Mijn naam is Li-Ann van Groen. Met mijn podcasts hoop ik andere vrouwen te inspireren voor een gezonde lifestyle. Ik ben orthomoleculair hormoonspecialist en coach vrouwen om hun hormonen in balans te krijgen en daarmee van hun klachten af te komen. Ik train onder andere in voeding, suppletie, beweging, mindfulness en yoga. Ik doe dat door de EMB bloedtest, Sportvasten, Vegan Detox, persoonlijk advies, online trainingen en het geven van meerdaagse retreats.
Hoe 'lekker' druk zijn je hormoonbalans negatief beïnvloed
In deze podcast ben ik met Liesbeth, ook orthomoleculair therapeut, in gesprek over de nadelige effecten van 'lekker' druk zijn. We komen het beide veel tegen bij onze cliënten en vaak worden de gevolgen van veel aan-staan onderschat. We hebben het over het effect van stress op je hormoonbalans, vruchtbaarheid/zwangerschap, cyclus, hormonen, huidproblemen, het brein, neurotransmitters, de lever en de darmen. Ook leggen we uit welke informatie de EMB bloedtest ons hierover kan geven en delen we onze tips om beter in balans te blijven.
Voor meer informatie kan je kijken op: www.Li-Ann.nl
Of als je meer wilt weten over de EMB bloedtest, kijk dan hier: https://li-ann.nl/emb-test/
Heel veel luisterplezier!
Liefs,
Li-Ann
3 Feb 2022
#21 Hormoonbalans - Het effect van je lifestyle op je hormonen
Een verstoorde hormoonbalans kan veel klachten met zich meebrengen zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, neerslachtig, moeilijk zwanger worden, PCOS, POS, PMS, dun haar, overgewicht, overgangsklachten, migraine of een verzwakt immuunsysteem. Ik ben in gesprek gegaan met medisch bioloog, docent en oprichter van sportvasten en vegan detox: Remco Verkaik. Een hele interessante podcast met veel informatie, waaronder antwoorden op deze vragen:
Welke voeding werkt verstorend op je hormoonbalans?
Welke voeding werkt juist positief?
Welk effect heeft (sport)vasten op je hormoonbalans?
Zijn er supplementen die je hormoonbalans positief kunnen beïnvloeden?
Welke training is het beste voor je hormoonbalans?
Wat maakt dat vrouwen vaak last hebben van stemmingswisselingen?
Tips voor vrouwen in de overgang
Wat is belangrijk als je zwanger wilt worden?
Voor meer informatie kijk op www.Li-Ann.nl of www.fittergy.nl
27 Dec 2021
#20 Anticonceptie: De voor- en nadelen van verschillende methoden mét en zonder hormonen
Met fertility expert en orthomoleculair therapeut/docent Patricia Dijkema bespreek ik verschillende anticonceptie methoden mét en zonder synthetische hormonen. We leggen uit wat de bijwerkingen zijn en welke opties er nog meer zijn. Wij ervaren beide in onze praktijken dat cliënten veel klachten krijgen door gebruik van bijvoorbeeld de anticonceptiepil, maar zich niet realiseren dat dat de veroorzaker kan zijn. Het gebruik van bijvoorbeeld Daysy, door het meten van je temperatuur, is betrouwbaar en heeft geen nadelige effecten op je hormoonbalans.
Kijk voor meer informatie op www.Li-Ann.nl en www.daysy.nl
Contact Li-Ann
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Li-Ann?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
