Wir sind Dominik Borde und Masha Hell-Höflinger. In unserem Podcast zeigen wir dir das Beste aus unserer Arbeit als Coaches mit Singles und Paaren, die wir dabei unterstützen erfüllte Beziehungen zu führen. Dabei dreht sich alles um das Thema Partnerschaft, Sexualität, Flirten und Kennenlernen sowie Familiendynamik und Persönlichkeitsentwicklung. Wir gehen in die Tiefe, bringen komplexe Fragen auf den Punkt und sind dabei (manchmal auch brutal) ehrlich! Gemeinsam durften wir bereits tausenden Menschen dabei helfen, ihre Beziehungen auf das nächste Level zu heben und ihr authentisches Selbst zu leben. Der Level Up Your Love Podcast bietet dir einen Einblick auf die ungefilterten Antworten, die wir Teilnehmer:innen unseres Coachings geben. Wir geben keine seichten Tipps, sondern bieten fundierte Erklärungen, entschlüsseln Zusammenhänge und bieten neue Perspektiven auf alles Zwischenmenschliche. Hör jetzt rein und erfahre, wie du Beziehung kreieren kannst, die du liebst!
Ich will, aber kann nicht - Wie durch einen guten Zustand Veränderung entsteht!
Diese Folge steht ganz im Zeichen eines guten körperlichen und geistigen Zustands. Du erfährst, wie du eine Morgenroutine schaffst, mit der du dich aufs Aufstehen freust, wie du locker Verantwortung abgeben kannst, ohne es immer selber machen zu müssen und wie du hinderliche Gedanken und Gefühle auflöst, die dir dabei immer wieder im Weg stehen. Viel Spaß!
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11 Mar 2023
Beziehung zu eigenen Kindern - Wie klappt es auch bei Problemen
Wie gelingt es, als besorgter Elternteil ruhig und gelassen zu bleiben? Wie gehst du mit Stress rund ums Lernen, das Essen oder bei Verhaltensauffälligkeiten um, und bist dabei immer noch eine gute Mama oder ein guter Papa? Das und mehr in dieser Episode.
21 Dec 2022
Ständig Streit um den gemeinsamen Haushalt? Was wirklich hilft!
Was tun, wenn dein Partner dir nicht zuhört, sobald du über deine Gefühle sprichst? Wie lassen sich Unstimmigkeiten rund um Pflichten im gemeinsamen Haushalt besser lösen? All das und mehr in dieser Folge.
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14 Dec 2022
Was tun, wenn Gefühle für den Ex einer neuen Liebe im Weg stehen?
In dieser Folge erfährst, was du tun kannst, wenn Gedanken an einen Expartner dich daran hindern, dich neu zu verlieben. Außerdem sprechen wir darüber, warum es manchen Menschen schwer bis unmöglich fällt, sich verletzlich zu zeigen und wie du tiefsitzende Trigger lösen kannst.
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6 Dec 2022
Bedürfnisse kommunizieren, ohne meinen Partner zu verletzen?
In dieser Folge: Wie du Bedürfnisse kommunizierst; was du tun kannst, wenn dein Partner NICHT über eure Beziehung sprechen will; warum es auch in offenen Beziehungen No-Gos geben darf und warum dir das, was du nicht hören willst, oft am meisten weiterhilft!
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29 Nov 2022
Verliebt in eine vergebene Frau! Was tun?
Was tun, wenn man in eine vergebene Frau verliebt ist? Wie sinnvoll ist die berühmte Kontaktsperre wirklich? Und wie höre ich auf, mich ständig für andere verantwortlich zu fühlen? All das und mehr in dieser Folge!
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18 Nov 2022
Hilfe - Meine Eltern mögen meinen Partner nicht!
In dieser Folge: Wie du vor deinen Eltern zu deinem Partner stehen kannst, auch wenn sie Vorbehalte haben; was es bedeutet, wenige, vage oder sogar keine Erinnerungen an deine Kindheit zu haben und was die Ursache dafür ist, dass wir vieles verdrängen.
18 Nov 2022
Flirten & Kennenlernen: Männliche vs. weibliche Körpersprache
Wann ist der beste Zeitpunkt eine Frau zu küssen? Warum sorgt die Körpersprache von Mann und Frau beim Kennenlernen häufig für Missverständnisse? Und gibt es die große Liebe auch erst auf den zweiten Blick? All das und mehr in dieser Folge!
18 Nov 2022
Sollen wir wirklich über Probleme reden?
In dieser Folge klären wir, ob das Sprechen über Probleme tatsächlich hilft oder sie vielleicht sogar noch größer macht. Außerdem erfährst du, wie du die Leidenschaft in einer Beziehung langfristig erhältst und was du tun kannst, wenn Kritik deines Partners dich triggert.
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