Somos una plataforma de wellness que brinda herramientas, pláticas, información y experiencias para acompañarte en tu camino de conciencia. ¿Qué es salud mental? ¿Qué es salud emocional? ¿qué herramientas están utilizando otras personas como tú para sanar?
“Creemos que cada uno de nosotros tiene el poder de convertirse en nuestro propio sanador”
Publisher
Natalia Schlesinger y Branna Weinstock | Genuina Media
08- Gregorio montiaga | Para aprender hay que arriesgar
Platicamos con Gregorio Montiaga sobre la importancia de tener un proyecto de vida y la influencia de la intuición en la toma de decisiones. Hablamos sobre la búsqueda constante de la satisfacción personal a través del movimiento y el ejercicio, el proceso creativo y el balance entre tomar riesgos y la comodidad.
Gregorio es padre de familia, empresario y deportista por naturaleza. Escucha para aprender más sobre:
- La importancia de tener un proyecto de vida
- La relación entre hacernos responsables de nuestras decisiones y el crecimiento personal
- Cómo el estar dispuesto a cometer errores nos vuelve más resilientes
Distribuido por Genuina Media
16 Jun 2024
07- Ana Arana | Dar lo mejor de ti
Platicamos con Ana sobre su experiencia con el cáncer, la búsqueda de encontrarle sentido a la vida, y la importancia de ser vulnerables y siempre dar lo mejor de ti.
Ana es maquillista, madre de 2, esposa y estudiante de Logoterapia y de la vida. Escucha para escuchar más sobre:
- Cómo elegir una mentalidad positiva ante la adversidad
- La conexión entre el cuerpo, mente y espíritu, y por qué cuidarla es fundamental
- La importancia de encontrarle sentido y propósito a la vida
- Por qué es importante permitirnos ser vulnerables
Distribuido por Genuina Media (genuinamedia.com)
12 Jun 2024
07- Ana Arana | Encontrarle sentido a la vida
Platicamos con Ana sobre su experiencia con el cáncer, la búsqueda de encontrarle sentido a la vida, y la importancia de ser vulnerables y siempre dar lo mejor de ti.
Ana es maquillista, madre de 2, esposa y estudiante de Logoterapia y de la vida. Escucha para escuchar más sobre:
- Cómo elegir una mentalidad positiva ante la adversidad
- La conexión entre el cuerpo, mente y espíritu, y por qué cuidarla es fundamental
- La importancia de encontrarle sentido y propósito a la vida
-Por qué es importante permitirnos ser vulnerables
Suscríbete para escuchar episodios semanalesDistribuido por Genuina Media
8 May 2024
06- Daniela Helfon | Los Mil Días
En este episodio, platicamos con Daniela sobre su experiencia siendo madre de una bebé prematura y la creación de la fundación Los Mil Días.
¿Qué puedes esperar de este episodio?
- Entender más a fondo el proceso de una madre y un bebé que llega antes de lo esperado
- La influencia de la sociedad en la culpa y silencio que hay alrededor de la maternidad y el embarazo
- Cómo es que Daniela transformó esta experiencia en una de aprendizaje y crecimiento
- De qué se trata la fundación Los Mil Días
Los Mil Días es una organización sin fines de lucro, integrada por padres de familia, profesionales de la salud y voluntarios, comprometidos con apoyar, educar, capacitar y asesorar a familiares y profesionales involucrados en la atención y el desarrollo de la maduración del bebé pretérmino o con distintos padecimientos que lo hacen tratarse en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN).
Su misión es brindar apoyo integral a los bebés ingresados en UCIN y sus familias. Trabajamos para asegurar que cada bebé hospitalizado reciba el cuidado adecuado, la atención especializada y el amor incondicional que necesitan durante su delicado proceso de desarrollo.
Escucha en Youtube, Spotify y Apple Podcasts.Distribuido por Genuina Media
1 May 2024
05 - La Señora de Costco
05- La Señora de Costco
Este episodio es traído a ustedes por Crocs México y Grupo Andersons.
Platicamos con La Señora de Costco sobre la energía creativa, las creencias limitantes y la importancia de creer en nosotros mismos.
¿Qué vas a escuchar en este episodio?
- Cómo surge y se desarrolla la idea de “La Senora de costco”
- Las batallas internas a las que La señora de Costco se ha enfrentado al emprender este proyecto
- La responsabilidad de tener un espacio y una voz en las redes sociales
- Cómo apagar la conversación externa e interna de “no lo voy a poder hacer”Distribuido por Genuina Media
24 Apr 2024
04 - Dan Borovoy | ¿Cómo respirar para vivir?
04 - Dan Borovoy | ¿Cómo respirar para vivir?
Este episodio es traído a ustedes por Crocs México, el zapato más cómodo del mundo que además nos permite jugar y explorar nuestra curiosidad, autenticidad y libre expresión.
Platicamos con Dan sobre el poder de la respiración. En este episodio puedes escuchar sobre:
- El camino que llevó a Dan a descubrir la respiración
- Los beneficios de salud y bienestar que trae la respiración consciente
- Aplicaciones del día a día del breath work
- La importancia de hacer una pausa en nuestro día
Dan descubrió el poder de la respiración a partir de una necesidad propia, y hoy dedica su tiempo a compartir la poderosa herramienta que todos traemos con nosotros: la respiración consciente.
Distribuido por Genuina Media
16 Apr 2024
03- Abraham Azkenazi | ¿Abundancia es dinero, o es algo mas?
03- Abraham Azkenazi | ¿Abundancia es dinero, o es algo mas?
Este episodio es traído a ustedes por Crocs México, el zapato más cómodo del mundo que además nos permite jugar y explorar nuestra curiosidad, autenticidad y libre expresión.
Platicamos con Abraham sobre los conceptos de energía y prosperidad, el poder de la pausa y la introspección, y la definición real de la abundancia más allá del concepto del dinero.
Abraham descubrió la sabiduría de la Kabalá hace mas de 30 anos y desde entonces se ha dedicado a estudiarla y compartirla con quien este abierto a aprender. Para mas sabiduría y herramientas practicas pueden encontrarlo en su canal de YouTube: @KabalaparalaVida Distribuido por Genuina Media
2 Apr 2024
02-Irit Fasja
02- Irit Fasja
Este episodio es traído a ustedes por Crocs México, el zapato más cómodo del mundo que además nos permite jugar y explorar nuestra curiosidad, autenticidad y libre expresión.
Hablamos con Irit sobre su búsqueda de la plenitud, el balance entre la maternidad y perseguir sus pasiones, las creencias limitantes y la importancia del sentido del humor.
Algunos datos sobre Irit
🔸Es fundadora de @hardcorebyirit
🔸Estudió y trabajó como Psicóloga Cognitivo Conductual
🔸Es mamá de 3
🔸Emprendedora y apasionada de mejorarse como personaDistribuido por Genuina Media
26 Mar 2024
01 - Ale Lagunes
01- Ale Lagunes
Este episodio es traído a ustedes por Crocs México, el zapato más cómodo del mundo que además nos permite jugar y explorar nuestra curiosidad, autenticidad y libre expresión.
Hablamos con Ale sobre sus experiencias con la depresión, las crisis existenciales, la importancia de estar en servicio y su incansable búsqueda por mejorarse a ella misma y el mundo que la rodea.
Algunos datos sobre Ale
Trabaja como Senadora de la República
Apasionada por las causas que transforman la conciencia
Disruptora y buscadora del cambio
Amante de la naturaleza
Mamá y esposa
Lucha por los derechos de los pueblos indígenasDistribuido por Genuina Media
30 Jan 2024
[Archivo]-¿Qué pasa cuando somos víctimas del bulling?: Las consecuencias del bullying a corto y largo plazo
En este episodio, Ronnit Zaga comparte su experiencia como víctima de bullying en la secundaria y cómo ha afectado su vida a corto, mediano y largo plazo.
Tocamos temas como:
- ¿Por qué es importante tocar el tema del bullying?
- El impacto de quedarte callado cuando ves que están bullendo a alguien
- ¿Cómo empieza y funciona el circulo vicioso de confirmar y reconfortar que el problema "soy yo"?
- Tips para combatir el bullyingDistribuido por Genuina Media
12 Dec 2023
[Archivo]- Soy hija adoptiva: Una historia de identidad y auto descubrimiento
Escucha esta historia de una mujer adulta mientras navega la complejidad de enterarse que fue adoptada al nacer. Esta es una historia de identidad y auto descubrimiento.
Distribuido por Genuina Media
5 Dec 2023
04-La prueba psicométrica del Antisemitismo: ¿Por qué es esencial el pueblo Judío?
En este episodio especial, invitamos a Francisco Gil White a compartir con nosotros sobre la problemática del antisemitismo y el peligro que este presenta para todos como humanidad.
Francisco nos ayuda a entender un poco más a fondo sobre el contexto histórico del actual conflicto entre Hamás e Israel y la crisis del medio oriente.Distribuido por Genuina Media
28 Nov 2023
[Archivo]- El poder de la risa: Un camino hacia el autoconocimiento
En este episodio, platicamos con Alan Weingarten sobre su experiencia con la risa como herramienta para transformarse y autoconocerse.
Distribuido por Genuina Media
23 Nov 2023
03-¿Por qué respirar?: Ansiedad, respiración y breath work
Platicamos con Gabo sobre sus experiencias con la ansiedad y cómo el respirar con conciencia lo llevaron a encontrar la salida y a vivir una vida plena.
Distribuido por Genuina Media
21 Nov 2023
[Archivo]- Si tienes comezón, ráscatela ¿Cómo se busca la felicidad?
En este capítulo platicamos con Vanessa Cohen, autora de Enredos de amor en Miami, sobre su incesable búsqueda de la felicidad, que la ha llevado a ultimadamente salirse de su zona de confort.
Distribuido por Genuina Media
15 Nov 2023
02- ¿Existe el amor incondicional?: Poner la infidelidad en segundo plano
En este episodio, platicamos con Alejandra Lelo de Larrea sobre su experiencia con la infidelidad, el matrimonio y la familia. Ale nos platica cómo estos conceptos se transformaron a partir de un diagnóstico terminal que llevó a su esposo a perder la memoria.Distribuido por Genuina Media
14 Nov 2023
[Archivo] - Eufrosina Cruz: Mi identidad indígena no me hace vulnerable
Platicamos con Eufrosina Cruz sobre el poder de cambiar nuestro destino, la rebeldía y su lucha por los derechos de las mujeres de comunidades indigenas en Mexico.Distribuido por Genuina Media
8 Nov 2023
01- Israel-Hamas Conflict: The experience of an Israeli-American in the Jewish diaspora
On this episode, we invited Dr. Amit Oren to discuss the reality of intergenerational trauma as it relates to the Jewish people as well as to discuss and present her experience as an Israeli citizen living in the U.S.
Invitamos a Amit a platicar con nosotras sobre la realidad del trauma generacional al que el pueblo Judío está viéndose expuesto en este momento, pero sobre todo, platicamos sobre su experiencia como ciudadana Israelí y Judía viviendo en la diaspora.Distribuido por Genuina Media
7 Nov 2023
[Archivo] - ¿Quiénes somos y qué nos define como personas?
En este capitulo te invitamos a conocernos más a fondo
¿Quiénes somos? ¿Cuál ha sido nuestro trayecto? ¿Cómo surge este proyecto? Distribuido por Genuina Media
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