Leveza do Essencial

About Leveza do Essencial

Olá, meu nome é Rachel Bello. Sou consultora de estilo e busco a cada dia viver uma vida com mais significado. Minha trajetória pessoal e profissional me levou a aprofundar-me no essencialismo, um estilo de vida que privilegia o que realmente importa, ajudando pessoas a simplificar e reorganizar suas vidas de maneira mais leve, funcional e intencional. Quis criar esse podcast para promover através de cada um dos episódios um olhar que foque na leveza do essencial. E esse olhar vai além do vestir. Ele pode se expandir para toda e qualquer área de sua vida. Basta você permitir!

Publisher

Rachel Bello

Category

education

Language

pt

Explicit

No

First episode

3 Sept 2020

Latest episode

9 Aug 2023

Latest episodes

27 episodes in the feed.

1. 

   9 Aug 2023

   Verdades sobre a vida que são difíceis de admitir

   Anos atrás, recebi um artigo que trazia perspectivas impactantes sobre a vida em um email vindo de meu pai. Ele mexeu muito comigo na época. Salvei ele em meus favoritos e de tempos em tempos retorno nele como uma forma de me lembrar do que é essencial em nossa existência. Por isso, quis compartilhar meu olhar sobre ele com você em minha fala de hoje.

2. 

   13 Jun 2023

   Como o excesso e a desordem deixam você estressada e doente

   Sabemos que a desordem pode nos sobrecarregar. Sabemos que a desordem pode nos distrair. Mas você já pensou que a desordem pode estar deixando você doente ou estressada? Não importa as razões e meios pelos quais o acúmulo de coisas exceda nossa capacidade de gerenciá-lo mental e fisicamente - tudo isso equivale a estresse. Ouça e entenda! A desordem pode desencadear a liberação do hormônio do estresse cortisol, aumentando a tensão e a ansiedade e favorecendo a implementação de hábitos pouco saudáveis.

3. 

   4 May 2023

   Benefícios da Adoção de um Core Closet

   Os benefícios da adoção de um vestir através do conceito essencialista de core closet são inúmeros e nesse episódio falo para você sobre os impactos de cada um deles em sua vida! Ouça e compartilhe!

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

1 ratings

Contact Leveza do Essencial

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.