About Let’s talk Brustkrebs - stärker als die Angst
Eine Krebsdiagnose mit 27 verändert alles – aber sie nimmt dir nicht deine Stimme. In diesem Podcast geht es um das Leben mit Brustkrebs, um Stärke, Zweifel und neue Perspektiven. Für Betroffene, Angehörige und alle, die verstehen möchten, warum Krebs mehr ist als Angst.
Begleite mich auf dieser spannenden Reise, hör rein und lass uns gemeinsam offen, ehrlich und hoffnungsvoll über Krebs sprechen. Ich freu mich auf Dich 🤍
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#008 - Paclitaxel & Polyneuropathie: 12 Wochen zwischen Hoffnung und Grenzen
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen zweiten Chemo-Block – eine Zeit, die mich körperlich und mental an meine Grenzen gebracht hat. Wir sprechen über das Medikament Paclitaxel, typische Nebenwirkungen und vor allem über die Herausforderung Polyneuropathie. Ich teile ehrlich, wann mein Körper nicht mehr konnte und ich kurz davor war aufzugeben – und was mich trotzdem weitermachen ließ. Gleichzeitig erfährst du, welche kleinen Dinge mir geholfen haben, diese Wochen zu überstehen. Zwischen Erschöpfung, Angst und besonderen Momenten wie Geburtstag und Weihnachten gab es immer wieder Lichtblicke. Diese Folge ist persönlich, schonungslos ehrlich und soll dir Mut machen, wenn du selbst gerade kämpfst. Du bist nicht allein auf diesem Weg.
20 Mar 2026
#007 - Haarverlust, Selbstbild und neue Stärke – mit
‚Look Good Feel Better‘ und ‚Onkomütze‘
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine sehr persönliche Phase meiner Brustkrebsreise. Ich erzähle, wie sich mein Blick auf mich selbst verändert hat, als während der Chemotherapie meine Haare, Wimpern und Augenbrauen ausfielen. Dabei spreche ich offen über meine Ängste, den schwierigen Abschied von meinen langen Haaren und den Moment, in dem ich mich schließlich für eine Glatze entscheiden musste. Gleichzeitig teile ich mit dir, warum ich meine Kühlhaubenbehandlung abgebrochen habe und welche Gefühle mich in dieser Zeit begleitet haben. Besonders am Herzen liegt mir, dir zwei wundervolle Initiativen vorzustellen: das DKMS-Programm „Look Good Feel Better“ und den Verein „Onkomütze – eine Mütze für krebskranke Menschen“. Beide haben mir in einer sehr herausfordernden Zeit unglaublich viel Mut, Selbstvertrauen und Lebensfreude zurückgegeben. Ich erzähle, wie mir kleine Dinge wie Makeup-Tipps oder eine liebevoll gestrickte Mütze geholfen haben, mich wieder mehr wie ich selbst zu fühlen. Diese Folge zeigt, dass sich Schönheit während einer Krebsbehandlung verändern kann – aber dass sie nicht verschwindet. Und dass es Menschen und Projekte gibt, die einem genau dann Wärme, Halt und neue Stärke schenken.
Look Good Feel Better: https://www.lookgoodfeelbetter.de/startseite.html
Onkomütze – Eine Mütze für krebskranke Menschen: https://www.xn--onkomtze-b6a.de
1 Feb 2026
#006 - EC-Chemo: Erfahrungen, Nebenwirkungen und Realität
In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine ersten zwei Monate Chemotherapie und vor allem an einen Moment, der mich tief geprägt hat: meinen ersten Chemotag. Ich erzähle ehrlich, wie sich dieser Tag angefühlt hat, welche Ängste, Gedanken und körperlichen Reaktionen mich begleitet haben und wie aus einem Behandlungsplan plötzlich Realität wurde. Außerdem spreche ich über Nebenwirkungen, die Kühlhaube und darüber, was mir in dieser herausfordernden Zeit Halt gegeben hat. Diese Folge soll Mut machen – ohne etwas zu beschönigen – und zeigen, dass ein schwerer Anfang trotzdem machbar ist, Schritt für Schritt.
19 Jan 2026
#005 - Vor der Chemo: Aufklärung, Therapieplan und Port
In dieser Folge nehme ich euch mit in die entscheidende Vorbereitungsphase vor meiner ersten Chemotherapie. Ich berichte offen vom Aufklärungsgespräch in der Chemo-Ambulanz, erkläre meinen konkreten Therapieplan, mögliche Nebenwirkungen und begleitende Maßnahmen wie Herzuntersuchungen und Medikamente. Ein zentrales Fokus liegt zudem auf der Umgang mit dem Thema Haarverlust und die Entscheidung für eine Kühlkappentherapie. Außerdem schildere ich euch die Port-Operation aus meiner Perspektive, erkläre, was ein Port ist und warum er für die Chemotherapie notwendig ist. Die Folge verbindet medizinische Informationen mit ehrlichen Einblicken in Ängste, Hoffnungen und Entscheidungen auf dem Weg in die Chemotherapie.
8 Jan 2026
#004 - Tumorkonferenz & Fruchtbarkeit - Entscheidungen für heute und morgen
Was passiert eigentlich nach der Brustkrebsdiagnose – wenn der erste Schock vorbei ist und die nächsten Entscheidungen anstehen? In dieser Folge nehme ich dich mit in die Zeit nach dem Krankenhausaufenthalt und spreche offen über Tumorkonferenz, Therapieempfehlungen, Chemotherapie und die Frage nach Kontrolle im medizinischen Chaos. Besonders im Fokus stehen junge Betroffene: Fruchtbarkeit, Kinderwunsch und die Angst vor dem Leben nach der Therapie. Eine ehrliche, informative und zugleich sehr persönliche Folge, die Mut macht und zeigt, dass zwischen Behandlungsplänen auch Hoffnung, Perspektive und ganz viel Leben Platz haben.
2 Jan 2026
#003 - Staging bei Brustkrebs - Befunde verstehen
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam tiefer in die Welt der Brustkrebsarten, Stadien und Befunde ein – verständlich erklärt und eingebettet in meine ganz persönliche Geschichte. Ich erzähle von den Tagen nach meiner Mastektomie, vom Warten auf Ergebnisse, von Unsicherheit und Hoffnung. Es wird aufgeklärt, was Staging eigentlich bedeutet, wie die TNM-Klassifikation funktioniert und warum diese Einteilung so entscheidend für den individuellen Behandlungsplan ist. Anhand meines eigenen Falls mache ich greifbar, wie ein kleiner Tumor dennoch zu einem fortgeschrittenen Stadium führen kann. Neben medizinischem Wissen geht es auch um Perspektiven: darum, mit dem Vorurteil aufzuräumen, dass Krebs automatisch das Lebensende bedeutet, und darum, wie selbst eine schwere Diagnose Raum für Mut, Zuversicht und neue Sichtweisen lassen kann.
27 Dec 2025
#002 - Diagnose Brustkrebs und die Operation
In dieser sehr persönlichen zweiten Folge nehme ich dich mit in die wohl prägendste Phase meiner bisherigen Reise: die Brust-OP und den Moment, in dem aus einer Vorstufe die endgültige Diagnose Brustkrebs wurde. Ich erzähle offen von medizinischen Entscheidungen, körperlichen Veränderungen und der emotionalen Achterbahnfahrt zwischen Hoffnung, Angst und Schock. Dabei geht es nicht nur um Befunde und Operationen, sondern vor allem um das, was eine Krebsdiagnose innerlich auslöst – und wie wichtig Halt, Vertrauen und Nähe in dieser Zeit sind. Eine ehrliche, bewegende Folge über Kontrollverlust, Mut und den Augenblick, der alles verändert.
22 Dec 2025
#001 - Der Tag, der mein Leben veränderte
In der ersten Folge erzähle ich von dem Tag, der mein Leben für immer verändert hat – dem Moment, in dem ein scheinbar harmloses Symptom eine Kette von Untersuchungen auslöste. Ich nehme dich mit von meinem ersten Verdacht, über Arztbesuche, das belastende Warten und die Ungewissheit bis hin zur ersten Teildiagnose einer Brustkrebs-Vorstufe. Dabei teile ich ehrlich meine Gedanken, Ängste, Hoffnungen und die Gefühle zwischen Verdrängung und Bauchgefühl. Diese Folge ist der Anfang meines persönlichen Weges und soll zeigen, wie schnell sich ein normales Leben in ein Davor und Danach teilen kann. Gleichzeitig möchte ich Mut machen, auf den eigenen Körper zu hören und Veränderungen ernst zu nehmen.
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