Les Saisons d'Après est un podcast intime et sensible autour du deuil, des pertes visibles et invisibles, et de toutes ces transformations que la vie nous invite parfois à traverser.
À travers mon histoire, mes réflexions et les chemins qui m'ont aidée à avancer, je vous ouvre un espace pour déposer ce qui est parfois difficile à dire.
Ici, nous parlerons de la perte d'un être aimé, mais aussi de tous ces deuils invisibles : une séparation, un changement de vie, un rêve abandonné, une identité qui évolue, une relation qui se transforme…
Chaque histoire se déclinera au rythme des saisons.
L'hiver, lorsque tout semble s'arrêter.
Le printemps, lorsque quelque chose recommence doucement à respirer.
L'été, lorsque la vie reprend de la lumière.
L'automne, lorsque l'on regarde ce qui a changé et ce qui demeure.
Ce podcast n'a pas vocation à donner des réponses ni à proposer une méthode pour traverser le deuil.
C'est avant tout un témoignage. Un espace de partage, de réflexion et, je l'espère, un refuge pour celles et ceux qui traversent leur propre saison.
Parce qu'après une perte, la vie ne redevient pas comme avant.
Mais elle continue. Autrement.
Bienvenue dans Les Saisons d'Après.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L'automne est la saison où les feuilles tombent.
Mais c'est aussi celle de la récolte.
Dans cet épisode, je vous invite à regarder ce qui reste.
Ce que nos histoires nous ont transmis.
Ce que nous portons encore de ceux que nous avons aimés.
Après la perte de mes parents, j'ai longtemps regardé ce qui n'était plus là.
Puis, avec le temps, une autre question est apparue :
Qu'est-ce qu'ils m'ont laissé ?
Pas seulement des souvenirs.
Mais une manière d'aimer.
Des valeurs.
Des forces.
Des fragilités aussi.
Le deuil transforme.
Et parfois, il nous révèle une partie de nous-mêmes que nous ne connaissions pas encore.
Un épisode sur l'héritage, la transmission et tout ce qui continue de vivre en nous.
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7 Oct 2026
Été - Continuer à aimer autrement
Et si le deuil ne mettait pas fin au lien ?
Dans cet épisode, je vous parle de cette peur que j'ai longtemps ressentie : celle d'oublier.
Oublier une voix.
Un rire.
Une expression.
Ces petits détails qui composent la présence de ceux que nous aimons.
Avec le temps, j'ai découvert que certaines personnes continuent de vivre en nous autrement.
Dans nos gestes.
Dans nos valeurs.
Dans nos souvenirs.
Et des décisions difficiles que le deuil nous oblige parfois à prendre.
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23 Sept 2026
Printemps - Recommencer doucement à respirer
Après l'hiver, quelque chose finit par bouger.
Pas brusquement.
Pas comme avant.
Mais doucement.
Dans cet épisode, je vous parle de ces premiers moments où, au milieu du deuil, la vie recommence à se frayer un chemin.
De la culpabilité que l'on peut parfois ressentir lorsque l'on sourit à nouveau.
De ces instants où l'on se surprend à aller un peu mieux.
Et de cette question difficile : a-t-on le droit de continuer à vivre pleinement lorsque ceux que l'on aime ne sont plus là ?
Le printemps ne fait pas disparaître l'hiver.
Il nous apprend simplement que quelque chose peut continuer à vivre après lui.
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9 Sept 2026
Hiver - Lorsque l'absence s'installe
Il y a des hivers que nous ne choisissons pas.
Dans cet épisode, je vous parle de la perte de mes parents et de cette période où l'absence prend soudain une place immense dans le quotidien.
Les appels qui n'arrivent plus.
Les habitudes qui disparaissent.
Les moments où l'on pense encore : « Il faut que je lui raconte ça. »
Puis le silence.
À travers mon histoire, je vous partage ce que signifie pour moi traverser l'hiver du deuil : celui où l'on cherche simplement à comprendre comment continuer à vivre alors que quelque chose d'essentiel a changé.
Un épisode intime sur le manque, l'amour et les premiers pas dans cet après que l'on n'a pas choisi.
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1 Sept 2026
Pilote - Si vous êtes arrivés jusqu'ici...
Dans cet épisode pilote, je vous ouvre les portes de ce podcast et je vous raconte pourquoi il est né.
Après avoir perdu ma maman à 39 ans, puis mon papa quatre ans plus tard, j'ai découvert que le deuil ne se traverse pas en ligne droite. Il y a des hivers, des printemps, des étés et des automnes.
Au fil des épisodes, nous parlerons de la perte d'un être aimé, mais aussi de tous ces deuils visibles et invisibles qui traversent nos vies.
Un podcast intime, fait de témoignages personnels, de réflexions et de chemins explorés pour continuer à avancer, à son rythme.
Si vous êtes ici parce que quelque chose dans votre vie a changé, s'est terminé ou vous manque profondément, j'espère que vous trouverez dans cet espace un peu de douceur et peut-être le sentiment d'être un peu moins seul(e).
🌿 Bienvenue dans Les Saisons d'Après
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