聊 · 療 · 了，自己

About 聊 · 療 · 了，自己

聊，放下專業的工作以後，自己對內在自我的覺察，了解和療愈。

Publisher

JY Pua

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

29 Jul 2020

Latest episode

24 Jun 2023

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12 episodes in the feed.

1. 

   24 Jun 2023

   艺术难懂吗？

   当有人建议你到艺术展，博物院或者艺廊看看的时候，你试过回答，我看不懂呢！艺术真的那么难懂吗？ 我有幸和从事艺术工作多年的，参与无数策展，知名速写画家，也是马来西亚怡保的知名壁画画家，陈春耀老师来和我们聊聊，经营艺术工作坊，策展人和画家的工作十几年，对他而言，艺术真的难懂吗？以及，多年来面对群众，是否遇过，因为“看不懂艺术”这个回应和他的心得是什么。

2. 

   12 Sept 2022

   如何做到職業轉型？

   你喜歡你的工作嗎？也想過如果可以，就換一個新的職業嗎？ 今天邀請Alan和我們分享他尋找另一個新領域的當初，過程，種種掙扎，而是什麼讓他堅持著。

3. 

   10 Feb 2022

   求姻緣

   身邊大部分的女性，在適婚年齡時，都經歷過到廟裡求姻緣，這是東方女性的“必經之路”。

4. 

   1 Nov 2021

   你是一个说好话的人吗？

   你有意识到自己平常说话给什么的人带来什么样的体验和感觉吗？是喜悦的，还是厌烦的？你有监视自己有说好话的习惯吗？

5. 

   16 Jun 2021

   學習慢活，放過自己。

   在慢活的城市，學習放下，與自己獨處。

6. 

   1 Jun 2021

   恰到好處的安慰

   總有一個時刻，朋友有難，需要我們的安慰和支持。 面對朋友的困境，我們想要幫忙，說些話，但其實從來沒有人教我們要怎樣做。 那到底要怎麼做才能撫慰受傷的心呢？如何才能有效的向朋友表達關心呢？

7. 

   20 Mar 2021

   Take the Risk or Lose the Chance

   选择离开已生活了十多年的城市，同时离开已经熟悉的生活模式, 来一个测底一点的断舍离。是情感的断舍离，生活习惯的断舍离，家庭和社会枷锁的断舍离。还有和过去那个自己的断舍离。这样也属于彻底地归零。 我不知道这样跨出去，是什么结果。也就是说，我不知道念完这个课程，其实我会有怎样的我一个发展，但是我知道，机会来到面前，我没有把握，我会后悔和遗憾一辈子。我的原则是, 错过的人，没有资格抱怨。我不愿意一直原地踏步，那个好像比死还要难受。

8. 

   23 Jan 2021

   妳會害怕跳出舒適圈嗎？

   當初做這個決定時，其實並沒有下一個計劃。大半輩子都規規矩矩的生活，這次選擇了一個坑給自己跳，在沒有保障的情況下，跳出了第一個舒適圈。 其實，我想說的是，跳出舒適圈，是一個內心的決定，它已經不是物質可以替代。

9. 

   15 Jan 2021

   被診斷失誤，經驗談。

   根據《東方日報》2019年的報導，在2018年一共有11宗手術失誤事故。 那麼，診斷失誤的呢？ 如果我沒有醫療保險，那我無從選擇之下，只好根據政府醫院的診斷，將患有癌細胞的器官切除。 2020年，我在KL 某家政府醫院，被告知我患上子宮內膜癌，屬於惡性腫瘤，需要盡快動手術切除。 得知消息以後，與家人商量以後，我們認為需要尋找第二醫生的opinion。 這個決定把我從惡性腫瘤病患，拉回來當一個看婦科的病患。 是否沒有醫療保險的女性，只能聽從政府醫院的報告？政府醫院可以如此草率診斷嗎？為何沒有進行第二次的診斷？ 是否婦科病的女性，到最後子宮切除是唯一的方案？所以政府醫院放棄治療，直接告訴妳，切除子宮？ 以我這個個案，被診斷出任何病症，我們需要謹慎，質詢第二位醫生的opinion，以確保要進行的手術是針對我們患有的病症。

10. 

    17 Nov 2020

    我對癌症說的一席話

    遇见癌症，難免覺得生命的短暫。 但也因為你，我感受到真摯的關懷。 癌症，这字眼，不陌生，但也不熟悉。 但不知道你对我的了解又有多少，是什麼原因讓你選擇了我呢？ 再問問自己，被你選上，真的是一件悲慘甚至可怕的事情嗎？ 我能不能從你身上得到些值得庆祝的事呢？ 我們拭目以待。

11. 

    30 Sept 2020

    你有試過忽略自己嗎？

    在生活中， 大家遇到困難時，總是往你這邊求助。 而你，也總是給予幫助。 但…… 你自己的事情，處理了嗎？ 在幫助人之前，我們首先要處理自己的問題， 那麼在幫助他人時，才可以走更遠的路。

12. 

    29 Jul 2020

    人生應不應該留白？

    在一些時候，人生的留白是種生活方式。 留點空白，生活自在，活得也灑脫。 留點白，某程度，它屬於一種境界。 懂得留白，才了解人生不必裝滿的意境。

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