirant, à découvrir dans cet épisode ✨💛
📍 Prochaine date : du 20 au 23 mai 2026 à Malataverne
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Bénédicte Cazals
Créatrice et fondatrice de la Méthodologie Arc-en-flex®
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29 Aug 2025
🎙️ Épisode 8 : Le Module Indigo Arc-en-Flex® – Dynamiser les apprentissages grâce aux réflexes archaïques
🎧 Avec Bénédicte Cazals, fondatrice d’Arc-en-flex®, et Antoine, jeune papa curieux et passionné de lien vivant 💙
🌿 Dans cet épisode, on plonge dans l’univers des réflexes archaïques et des apprentissages :
Comprendre comment les réflexes influencent la lecture, l’écriture, la concentration, mais aussi la gestion des émotions…
Un voyage éducatif et pratique pour rendre les apprentissages plus fluides, vivants et accessibles à tous !
💡 Au cœur du Module Indigo – 3 jours (24h) :
🌀 Théorie et pratique autour de 8 réflexes archaïques clés
🌱 16 menus d’activités ludiques et faciles à appliquer
🧠 Des outils pour lire, écrire, se concentrer, réguler ses émotions et s’apaiser
🛠️ Une pédagogie vivante et concrète pour accompagner enfants, ados et adultes
🎯 Ce que ce module (et cet épisode) ouvrent :
✔️ Une compréhension claire du rôle des réflexes dans les apprentissages
✔️ Des outils concrets pour la classe, la maison ou le cabinet
✔️ Un apprentissage pratique, accessible et ludique
✔️ Une façon bienveillante de relier mouvement, émotions et savoirs
✔️ Une ressource précieuse pour accompagner autrement l’éducation
👥 Pour qui ?
👉 Enseignants, parents, formateurs
👉 Professionnels de l’humain et de l’éducation
👉 Tous les curieux
👉 Aucun prérequis nécessaire !
📘 Inclus : 1 Livre Indigo structuré et complet
🌾 Plonger dans l’Indigo, c’est prendre soin de ses réflexes pour soutenir les apprentissages et retrouver le plaisir d’apprendre.
Un module concret et inspirant, à découvrir dans cet épisode 💜
✨ Ce module bouge en France avec Laurence et Sandy, deux formatrices Arc-en-flex® passionnées qui ont contribué, avec Bénédicte, à la création de ce super module.
🌀 En savoir plus ou s’inscrire ?
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22 Aug 2025
🎙️ Épisode 7 : Le Module Fuchsia Arc-en-Flex® – Éveiller ses mains à l’anatomie palpatoire
🎧 Avec Bénédicte Cazals, fondatrice d’Arc-en-flex®, et Antoine, jeune papa curieux et passionné de lien vivant 💗
🌿 Dans cet épisode, on plonge dans l’univers du toucher, de l’anatomie et des réflexes :
Découvrir l’anatomie de façon pratique et ludique, éveiller ses mains à la palpation, comprendre le lien entre les zones corporelles et les réflexes archaïques…
Un voyage sensoriel et pédagogique pour rendre l’anatomie vivante et accessible à tous !
💡 Au cœur du Module Fuchsia – 3 jours (24h) :
🌀 Pratiquer le vocabulaire de base en anatomie
🌱 Éveiller ses mains à la palpation osseuse et musculaire
🧠 S’initier au test musculaire
👐 Faire le lien entre zones anatomiques et réflexes archaïques
🛠️ Découvrir une routine pratique de palpation
🎯 Ce que ce module (et cet épisode) ouvrent :
✔️ Une compréhension incarnée et accessible de l’anatomie
✔️ Des outils concrets pour se sentir à l’aise dans sa pratique
✔️ Un apprentissage pratique et sensoriel plutôt que théorique
✔️ Un cadre ludique et sécurisant pour apprendre en confiance
✔️ Une meilleure connexion entre savoir, ressenti et réflexes
👥 Pour qui ?
👉 Tous les professionnels du corps, du cœur et de la tête en lien avec la périnatalité
👉 Personnes en reconversion souhaitant s’initier à l’anatomie vivante
👉 Aucun prérequis nécessaire !
📘 Inclus : 1 Livre Fuchsia + supports de révision
🌾 Plonger dans le Fuchsia, c’est éveiller ses mains et découvrir l’anatomie autrement : concrète, vivante, reliée au mouvement et aux réflexes.
C’est acquérir confiance et aisance pour enrichir sa pratique professionnelle ou personnelle.
Et c’est ce que l’on partage ici, dans ce nouvel épisode inspirant et formateur 🌸
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22 Jul 2025
🎙️ Épisode 6 : Le Module Turquoise Arc-en-Flex® – Approfondir la périnatalité et les réflexes
🎧 Avec Bénédicte Cazals, fondatrice d’Arc-en-flex®, et Antoine, jeune papa curieux et passionné de lien vivant 💙
🌿 Dans cet épisode, on explore l'univers de la périnatalité à travers les réflexes archaïques :
Le développement des réflexes du nourrisson, l'importance des premières étapes motrices, et la manière dont les réflexes archaïques influencent la grossesse et la naissance…
Un voyage sensoriel et corporel pour comprendre et intégrer les bases du développement naturel du bébé et soutenir la femme enceinte.
💡 Au cœur du Module Turquoise – 3 jours (24h) :
🌀 Comprendre et tester les réflexes archaïques du nourrisson
🌱 Explorer les gestes de portage et d’allaitement, fondamentaux pour l'épanouissement du bébé
🧠 Observer l'influence des réflexes archaïques sur la grossesse, la naissance et les premiers mois de vie
👐 Pratiquer des protocoles d'accompagnement doux pour favoriser l'intégration des réflexes
🛠️ Acquérir des outils pour soutenir la femme enceinte et l'accompagner dans la transition vers la maternité
🎯 Ce que ce module (et cet épisode) ouvrent :
✔️ Une meilleure compréhension des premiers réflexes du nourrisson
✔️ Des outils pratiques pour accompagner parents et bébésvdans leur 1er pas
✔️ Une approche douce pour intégrer les réflexes et soutenir la grossesse
✔️ Un cadre apaisant et sécurisant pour la femme enceinte et le nourrisson
✔️ Un chemin pour réactiver les capacités naturelles du corps à se réguler et se développer
👥 Pour qui ?
👉 Ceux qui ont suivi le Module Rouge
👉 Professionnel·les du soin périnatal, de la relation d’aide, de l’accompagnement familial
👉 Parents, futurs parents, et toute personne désireuse de comprendre et d’accompagner les jeunes enfants dans leurs premières étapes de vie
📘 Inclus : 1 Livre Turquoise
🌾 Plonger dans le Turquoise, c’est offrir à la périnatalité une approche douce, consciente et respectueuse du développement naturel.
C’est soutenir les premiers pas de la vie, dans un cadre bienveillant et sécurisant, pour permettre à chaque bébé de se développer librement et sereinement.
Et c’est ce que l’on partage ici, dans ce 6ᵉ épisode enrichissant et transformant 💙
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5 Jul 2025
🎙️ Épisode 5 : Le Module Violet Arc-en-flex® - Validation pour devenir praticien(ne) réflexes
🎧 Avec Bénédicte Cazals, fondatrice d’Arc-en-flex®, et Antoine, jeune papa curieux et passionné de lien vivant 💜
🔮 Dans cet épisode, nous franchissons le dernier palier du parcours Arc-en-flex® : celui de la certification et de la professionnalisation. Un espace pour intégrer pleinement les réflexes archaïques, ancrer sa posture de praticien·ne et rayonner une pratique vivante et incarnée.
🌿 Les 7 défis initiatiques qui jalonnent le Module Violet et permettent d’ancrer en profondeur les compétences :
1️⃣ Épreuve écrite – pour poser les bases théoriques et revisiter l’essentiel.
2️⃣ Tirage au sort réflexes – pour démontrer sa capacité d’adaptation et d’analyse en situation réelle.
3️⃣ Épreuve pratique : séance réflexes – pour accompagner de façon autonome et ajustée.
4️⃣ Présentation du Mémoflex – partager sa vision, ses outils et son cheminement.
5️⃣ Danse en groupe – explorer le mouvement, la présence et la fluidité collective.
6️⃣ Co-création en groupe – unir les compétences pour un projet commun vibrant.
7️⃣ Rituel surprise de passage – célébrer l’intégration et l’engagement dans cette posture professionnelle.
💡 Au cœur du Module Violet – 3 jours (24h) pour finaliser son parcours, relever les défis et devenir praticien·ne certifié·e :
🌀 Valider sa posture professionnelle et sa capacité d’accompagnement autonome
🌱 Réaliser bilans, protocoles et mises en situation concrètes
🧠 Explorer l’art de communiquer et d’animer des ateliers en groupe
🛠️ Intégrer les outils pour ancrer une pratique éthique et vivante
🎯 Ce que ce module (et cet épisode) ouvrent :
✔️ Un sentiment d’achèvement et de confiance dans sa pratique
✔️ Une autonomie totale pour accompagner en individuel et en groupe
✔️ Une posture professionnelle ajustée et ancrée
✔️ L’accès au réseau Arc-en-flex® et à la reconnaissance de praticien·ne certifié·e
👥 Pour qui ?
👉 Ceux qui ont suivi les Modules Rouge, Orange, Jaune et Vert
👉 Professionnel·les du soin, de l’éducation, de la relation
👉 Celles et ceux qui souhaitent incarner pleinement leur pratique et rayonner leur savoir-faire
🌾 Plonger dans le Violet, c’est faire éclore tout un parcours d’intégration et offrir à son corps et son esprit la liberté d’accompagner autrement, avec puissance et douceur.
💜 Et c’est ce que l’on partage ici, dans ce 5ᵉ épisode vibrant et inspirant.
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27 Jun 2025
🎙️ Épisode 4 : Le Module Vert Arc-en-flex® - Quatrième pas vers votre réflexe tendineux de protection et vos capteurs sensoriels
🎧 Avec Bénédicte Cazals, fondatrice d’Arc-en-flex®, et Antoine, jeune papa curieux et passionné de lien vivant 💚
🌿 Dans cet épisode, on s’ancre dans notre corps vivant en mouvement :
Le réflexe tendineux de protection, les fascias, la relation entre tension, stress et posture…
Un voyage sensoriel et corporel pour mieux habiter son axe et libérer les mémoires de protection.
💡 Au cœur du Module Vert – 4 jours (32h) pour ressentir, relâcher et remettre du mouvement intérieur :
🌀 Comprendre et intégrer le réflexe tendineux de protection
🌱 Explorer le rôle des fascias, ces tissus qui relient, protègent et mémorisent
🧠 Observer comment les capteurs sensoriels et les réflexes archaïques façonnent notre posture et nos schémas de tension
👐 Pratiquer des auto-massages, des protocoles corporels spécifiques, et des mouvements de libération
🛠️ Acquérir des outils pour évaluer et réactiver nos capacités naturelles d’ajustement au stress
🎯 Ce que ce module (et cet épisode) ouvrent :
✔️ Un meilleur ancrage dans son corps et dans la vie
✔️ Une meilleure lecture des signaux de tension et de protection
✔️ Une posture plus souple, plus stable et plus fluide
✔️ Un accompagnement plus ajusté, plus incarné
✔️ Un chemin pour retrouver liberté de mouvement et énergie vitale
👥 Pour qui ?
👉 Ceux qui ont suivi le Modules Rouge (Orange et Jaune recommandé)
👉 Professionnel·les du soin, de l’éducation, de la relation
👉 Celles et ceux qui souhaitent accompagner autrement, à partir du corps vécu et ressenti
📘 Inclus : 2 Livres Vert
🌾 Plonger dans le Vert, c’est réconcilier souplesse et solidité, mouvement et présence.
C’est offrir à son corps une respiration nouvelle, une adaptation plus libre, et un ancrage vivant.
Et c’est ce que l’on partage ici, dans ce 4ᵉ épisode vibrant et ressourçant 💚
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19 Jun 2025
🎙️ Épisode 3 : Le Module Jaune Arc-en-flex® - Troisième pas vers vos réflexes intra-utérins et de naissance
Avec Bénédicte Cazals, fondatrice d’Arc-en-flex®, et Antoine, jeune papa curieux et passionné de lien vivant 💛
🌞 Dans cet épisode, on plonge à la source de notre équilibre intérieur : les grandes étapes de la naissance, les réflexes archaïques fondamentaux, et les premières empreintes qui influencent notre manière d’être au monde.
💡 Au cœur du Module Jaune – 4 jours (32h) pour ressentir, comprendre et transformer :
👶 Revivre les 5 étapes de la naissance
🧠 Intégrer le réflexe de paralysie par la peur, base de notre sécurité
💓 Explorer le lien d’attachement et ses effets sur nos relations
🌀 Observer 8 réflexes archaïques essentiels : leur maturité façonne nos choix, nos blocages, notre rayonnement
🧰 Pratiquer des outils corporels et sensoriels (auto-massages, bercements, zafu, miroir…)
🎯 Ce que ce module (et cet épisode) ouvrent :
✔️ Une meilleure lecture de soi, des autres, du lien
✔️ Un accès aux mémoires profondes et silencieuses
✔️ Une posture d’accompagnement plus ancrée et juste
✔️ Un chemin vers soi, pour renaître en verticalité
👥 Pour qui ?
👉 Ceux qui ont suivi le Module Rouge (Orange recommandé)
👉 Professionnel·les du soin, de l’éducation, de la relation
👉 Celles et ceux qui souhaitent accompagner autrement, depuis la base
📘 Inclus : Livre Jaune + supports pédagogiques illustrés
🌾 Plonger dans le Jaune, c’est réactiver ce qui nous rend complets, sensibles et rayonnants.
C’est offrir à notre présence une racine douce et profonde.
Et c’est ce que l’on partage ici, dans ce 3ᵉ épisode lumineux 💛
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13 Jun 2025
🎙️ Épisode 2 : Le Module Orange Arc-en-flex® – Deuxième pas vers les réflexes archaïques et de vie
Module Orange : les Réflexes de Vie avec Arc-en-flex®
Avec Bénédicte Cazals, ostéopathe D.O. & fondatrice de la méthode Arc-en-flex® et Antoine, jeune papa et explorateur du vivant 🧡✨
Dans ce nouvel épisode, Bénédicte vous embarque aux côtés d’Antoine pour découvrir le Module Orange, deuxième étape de la méthode Arc-en-flex®.
Après les fondations posées avec le Module Rouge, place à l’équilibre, l’enracinement et aux réflexes de vie – des piliers essentiels pour nourrir notre posture, notre souffle, notre ancrage, et nos relations.
🟠 Le Module Orange, c’est :
4 jours pour explorer 16 nouveaux réflexes (archaïques & de vie), consolider ses acquis, et approfondir sa posture physique et mentale.
Une aventure structurée, ludique et profondément transformatrice pour celles et ceux qui souhaitent devenir praticien(ne) Arc-en-flex®… ou simplement se reconnecter à leur puissance intérieure.
💡 Ce que vous allez apprendre :
✅ Décoder votre fonctionnement grâce à 16 réflexes clés (dont 6 au niveau du visage)
✅ Remodeler votre posture (corps & esprit)
✅ Approfondir votre ancrage et votre équilibre
✅ Avancer avec plus de clarté et de stabilité, dans la vie pro comme perso
🌀 Que vous soyez en transition, en quête de sens, ou simplement curieux·se, ce module vous offre des outils concrets pour mieux vous connaître et vous déployer.
🎙️ Une conversation vivante, bienveillante et inspirante pour vous donner l’élan de poursuivre votre chemin avec Arc-en-flex®.
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2 Jun 2025
🎙️ Épisode 1 : Le Module Rouge Arc-en-flex® – Premier pas vers vos réflexes archaïques
Dans cet épisode, Bénédicte Cazals, ostéopathe D.O. et fondatrice de la méthodologie Arc-en-flex®, vous présente aux côtés d’Antoine, jeune papa, le Module Rouge, le tout premier pas à faire pour aller à la rencontre des réflexes archaïques. 🔴✨
Arc-en-flex® est une méthodologie qui apprend à tester et remodeler ses réflexes (archaÏques et de vie) de manière structurée, ludique et pédagogique.
Le Module Rouge, c’est la base obligatoire, le 1er module de 4 jours pour toutes celles et ceux qui souhaitent entamer la formation pour devenir praticien en réflexes archaïques. C’est un espace d’ancrage, de recentrage et de mise en lumière de vos schémas inconscients, émotions refoulées et conditionnements. Grâce à des outils simples, concrets et puissants, vous commencerez à libérer ce qui vous freine pour retrouver votre élan vital.
Avant de vouloir courir ou marcher, il est nécessaire de passer par des étapes motrices cruciales comme le retournement, le ramper et le 4 pattes. Toutefois, les avez-vous valider au moins une fois dans votre vie ?
🧱 Ce que tu vas apprendre :
✅ Découvrir ton mode d’emploi grâce aux réflexes (archaïques et de vie)
✅ Intégrer ou ré-intégrer le mouvement juste dans ta vie
✅ Connaître les erreurs fréquentes quand on veut aller trop vite
✅ Des super clés pour renforcer son ancrage
Prêt à commencer une belle Aventure à la rencontre de vous-même ?
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