📚👊🏻¿Listo para iniciar el 2021 con nuevas metas, sueños y libros para leer? Aquí te dejo la primera parte del episodio que preparé con una lista de libros que leí en el 2020 y que no te puedes perder. Estoy seguro que te ayudarán a seguir motivado en el camino para ser una persona de alto rendimiento en la vida, y si ya lo eres, te servirán para que te sigas manteniendo. 😎
28 Dec 2020
#10 | ''Si vas a hacer algo, hazlo bien'' con J. René Serrano
📌Y para cerrar la primer temporada de leyendas, tenemos a un gran invitado, reconocido como uno de los mejores arqueros de nuestro país; Juan Rene Serrano, primer deportista mexicano en clasificar a una final de tiro con arco en Juegos Olímpicos, multimedallista internacional y premio nacional del deporte en 2010.
21 Dec 2020
#09 | ''Busca el mejor resultado'' con Paola Vázquez
📌Penúltimo episodio del año 2020, donde conoceremos a Paola Vázquez, participante de exatlón, seleccionada nacional de atletismo y campeona Centroamericana en 4x400 y plata en 400 metros.
👊🏻Como en cada episodio, aprenderemos y nos motivaremos con su historia de vida ya que es una deportista que vive su vida y su día a día como gente de alto rendimiento.
🔥Recuerda que durante la semana subo contenido de valor a mis redes sociales que si te gusta el episodio te van a encantar.
14 Dec 2020
#08 | ''Hazlo con el corazón'' con Duilio Carrillo.
📌Hoy conoceremos a Duilio Carrillo, seleccionado nacional de pentatlón moderno, nacido en Jalisco y campeón panamericano en Lima 2019.
🥇A los 18 años de edad, emigró a la Ciudad de México en busca de mejores oportunidades y mayor preparación para cumplir su sueño; asistir a los próximos Juegos Olímpicos de Tokio.
🔥La enseñanza que nos deja en este gran episodio es que todas las cosas que hagamos, hay que hacerlas con el corazón, vivir el día como si fuera el último y disfrutar cada momento.
7 Dec 2020
#07 | ''Nunca es tarde'' con Rodrigo Castillo
📌En este nuevo episodio de #LeyendasPodcast, mi invitado es Rodrigo Castillo, licenciado en entrenamiento deportivo y actualmente coach de selecciones nacionales de México que se preparan para asistir a los Juegos Olímpicos de Tokio.
👊🏻Él empezó a estudiar diseño gráfico y faltando poco tiempo de finalizar, tomó una decisión muy complicada que fue salirse y comenzar de nuevo para cumplir su sueño, el cual era trabajar y compartir su pasión con los mejores deportistas de este país.
2 Dec 2020
#06 | ''Surfea la vida'' con Ana Laura González
📌Mi invitada de hoy es una deportista y surfista mexicana que participó en el programa de exatlón, campeona nacional, noveno lugar mundial y quien busca día con día hacer historia en el deporte de nuestro país y cumplir sus sueños.
☑️ En el episodio de hoy platicamos sobre la importancia de atrevernos a hacer las cosas y que aunque no siempre se den los resultados como lo esperamos, ella nos menciona que a veces la vida se trata de perder para seguir creciendo... no todas las derrotas son malas, muchas veces te enseñan más que una victoria.
23 Nov 2020
#05 | ''Ciencia + Medalla = Sueños'' con Israel Rios
Israel Rios es nutriólogo de los mejores deportistas y leyendas que representan a nuestro país en los eventos más importantes como Juegos Olímpicos, Juegos Panamericanos, Centroamericanos, Mundiales, entre otros muchos más. Es licenciado en nutrición, maestro en nutrición deportiva y doctorante en ciencias aplicadas del ejercicio.
En este episodio hablamos sobre la importancia que tiene el equipo multidisciplinario en cada deportista de alto rendimiento y selecciones nacionales, él tuvo la oportunidad de acudir a los Juegos Olímpicos de Rio 2016, asistiendo a María Espinoza, triple medallista olímpica; Carlos Navarro, campeón mundial juvenil; Saúl Gutiérrez, medallista panamericano e Itzel Manjarrez, medallista panamericana, lo cual nos platica ha sido una de las mejores experiencias de su vida en lo profesional y personal.
17 Nov 2020
#04 | ''Atrévete'' con Nataly Michel
Hoy me acompaña Nataly Michel, seleccionada nacional de esgrima, deportista olímpica, medallista panamericana y centroamericana, estudió la licenciatura en comercio internacional y la maestría en finanzas.
Ella nos platica que a lo largo de su carrera se ha encontrado con gente que le ha dicho que jamás lograría cumplir sus sueños. Hoy en día ya asistió a sus primeros Juegos Olímpicos y va por más.
7 Nov 2020
#03 | ''Nunca rendirse'' con Guillermo Pérez.
🥋🥇| En este tercer episodio de #LeyendasPodcast, quiero que conozcas a Guillermo Pérez, campeón olímpico de taekwondo en Beijing 2008, subcampeón mundial y medallista panamericano, quien es uno de los pocos deportistas que ha logrado coronarse con la presea dorada en una cita olímpica.
Memo nos platica varias experiencias que vivió a lo largo de más de 16 años de carrera, donde a pesar de que nunca fue el favorito y de que muchos directivos jamás confiaron en él, demostró que a base de siempre entrenar más y jamás regatear ningún entrenamiento, logró lo que muchos en el mundo buscan, escuchar su Himno Nacional en la fiesta más grande del deporte internacional; los Juegos Olímpicos.
1 Nov 2020
#02 | ''Decisiones'' con Mario Cázares.
'Esta vida es de quien se atreve'.
Leyendas, hoy quiero que conozcan a Mario Cázares, licenciado en economía y boxeador profesional, hace unas semanas venció a Julio Cesar Chávez Jr y sumó una victoria más a su record de 13-0, ahora va en busca del Canelo.
En este episodio, él nos platica sobre las decisiones que tomó para poder llegar a donde está el día de hoy, menciona que no fue nada fácil ya que por un momento dejó su pasión que es el boxeo por dedicarse a la universidad ya que para él, la preparación académica tiene que ir de la mano del deporte.
Espero les guste este episodio, no olviden seguirme en redes sociales ya que cada día subo nuevo contenido. Pueden encontrarme como @luisonofremx.
20 Oct 2020
#01 | ''Paciencia'' con Ana Ferrer.
Leyendas, en este primer episodio quiero presentarles a Ana Ferrer, seleccionada nacional mexicana de la disciplina de halterofilia, medallista en los pasados Juegos Panamericanos de Lima, Perú 2019 y actualmente se está preparando para los Juegos Olímpicos de Tokio 2021. Ella nos platicó sobre cómo superó una lesión que la dejó fuera de las competencias por más de un año, y de cómo la 'paciencia' fue su arma clave para salir adelante y volver más fuerte que nunca.
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