Podden som hjälper dig att upptäcka den fantastiska personen du redan är. Tillsammans kan vi ta små steg mot dina mål och drömmar, och släppa taget om begränsande tankar och beteenden som hindrar dig från att uppnå din fulla potential utifrån dina egna förutsättningar.
Lena Olsson-Lalor är psykoterapeut i KBT och hjälper dig att tro på dig själv under din vandring mot det som är viktigt på riktigt.
Kan de kan vi - kan jag kan du!
155. Så blir den nya självbilden ditt nya normala
I dagens avsnitt läser jag ur boken om hur det som först känns nytt, ovant och nästan onaturligt kan bli ditt nya normala.
När den nya självbilden börjar kännas självklar slutar inte utvecklingen där. Då börjar nästa steg. Personlig utveckling är en växande loop där vi behöver fatta nya beslut om och om igen för att fortsätta framåt och inte stagnera.
Antingen växer vi vidare eller så glider vi tillbaka in i det gamla.
✨ Vill du investera i dig själv och ditt nästa steg? Gå till sjalvbildsskiftet.se (http://sjalvbildsskiftet.se/) för att köpa boken – Självbildsskiftet: vägen till det liv du längtar efter.
Mycket nöje, 🩷
Börja resan här - Du vet mycket men kommer inte vidare - gratisövning (https://levsomduvill.se/duvet)
Du får inte ett nytt liv med en gammal självbild - Min bok - Självbildsskiftet: Vägen till det liv du längtar efter (https://levsomduvill.se/sjalvbildsskiftet)
Mitt program - Lev som du vill -där du får det stöd du behöver för att uppnå det du drömmer om (https://levsomduvill.se/program)
Gå gärna med i min FB-grupp - Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor (https://levsomduvill.se/grupp)
Mail: hej@levsomduvill.se (mailto:hej@levsomduvill.se)
Instagram @lenaolssonlalor (https://www.instagram.com/lenaolssonlalor)
2 Oct 2026
154. När du faller tillbaka
I dagens avsnitt läser jag ur boken om vad som händer när du faller tillbaka i gamla mönster. 💗
Ofta har vi en regelbok för andra och en helt annan för oss själva. Vi kan vara förstående mot andra och samtidigt hårda mot oss själva. Därför behöver också självpratet förändras när du bygger en ny självbild.
✨ Vill du investera i dig själv och ditt nästa steg? Gå till sjalvbildsskiftet.se (http://sjalvbildsskiftet.se/) för att köpa boken – Självbildsskiftet: vägen till det liv du längtar efter.
Mycket nöje, 🩷
Börja resan här - Du vet mycket men kommer inte vidare - gratisövning (https://levsomduvill.se/duvet)
Du får inte ett nytt liv med en gammal självbild - Min bok - Självbildsskiftet: Vägen till det liv du längtar efter (https://levsomduvill.se/sjalvbildsskiftet)
Mitt program - Lev som du vill -där du får det stöd du behöver för att uppnå det du drömmer om (https://levsomduvill.se/program)
Gå gärna med i min FB-grupp - Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor (https://levsomduvill.se/grupp)
Mail: hej@levsomduvill.se (mailto:hej@levsomduvill.se)
Instagram @lenaolssonlalor (https://www.instagram.com/lenaolssonlalor)
1 Oct 2026
153. Börja leva som den du vill vara
I dagens avsnitt läser jag ur boken om att du behöver börja leva som den du vill bli – redan innan allt känns självklart. 💗
Din självbild stärks av det du faktiskt gör. Av dina val, dina gränser, dina beslut och hur du agerar i vardagen.
✨ Vill du investera i dig själv och ditt nästa steg? Gå till sjalvbildsskiftet.se (http://sjalvbildsskiftet.se/) för att köpa boken – Självbildsskiftet: vägen till det liv du längtar efter.
Mycket nöje, 🩷
Börja resan här - Du vet mycket men kommer inte vidare - gratisövning (https://levsomduvill.se/duvet)
Du får inte ett nytt liv med en gammal självbild - Min bok - Självbildsskiftet: Vägen till det liv du längtar efter (https://levsomduvill.se/sjalvbildsskiftet)
Mitt program - Lev som du vill -där du får det stöd du behöver för att uppnå det du drömmer om (https://levsomduvill.se/program)
Gå gärna med i min FB-grupp - Lev som du vill med Lena Olsson-Lalor (https://levsomduvill.se/grupp)
Mail: hej@levsomduvill.se (mailto:hej@levsomduvill.se)
Instagram @lenaolssonlalor (https://www.instagram.com/lenaolssonlalor)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
5 ratings
Contact Lev som du vill i befintligt skick
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Lev som du vill i befintligt skick?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
