聊得来

About 聊得来

【聊得来】是一档真诚有温度的陪伴成长型播客 记录快节奏时代中的慢思考 欢迎加入听友群“[聊得来]热爱生活的知识分子🩵” 【关于我】 你的互联网好朋友&一个试图变有趣的美女子

Publisher

半理想主义者

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

4 Aug 2024

Latest episode

28 May 2025

Latest episodes

20 episodes in the feed.

1. 

   28 May 2025

   Vol.20那些陪我度过艰难时光的人和环境，与我产生了深深的羁绊

   Host 邓邓 reflects on how challenging times and environments foster deep connections with people and places, highlighting the unexpected bonds formed during a difficult internship, in this personal reflection.

2. 

   20 May 2025

   Vol.19存档治愈时刻，扫走致郁时刻|当我学会编排自己的生活

   欢迎收听这期【聊得来】～ 本期记录了上周我生活当中的治愈时刻，当然，不开心的「致郁」时刻也挺多，但我想通过编排自己的生活重塑那些不开心，把致郁时刻变成思考性时刻～ 适当的自省有助于成长，但有的事，例如在人际关系上发生的一件小事，根本就不是我的问题！于是我会坚定自己的做法，之后的社交中我还是会以自己的感受为主！ 4:21「拾金不昧」的助人举动原来也能分泌催产素，让人开心！ 8:05把致郁的事情编排成正向的思考性事情 8:57对我奏效的应对经前综合症（PMS)的小tips 11:23让人放松的社交活动，一起运动、聊天、散步、听歌、吃美食 15:38自我反省之后，我还是决定以后的社交活动以自己的感受为主！ 19:09决定增加对我妈有些话的屏蔽力 21:55多用局外人视角看待自己的生活，「重建主体性」 23:38一个人低能量时可以适量为自己买一些服务，为自己“增值” 例如最低成本的——点外卖 30:25祝你吃饱、睡足，等幸福 主播：邓邓 音乐：星野源《恋》、张敬轩《赛勒斯的爱》 封面：日剧《逃避虽可耻但有用》 about【独白系列】 记录了我独处时的所思所想，欢迎get到我的点or最近也有小思考的朋友们，在评论区留言~分享你独处时遇到的开心与不开心呦 ok~感谢大家对本期节目的收听，希望可以为大家忙碌的生活带来一点放松和治愈。 同时欢迎订阅、点赞、收藏、在节目下方留言哦！欢迎跟我们交流或者提出建议。 对我们节目感兴趣的朋友们可以加我微信呦（需备注来意）！我们下期再见啦，祝大家生活愉快！ 欢迎大家通过微信小助手进入节目听友群，也欢迎大家积极投稿，我们一起畅聊！ 加邓邓vx:dengfeifei0101 听众反馈：📭2827278847@qq.com

3. 

   13 May 2025

   Vol.18情绪不好怎么办？没关系，不是你的问题！锤爆这个世界！｜独白系列

   本来想录一期“运动给我带来了正反馈，我与自己和平共处第二弹”的节目，结果……最近两天生理期快来了，陷入“经前综合症”，焦虑、挫败感总是突然袭来，再加上咖啡因戒断期，录这期的时候头晕晕的。 不过，如果不是上周培养了坚持运动的习惯，估计我的状况会更差。 还好，收集了上周的治愈瞬间分享给大家！ 这期不整时间点了。 不想完美，又能拿我怎样 不过，还是祝我们吃好、喝好、睡好，这才是人生最重要的事 about【独白系列】 记录了我独处时的所思所想，欢迎get到我的点or最近也有小思考的朋友们，在评论区留言~分享你独处时遇到的开心与不开心呦 感谢大家对本期节目的收听，希望可以为大家忙碌的生活带来一点放松和治愈。 同时欢迎订阅、点赞、收藏、在节目下方留言哦！欢迎跟我们交流或者提出建议。 对我们节目感兴趣的朋友们可以加我微信呦（需备注来意）！我们下期再见啦，祝大家生活愉快！ 欢迎大家通过微信小助手进入节目听友群，也欢迎大家积极投稿，我们一起畅聊！ 加邓邓vx:dengfeifei0101 听众反馈：📭2827278847@qq.com

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