Bienvenue dans la tête d'une meuf qui pense trop - mais qui commence a en faire quelque chose.
Ici on parle vrai : psychologie, cheminement intérieur, spiritualité, introspection... et un peu de drama mental (parce qu'on est des humains, pas des robots).
Sans filtre, sans pression, avec des rires, des doutes, des invités proche et beaucoup de réflexion a voix haute.
Parfois sérieuse, souvent marrante, toujours sincère.
Un podcast pour celles et ceux qui pensent, trop ou pas assez. Qui veulent comprendre, avancer, lâcher prise.
Toi, moi et nos cerveaux qui moulinent.
Et si le problème... ce n'était pas toi, mais l'époque ?
Et si le problème… c’était pas toi ?
Et si ce vide que tu ressens n’était pas un défaut, ni un manque de motivation, ni un manque de foi…
Mais juste le résultat d’une époque qui va trop vite pour le cœur ?
Dans cet épisode, on parle vrai.
Du bruit.
De la fatigue intérieure.
De ce monde qui remplit nos journées mais vide parfois notre intérieur.
Un épisode pour comprendre ce qui se passe en toi,
et surtout pour retrouver du sens, sans te forcer à devenir quelqu’un d’autre.
8 Dec 2025
Quand le cœur a peur de choisir
The host explores the fear of making the wrong choices, discussing how to navigate hesitation, external pressures, and spirituality to find inner peace and make decisions with confidence in Allah; this is a solo episode.
24 Nov 2025
Pourquoi j'ai du mal à me pardonner ?
The episode explores the difficulty of self-forgiveness, examining guilt, shame, inner criticism, and negativity bias to offer keys for liberation and inner peace.
24 Jun 2025
Pourquoi je me compare tout le temps ?
This episode explores the roots of constant comparison, including social media's role and the need for validation, offering insights on how faith can help listeners find freedom.
30 May 2025
Procrastination - Promis, j'commence demain.
The hosts of Libres penseuses explore the underlying causes of procrastination, moving beyond guilt to understand the psychological and spiritual factors that contribute to inaction in this interview episode.
15 May 2025
Stop, respire. T'es là!
Entre ce qu’on ressent, ce qu’on anticipe, ce qu’on regrette — parfois on oublie juste d’être là. Présente.
Dans cet épisode, on parle de ce truc qu’on nous répète tout le temps : vivre l’instant présent. Mais on va surtout essayer de comprendre pourquoi c’est si compliqué.
Y’a un peu de psycho, un peu de spi, et toujours cette envie de faire le tri dans nos pensées.
Je suis pas seule : j’ai partagé le micro avec mon mari. Comme un moment suspendu, à deux.
4 May 2025
Parles si t'es un homme
Est-ce qu’on fait vraiment les choses pour nous ? Ou juste pour être aimé des autres ?
Dans cet épisode, je discute avec un invité qui a mis le doigt sur une vérité qui fait souvent mal : ce besoin d’amour et de reconnaissance qui peut diriger toute une vie, parfois sans qu’on s’en rende compte.
On parle blessures d’attachement, pyramide de Maslow, quête d’identité, mais aussi spiritualité. Un échange sincère, sans détour — comme si vous étiez avec nous.
🎧 À écouter avec le cœur ouvert.
16 Apr 2025
Tu veux plaire à qui ?
Tu connais ce moment gênant où tu dis un truc… et là, t’as juste envie de disparaître parce que t’as vu la tête de la personne en face ? Ouais, moi aussi.
Dans cet épisode, je te parle du regard des autres : pourquoi il nous touche autant, comment on s’adapte sans même s’en rendre compte, et ce qui se cache derrière tout ça (spoiler : notre cerveau a ses petites névroses).
On mixe un peu de psycho, un peu de spiritualité (parce qu’il y a des rappels qui recentrent fort), et surtout : zéro pression, zéro jugement.
Si t’en as marre de te censurer pour “faire bien”, viens, on en discute entre gens qui pensent trop.
9 Apr 2025
Bon, j'me lance.
Bon… c’est parti. Premier épisode, premier bug existentiel.
Je me pose mille questions, et ça tombe bien : c’est littéralement le concept du podcast.
Et pour commencer en beauté, j’ai invité mon mari. Celui qui vit au quotidien avec mes pensées en boucle, mes doutes existentiels, mes "tu penses que ça veut dire quoi quand j’ai dit ça ?", et tout ce qu’il y a entre.
On parle de la charge mentale, de comment on communique, de ce que c’est de vivre avec quelqu’un qui pense beaucoup (trop ?), et aussi un peu de nous, avec tendresse et honnêteté.
Spoiler : y'a des rires, un peu de vulnérabilité… et aucune solution miracle.
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