Les Soleils Intérieurs 🌻

About Les Soleils Intérieurs 🌻

Les Soleils Intérieurs 🌻, c’est le Podcast qui te donne un coup de pouce pour partir à la découverte de toi à travers le bien-être et la santé mentale. Grâce aux témoignages inspirants de nos invités, découvre de nouvelles pratiques et des rituels pour améliorer ton bien-être au quotidien. A écouter, découvrir et partager sans modération 💜 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

Publisher

Awena Studio

Category

health & fitness · health & fitness · religion & spirituality

Language

fr

Explicit

No

First episode

24 Jun 2024

Latest episode

30 Sept 2024

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   30 Sept 2024

   Mieux comprendre ses problématiques grâce aux lectures akashiques avec Mélodie Daniel

   Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans l’univers fascinant des lectures akashiques aux côtés de Mélodie. Après un début de carrière dans la finance, Mélodie réalise rapidement que cette voie ne correspond pas à ses aspirations profondes. Elle décide alors de tout quitter pour entreprendre un voyage initiatique autour du monde pendant trois ans. Ce périple lui permet de se reconnecter à elle-même et d’explorer ses propres blocages, qu’elle parvient à transformer progressivement. De retour en France, Mélodie se tourne vers des pratiques de bien-être. D’abord professeure de yoga, elle se forme ensuite aux soins énergétiques, aux lectures akashiques, et à la psychogénéalogie. Ces outils lui permettent aujourd'hui d'accompagner les autres dans leur quête d'équilibre et de transformation en tant que thérapeute holistique. Dans cet échange riche et inspirant, Mélodie nous partage son parcours de vie, et nous explique avec clarté ce que sont les lectures akashiques ainsi que les nombreux bénéfices que l’on peut en retirer. Elle illustre ses propos avec des anecdotes concrètes et des cas réels qui montrent comment cette pratique peut éclairer et apaiser certaines situations de vie. Enfin, Mélodie dévoile ses rituels bien-être pour se sentir mieux au quotidien et cultiver l’harmonie intérieure. Instagram de Mélodie: @newmanity_by_melodie Prendre rendez-vous avec Mélodie: https://www.newmanity.fr/ Un podcast original: Les Soleils Intérieurs 🌻 Interview: Enora Production: Awena Studio Episode diffusé le: 30 septembre 2024 Retrouve les Soleils Intérieurs 🌻 deux lundis par mois sur ton application d’écoute préférée et sur Youtube. Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, prends 1 seconde pour nous mettre 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcast, ça nous fait chaud au coeur! Pour découvrir l’univers Awena Studio et trouver des objets bien-être pour chez toi, rdv sur https://awenastudio.com/ (https://awenastudio.com/) ou @AwenaStudio sur Instagram. Sommaire: 0:00 Introduction "Les Soleils Intérieurs 🌻" 1:21 Introduction de l'épisode 2:33 Présentation de Mélodie et de son parcours 11:21 Définition des lectures akashiques 22:00 Comment se déroule une séance de lecture akashique 29:09 Les familles d'âmes 34:26 Les contrats d'âmes 39:25 Dans quels cas peut-il être déconseillé d'explorer les akashiques 47:00 Quels sont les principaux impacts après une lecture akashique 57:03 Comment choisir le thérapeute avec qui explorer les annales akashiques 01:00:00 Les rituels bien-être de Mélodie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

2. 

   16 Sept 2024

   Reconnecter à son essence intérieure grâce à la biodynamique avec Alexandra Sonntag

   Hypersensible et particulièrement intuitive, Alexandra a traversé ce qu'elle appelle des "crashs de vie", des épreuves profondes qui l'ont guidée vers la thérapie biodynamique, désormais au cœur de sa vie professionnelle. Cette approche thérapeutique d'origine norvégienne encourage la reconnexion à soi, l'harmonisation du corps et des émotions, et contribue à un bien-être durable au quotidien. Pour Alexandra, le bonheur réside dans l'écoute attentive de l'âme, du cœur et du corps. Dans cet épisode, elle partage avec nous sa vision de la biodynamique, dévoile ses astuces bien-être et présente les divers outils qu’elle utilise au cours de ses séances, pour accompagner chacun sur le chemin de l'équilibre et de l'épanouissement personnel. Un podcast original: Les Soleils Intérieurs 🌻 Réserver une séance : https://www.therapie-biodynamique.fr/ (https://www.therapie-biodynamique.fr/) Instagram d’Alexandra : @alexandra.biodynamique (https://www.instagram.com/alexandra.biodynamique/?hl=en) Interview: Elwen Production: Awena Studio Episode diffusé le: 16 septembre 2024 Retrouve les Soleils Intérieurs 🌻 deux lundis par mois sur ton application d’écoute préférée et sur Youtube. Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, prends 1 seconde pour nous mettre 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcast, ça nous fait chaud au coeur! Pour découvrir l’univers Awena Studio et trouver des objets bien-être pour chez toi, rdv sur https://awenastudio.com/ (https://awenastudio.com/) ou @AwenaStudio (https://www.instagram.com/awenastudio/?hl=en) sur Instagram. Sommaire: 0:00 Introduction "Les Soleils Intérieurs 🌻" 1:21 Introduction de l'épisode 1:55 Présentation d'Alexandra de son parcours 2:58 Qu'est-ce que la biodynamique ? 6:05 La découverte de la biodynamique 19:41 Déroulement d'une séance avec Alexandra 22:13 Les outils utilisés 27:24 A quels types de problématiques s'adresse la biodynamique ? 32:28 La biodynamique pour améliorer son rapport à l'alimentation 41:40 Exemples de comment la biodynamique a aidé des patients 50:50 Les rituels bien-être d'Alexandra Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

3. 

   2 Sept 2024

   Se rééquilibrer grâce à l'Ayurveda avec Fabio de Giovanni

   Aujourd’hui on part à la découverte de l’ayurveda avec Fabio. Avant de découvrir l’ayurveda, Fabio était un commercial à succès en Italie. Un jour lors d’un salon professionnel, il fait l’expérience d’un massage ayurvédique, sans vraiment savoir ce qui le distingue des massages classiques. Il en ressort un grand bénéfice, prend la brochure de l’entreprise puis continue sa vie professionnelle sans trop y penser. Quelques mois plus tard, il retrouve cette brochure et il a un déclic. Il décide de se former en ayurveda puis part 6 mois en Inde pour compléter sa formation. Il installe ensuite son cabinet à Nice où il pratique aujourd’hui des massages ayurvédiques, des consultations et des cours de yoga individuels. Fabio nous partage aujourd’hui ce qu’il a appris sur l’ayurveda, comment il le pratique et pour quels types de problématiques. Il nous partage également des anecdotes et des cas concrets pour lesquels il s’applique. Enfin, Fabio nous transmet ses rituels bien-être pour se sentir mieux au quotidien. Instagram de Fabio: @fabio_ayurvedanice Prendre rendez-vous avec Fabio: https://www.ayurvedanice.com/ Un podcast original: Les Soleils Intérieurs 🌻 Interview: Enora Production: Awena Studio Episode diffusé le: 2 septembre 2024 Retrouve les Soleils Intérieurs 🌻 deux lundis par mois sur ton application d’écoute préférée et sur Youtube. Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, prends 1 seconde pour nous mettre 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcast, ça nous fait chaud au coeur! Pour découvrir l’univers Awena Studio et trouver des objets bien-être pour chez toi, rdv sur https://awenastudio.com/ (https://awenastudio.com/) ou @AwenaStudio sur Instagram. Sommaire: 0:00 Introduction "Les Soleils Intérieurs 🌻" 1:21 Introduction de l'épisode 2:16 Présentation de Fabio de Giovanni et de son parcours 4:47 La découverte de l'ayurveda 23:21 Qu'est-ce que l'ayurveda? 29:00 Exemple d'une consultation 36:48 La différence entre un massage classique et un massage ayurvédique 48:02 Pour quels types de problématiques les gens se tournent-ils vers l'ayurveda? 50:50 Dans quels cas choisir l'ayurveda 54:09 Quelles sont les pratiques ayurvédiques 1:13:54 Les rituels bien-être de Fabio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

4. 

   19 Aug 2024

   Apaiser un deuil grâce à la médiumnité avec Aaron Viale

   Aaron fait partie de ceux dont la vie a complètement basculé pendant le COVID. Alors restaurateur sur le port de Nice, il est contraint de faire une pause dans son activité. Il a alors plus de temps libre qu’il passe notamment sur les réseaux sociaux. Un jour, il tombe par hasard sur la vidéo d’une dame qui tire les cartes et une petite voix lui dit qu’il peut faire mieux et que cela va changer sa vie. Le lendemain, il achète un jeu de cartes, un tarot de Marseille, et commence des tirages en direct sur les réseaux. Très vite, des souvenirs qui ne lui appartiennent pas lui apparaissent. Il réalise alors qu'il a la capacité de communiquer avec les "envolés", comme il les appelle. Depuis, Aaron a décidé de se mettre au service des défunts et de leurs proches, utilisant son don pour créer un passage entre le monde terrestre et le monde céleste. Aaron nous partage aujourd’hui sa vision de la médiumnité avec la bienveillance qui le caractérise. Il nous partage ses anecdotes et sa récente expérience dans l’animation d’un atelier au Château de Fougeret. Enfin, Aaron nous transmet sa conception de l’au-delà, pleine de légèreté et de sérénité. Instagram d’Aaron: @aaron_viale_06 Prendre rendez-vous avec Aaron:: 06 71 66 23 10 (https://www.google.com/search?q=aaron+viale&oq=aaron+viale&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqBggAEEUYOzIGCAAQRRg70gEIMzE3OWowajGoAgCwAgA&sourceid=chrome&ie=UTF-8#) Un podcast original: Les Soleils Intérieurs 🌻 Interview: Enora Production: Awena Studio Episode diffusé le: 19 août 2024 Retrouve les Soleils Intérieurs 🌻 deux lundis par mois sur ton application d’écoute préférée et sur Youtube. Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, prends 1 seconde pour nous mettre 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcast, ça nous fait chaud au coeur! Pour découvrir l’univers Awena Studio et trouver des objets bien-être pour chez toi, rdv sur https://awenastudio.com/ (https://awenastudio.com/) ou @AwenaStudio sur Instagram. Sommaire: 0:00 Introduction "Les Soleils Intérieurs 🌻" 1:21 Introduction de l'épisode 2:26 Présentation d’Aaron Viale et de son parcours 4:40 La découverte de la médiumnité 11:45 Les guides 14:50 Une séance médiumnique avec Aaron 18:44 Le passage de l’au delà 25:10 Le Château de Fougeret 31:30 Comment choisir un médium? 43:10 Les contre indications 47:20 Les vies antérieures, la réincarnation Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

5. 

   5 Aug 2024

   Se relier à son féminin sacré avec Bonnie Aoun

   Pendant toute la durée de sa carrière en Droit, Bonnie a toujours senti qu’elle n’était pas pleinement épanouie. Au fil des rencontres et des expériences, l’enseignement du yoga, l’organisation de cercles de femmes et de retraites spirituelles lui sont apparues comme des évidences pour partager son savoir et créer de véritables moments de connexion. C’est à la suite d’une rencontre avec un professeur qu’elle décide de se former au yoga. Tout naturellement, elle commence à donner ses premiers cours pour, par la suite, ouvrir son propre espace dédié à la pratique du Yoga, L’Atelier Yoga à Nice. Au travers de cet épisode, Bonnie nous partage la manière dont s’est opérée la transition entre son ancienne et sa nouvelle vie, mais aussi ses petits tips du quotidien qui lui permettent de se recentrer et de retrouver un équilibre. Les prochains voyages initiatiques de Bonnie: https://www.o-yin-sacre.com/boutique (https://www.o-yin-sacre.com/boutique) Instagram de Bonnie: @o_yin_sacre Un podcast original: Les Soleils Intérieurs 🌻 Interview: Elwen Production: Awena Studio Episode diffusé le: 5 août 2024 Retrouve les Soleils Intérieurs 🌻 deux lundis par mois sur ton application d’écoute préférée et sur Youtube. Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, prends 1 seconde pour nous mettre 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcast, ça nous fait chaud au coeur! Pour découvrir l’univers Awena Studio et trouver des objets bien-être pour chez toi, rdv sur https://awenastudio.com/ ou @AwenaStudio sur Instagram. 0:00 Introduction 1:54 Présentation de Bonnie Aoun et de son parcours 9:15 Que propose le studio yoga de Bonnie 13:20 L'importance du son dans la pratique du yoga 19:01 Comment Bonnie a découvert le yoga 28:47 Le fonctionnement du cycle féminin 39:45 Les rituels bien-être de Bonnie 43:03 Les rituels pendant les solstices 44:32 L'importance de l'énergie du groupe Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

6. 

   22 Jul 2024

   Se réinventer après un burn-out avec Charlotte Walhain

   Environ 34% des salariés français seraient touchés par le burn-out dont 13% de manière très sévère. Pourtant, ce syndrome d’épuisement professionnel n’est pas officiellement reconnu comme une maladie en France. Cette pathologie liée au travail, Charlotte en a fait l’expérience en 2018. Alors Directrice de la Communication dans un grand groupe du CAC40 à Paris depuis plusieurs années, elle travaille énormément, ignorant les signaux d’alerte. C’est son corps qui la contraint à s’arrêter brutalement, lorsqu’elle perd connaissance pendant un comité de direction. Charlotte a dû prendre du recul, se soigner et réapprendre à prendre soin d'elle-même. C’est lors de sa rémission qu’elle découvre les médecines alternatives comme la sophrologie, la naturopathie et qu’elle commence la pratique du yoga. En février 2019, lui vient l’idée de créer un lieu pluridisciplinaire où se mélangent yoga, naturopathie, sophrologie et boxe. Quelques mois plus tard, la Parenthèse, un lieu dédié au sport et au bien-être, voit le jour à Nice. Charlotte nous partage aujourd’hui les grandes étapes de son parcours entrepreneurial, marqué par l’énergie positive, la sororité et la bienveillance. Elle nous explique comment elle a appris à s’écouter, à se réaligner et à utiliser son expérience pour aider les autres. Enfin, Charlotte nous partage ses rituels bien-être pour se sentir mieux au quotidien. Instagram de Charlotte: @laparenthesenice Site Internet: https://laparenthesenice.com/ Un podcast original: Les Soleils Intérieurs 🌻 Interview: Enora Production: Awena Studio Episode diffusé le: 22 juillet 2024 Retrouve les Soleils Intérieurs 🌻 deux lundis par mois sur ton application d’écoute préférée et sur Youtube. Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, prends 1 seconde pour nous mettre 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcast, ça nous fait chaud au coeur! Pour découvrir l’univers Awena Studio et trouver des objets bien-être pour chez toi, rdv sur https://awenastudio.com/ (https://awenastudio.com/) ou @AwenaStudio sur Instagram. 0:00 Introduction 2:35 Présentation de Charlotte Walhain et de son parcours 10:20 La rémission après le burn-out 15:40 La création de la Parenthèse 34:22 Les conseils entrepreneuriaux de Charlotte 38:50 Les rituels pour prendre soin de soi 43:48 Les rituels pour prendre soin de son esprit Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

7. 

   8 Jul 2024

   Apprendre à se connaître grâce à la kinésiologie avec Véronique Arnaudon

   Véronique a un parcours qu’on peut qualifier a priori d’hors du commun, mais au fil du Podcast vous verrez qu’il y a toujours eu un fil rouge, celui des énergies. Après des études en Chimie, Véronique commence sa carrière dans l’informatique en tant que Programmeur à Paris. C’est durant sa première expérience professionnelle qu’elle prend conscience que quelque chose ne va pas, sans pour autant pouvoir encore mettre le doigt dessus. Grâce à une amie, elle prend son premier rendez-vous avec une kinésiologue. C’est à travers ces séances de kinésiologie qu’elle va apprendre à s’aimer, à se respecter, à se faire confiance et à se connaître. Quelques années plus tard, Véronique a un déclic, grâce à une astrologue, et décide de se former à la kinésiologie à l’EKMA. Ensuite, tout s’articule naturellement. Elle est certifiée en kinésiologie en 2012 et quitte son emploi quelque temps après. Véronique nous partage aujourd’hui les clés pour comprendre la kinésiologie, les techniques et outils qui lui sont associés. Elle aborde avec nous les domaines principaux pour lesquels on peut faire appel à la kinésiologie: professionnel, familial, sentimental, santé. Enfin, Véronique nous partage ses rituels bien-être pour rééquilibrer ses énergies au quotidien. Instagram de Véronique: @veronique_kinesiologue_sud Site Internet: https://veroniquearnaudon.jimdofree.com Prendre rendez-vous avec Véronique: 06 82 28 95 02 Documents évoqués dans le Podcast: Le Baromètre du comportement Le Baromètre relationnel La roue des émotions Un podcast original: Les Soleils Intérieurs 🌻 Interview: Enora Production: Awena Studio Episode diffusé le: 8 juillet 2024 Retrouve les Soleils Intérieurs 🌻 deux lundis par mois sur ton application d’écoute préférée et sur Youtube. Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, prends 1 seconde pour nous mettre 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcast, ça nous fait chaud au coeur! Pour découvrir l’univers Awena Studio et trouver des objets bien-être pour chez toi, rdv sur https://awenastudio.com/ (https://awenastudio.com/) ou @AwenaStudio sur Instagram. 0:00 (https://www.youtube.com/watch?v=jp1-K68mXnU&t=0s) Introduction 2:16 (https://www.youtube.com/watch?v=jp1-K68mXnU&t=136s) Présentation de Véronique Arnaudon et de son parcours 17:55 (https://www.youtube.com/watch?v=jp1-K68mXnU&t=1075s) Qu'est-ce que la kinésiologie ? 23:10 (https://www.youtube.com/watch?v=jp1-K68mXnU&t=1390s) Le test musculaire 24:44 (https://www.youtube.com/watch?v=jp1-K68mXnU&t=1484s) Quels outils peuvent être utilisés en kinésiologie ? 33:55 (https://www.youtube.com/watch?v=jp1-K68mXnU&t=2035s) Comment se passe une séance de kinésiologie avec Véronique ? 46:05 (https://www.youtube.com/watch?v=jp1-K68mXnU&t=2765s) Les bienfaits de la kinésiologie 58:15 (https://www.youtube.com/watch?v=jp1-K68mXnU&t=3495s) Démystification de la kinésiologie 1:00:20 (https://www.youtube.com/watch?v=jp1-K68mXnU&t=3620s) Les rituels bien-être de Véronique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

8. 

   24 Jun 2024

   Se (re)connecter à soi grâce à la respiration avec Christophe Sibilat

   Christophe Sibilat est de ceux dont on peut dire qu’ils ont eu 1000 vies. De danseur à l’Opéra de Paris puis guide touristique dans le désert du Sinaï, son chemin vers la sophrologie ne semblait, a priori, pas tout tracé. Et pourtant, lors de son dernier métier dans l’aviation, Christophe se rend compte qu’il n’est plus aligné avec son moi profond. Il profite d’une pause professionnelle pour prendre du temps pour lui et explorer la sophrologie. C’est ce qui lui permet de se réaligner avec lui-même et reconnecter avec ce qu’il aime: la transmission. Christophe nous partage aujourd’hui les clés pour comprendre les techniques de respiration dont le Breathwork, un outil thérapeutique puissant qui peut amener vers un état de conscience modifié. Il aborde avec nous ses bienfaits pour lutter contre le stress et l’anxiété, libérer les blocages émotionnels et les traumatismes. Enfin, Christophe nous partage ses rituels bien-être pour se réaligner au quotidien avec son corps, son esprit et son âme. Warning: Comme Christophe le précise, il est recommandé de ne pas pratiquer certaines techniques comme la respiration abrégée holotropique chez soi et surtout pas dans un bain. Toutes les formes de respirations conscientes qui amènent à un état de conscience modifié sont fortement déconseillées aux femmes enceintes, aux personnes ayant des antécédents épileptiques, schizophréniques, aux personnes ayant subi une chirurgie récente non cicatrisée, aux personnes qui ont un glaucome ou décollement de la rétine, aux personnes qui ont des problèmes respiratoires, aux personnes qui ont eu un AVC récent. Instagram de Christophe: @inspirer_pour_changer (https://www.instagram.com/inspirer_pour_changer/?hl=en) Prendre rendez-vous avec Christophe: https://linktr.ee/inspirer_pour_changer (https://linktr.ee/inspirer_pour_changer) Liens évoqués dans le Podcast: Documentaire Netflix “Voyage aux confins de l’esprit”: https://www.netflix.com/fr/title/80229847?s=i&trkid=255824129&vlang=fr&clip=81593885 (https://www.netflix.com/fr/title/80229847?s=i&trkid=255824129&vlang=fr&clip=81593885) Dose quotidienne d’énergie Soma breath: https://www.youtube.com/watch?v=uXyqB4jAkjc (https://www.youtube.com/watch?v=uXyqB4jAkjc) Applications de respiration: RespiRelax+, Breathe Un podcast original: Les Soleils Intérieurs 🌻 Interview: Elwen Production: Awena Studio Episode diffusé le: 24 juin 2024 Retrouve les Soleils Intérieurs 🌻 2 lundis par mois sur ton application d’écoute préférée et sur Youtube. Si tu aimes ce podcast et que tu souhaites le soutenir, prends 1 seconde pour nous mettre 5 ⭐ sur Spotify ou Apple Podcast, ça nous fait chaud au coeur! Pour découvrir l’univers Awena Studio et trouver des objets bien-être pour chez toi, rdv sur https://awenastudio.com/ (https://awenastudio.com/) ou @AwenaStudio sur Instagram. 0:00 Introduction 2:13 Présentation de Christophe Sibilat et de son parcours 9:16 Rencontre avec la sophrologie 13:00 Comment fonctionne le Breathwork 23:13 Comment se passent les séances avec Christophe 27:30 L'origine du Breathwork 41:00 Les étapes du Breathwork 44:00 Les contre-indications 47:50 Déroulement d'une séance de Breathwork individuelle 54:20 Les rituels et conseils bien-être de Christophe Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

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