聊个话题 - 天天好谈资，人人聊话题

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简介 聊个话题——天天好谈资，人人聊话题。 无论是社会热点，还是人生百态，只要是生活在这个社会中，就会有各种各样的话题。这个专辑，就是和大家一起聊一聊这各种各样的话题。从家长里短，到社会发展。从油盐酱醋，到职场人生。各种各类的奇闻异事、前沿知识、焦点话题、百姓八卦等等。庐阳土著来和大家一起听一起聊，天天生活都新鲜，天天都有好谈资。

Publisher

庐行知

Category

business · news · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

2 Feb 2023

Latest episode

4 Aug 2024

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145 episodes in the feed.

1. 

   4 Aug 2024

   情绪的力量：如何驾驭情绪，做自己心灵的舵手？

   想在快节奏中找寻内心宁静？情绪稳定成关键！如何驾驭情绪，做自己心灵的舵手？从认知接受情绪到规律生活，健康习惯，再到深呼吸、小目标与积极社交，全方位解锁情绪管理秘籍。面对挑战，平常心、积极思维、步步为营、适时求助，以淡定心态应万变。快来听听，让心灵升级，工作效率、人际关系、心理健康统统加分！你有哪些情绪调控高招？留言区见，别忘了一键三连哦～ 02:04 稳定情绪，提升心理健康：采取这些方法成为一个情绪稳定的人！ 04:12 稳定心态，以不变应万变：情绪调节的四个建议

2. 

   27 Jul 2024

   数字化时代，我们如何保持专注力？

   现代生活分心多，专注成奢侈？电子产品是帮手还是大敌？信息洪流冲击，大脑忙不停，深度思考去哪儿了？别怕，高效工作、创新思维、心理健康，专注力来守护！如何修炼数字时代的定力？目标明确，环境无扰，时间管理妙招，好习惯是关键，身心齐炼，拒绝一心多用。快来跟我一起找回专注的力量，让生活工作更上一层楼！ 02:03 如何在数字化时代保持专注力？方法和建议分享！ 04:03 有效时间管理：集中精力完成任务，再进行下一项

3. 

   20 Jul 2024

   王阳明：事上磨炼，走出人生低谷期

   如何在低谷中崛起？聊聊王阳明的智慧与自我超越法门。人生低谷？挑战or转机？一起探寻磨难中的心灵修炼术。王阳明说：逆境，正是内心力量的试金石。正视困境，超越道德束缚，寻心外无物之信念，偶像力量加持，低谷也能成飞跃跳板。分享你的故事，我们共寻逆境中的光。每一次跌倒，都是向前的弹射。我是庐阳土著，一起在成长路上添翼。

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