Unser neuer Podcast "Liebe auf den ersten Espresso" (von Luisa & Jenny) wird sich mit einer Vielzahl von unterschiedlichen Themen beschäftigen, angefangen von unserer Namensgebung, das Kennenlernen, Wissen rund um Gesundheit und Ernährung, Instagram, Reisen, Kaffee und Fußball.
Darüber hinaus werden wir auch ganz persönliche Themen und Fragerunden in den Podcast einbauen, in denen wir z.B. unser Outing oder individuelle Macken des Anderen sprechen werden.
Wir möchten Euch auf unserer Reise durch den Alltag mitnehmen und auch in den Podcast einbeziehen.
Erlebt Lu und Jenny neben Instagram auf einen ganz persönlichen Kaffeeklatsch.
Das Jahr hat gefühlt gestern erst begonnen, dabei ist schon wieder fast 1/3 des Jahres vorbei.
In dieser Folge reden wir über alle Vorhaben im Jahr 2024, sowohl beruflich im Team Lu-Coaching, als auch privat. Und glaubt uns, da wird EINIGES kommen. Daher seid gespannt und lasst Euch überraschen!
Ebenso reden wir über das, was wir bereits erlebt haben, wie z.B. unser Kurztrip nach Wien oder der Besuch auf der FIBO Messe in Köln.
Ihr findet uns außerdem hier:
Homepage: www.lu-coaching.de
Instagram: https://www.instagram.com/luisa.maxime/
Youtube: https://www.youtube.com/@lu-coaching1370
E-Mail: info@lu-coaching.de
7 Feb 2024
#10 - Von Anfang bis Lu-Coaching
In unserer 10. Podcast-Folge laden wir dich ein, einen Blick mit uns hinter die Kulissen gemeinsam rund um Lu-Coaching zu werfen. Mit gerade einmal 23 Jahren wagte ich es, einen unkonventionellen Weg einzuschlagen und meine eigene Reise zu beginnen.
Ich teile mit dir meine Gedanken, Ängste und Motivationen, die mich dazu bewegten, diesen Schritt zu gehen und die mich täglich motivieren genau da weiter zu machen und anzusetzen.
Erfahre, wie sich meine persönliche Entwicklung und die Entstehung von Lu-Coaching miteinander verweben und wie ich es geschafft habe, trotz aller Herausforderungen meinen eigenen Weg zu gehen.
Ebenso reden wir über aktuelle Highlights und Ziele, wohin die Reise noch gehen soll.
Teilt uns gerne eure Anfänge und Wege mit, was Euch täglich motiviert oder was Eure Pläne für die Zukunft sind.
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19 Jan 2024
#9 - Genussvolle Zeitreise
Willkommen bei einer weiteren Folge "Liebe auf den ersten Espresso"!
In unserer neuesten Folge (9.) tauchen wir ein in die köstliche Welt des Essens.
Wir teilen nicht nur unsere persönlichen Lieblingsgerichte aus der Kindheit, die uns nostalgisch werden lassen, sondern reden auch, was wir davon noch heute lieben oder gar nicht mehr essen seither.
Gemeinsam erkunden wir Tipps und Tricks, wie man bewusster essen kann, sei es für das Ziel des Zunehmens oder Abnehmens. Lasst euch von den Geschichten unserer Lieblingsmahlzeiten verführen und erfahrt praktische Ratschläge, um eure Ernährung auf eine gesündere Ebene zu heben.
Guten Appetit und viel Spaß beim Zuhören!
Teilt uns gerne eure Lieblingsessen mit oder falls ihr Fragen habt - schreibt uns jederzeit gerne! :)
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10 Jan 2024
#8 - Vom Solo zum Doppio - Alltagsveränderung seit der Beziehung
Kennt ihr das auch?
Plötzlich verändert sich nicht nur der Beziehungsstatus, sogar der gesamte Alltag...
Gerade wenn man eine gewisse Zeit alleine gelebt hat und den Alltag meist nur auf sich abgestimmt hat, ist es oftmals ein riesiger Tapetenwechsel, spätestens mit der ersten gemeinsamen Wohnung.
Nicht immer muss das negativ sein, viele Routinen entwickeln sich neu und eventuell lässt man aber auch geliebte Gewohnheiten schleifen.
Wir diskutieren ehrlich und offen über die Herausforderungen und Freuden, die mit einer Partnerschaft einhergehen, und wie sich unser Alltag dadurch verändert.
Es werden verschiedene Aspekte beleuchtet, wie zum Beispiel die Aufteilung von Aufgaben, gemeinsame Entscheidungen, Zeitmanagement und die Anpassung an den Lebensstil des Partners.
Wie auch überall, spielt gerade in diesem Thema vor allem Kommunikation eine große Rolle und so lässt sich jede Hürde gemeinsam meistern.
Wir hoffen, dass diese Folge interessante Einblicke bietet und dir dabei hilft, deine eigenen Erfahrungen in Beziehungen besser zu verstehen.
Viel Spaß beim Zuhören!
Teilt gerne eure Erfahrungen mit uns, wir freuen uns auf Euch! :)
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13 Dec 2023
#7 - Die Malediven und unsere verrückte Verlobungsstory
In unserer letzten Folge haben wir viel über Reiseziele von unserer Bucket List gesprochen - ein ganz großer Traum war für uns schon immer der Malediven und dieses Ziel können wir erst einmal abhaken.
Sind die Malediven wirklich so schön, wie sie auf den Bildern scheinen oder wie alle immer sagen oder sind sie eventuell sogar noch schöner?
Wir teilen unsere Erfahrungen über die Reise und nehmen euch durch unsere verrückte Verlobungsstory mit.
Habt ihr vielleicht eine ähnliche coole oder gar verrückte Verlobungsstory?
Wir würden uns freuen, wenn ihr diese mit uns teilt.
Schreib uns gerne Eure Geschichte!
7 Nov 2023
#6 - Unsere gemeinsame Reiseliebe
"Das Schöne am Reisen ist, dass du nie so zurückkommst, wie du gegangen bist"
Wir teilen heute ein wenig unsere gemeinsame Liebe zum Reisen mit euch, wo wir bereits einmal waren, welche Orte wir nicht unbedingt noch einmal bereisen würden, unsere Erfahrungen und vor allem: Wo wir gerne im Leben noch einmal hin möchten.
Ebenso sprechen wir heute über das Thema "Auswandern". Könnt ihr euch vorstellen einmal auszuwandern oder für eine längere Zeit im Ausland zu sein?
Teilt uns gerne eure Empfehlungen, Reiseziele und Erfahrungen mit, die für uns bisher vielleicht unbekannt waren.
26 Oct 2023
#5 - Jeder Espresso hat seine eigene Note
Wird das vielleicht unsere letzte Folge werden?!
Spaß beiseite - natürlich nicht.
Wie sagt man so schön: "Zu jedem Topf gibt es auch den passenden Deckel..."
Bei uns heißt es eher: "Zu jeder Espresso-Tasse gibt es den passenden Unterteller".
Dennoch ist es so wichtig, über genau diese "Macken" des Anderen zu lächeln und diese zu akzeptieren. Jeder Mensch ist so individuell, dass wir manchmal genau dabei vergessen, wer wir eigentlich sind und was einem doch so wichtig ist.
Mit ein bisschen Humor reden wir über genau diese Punkte in unserer Beziehung und machen den direkten Austausch.
Manchmal liebt man genau das, was man vielleicht im anderen Moment so sehr verflucht.
Aber genau das zeichnet eine Beziehung aus, das miteinander wachsen und Kompromisse finden.
Wir nehmen euch mit durch ein paar unserer Punkte und vielleicht gibt es ja bald noch einen zweiten Teil...
Falls Ihr auch ein paar dieser Macken des Anderen habt - teilt sie uns gerne mit und lasst uns gerne ein Feedback zu unserer 5. Podcast-Folge da.
13 Oct 2023
#4 Vorurteile gegenüber "Influencern"
Vielleicht kennst du es selbst, diese Vorurteile gegenüber deinem Job?
Wir kennen sie alle...
Lehrer, die 6 Wochen Sommerferien frei haben.
Beamte, die ausschließlich Kaffee trinken und nur von 9 Uhr bis 12 Uhr arbeiten.
Erzieher, die automatisch die am best erzogenen Kinder haben.
Kassier, die sich nach Feierabend im Laden bedienen dürfen.
Und natürlich diese Influencer, die gegen Mittag erst aufstehen, gar nicht arbeiten und nur mit Kamera auf sich halten "so viel" Geld verdienen.
Wir möchten mit eigenen Fragen und Antworten ein paar dieser Vorurteile aus der Welt schaffen und ein wenig Aufklärung leisten.
Falls Euch noch weitere Vorurteile einfallen, die wir gerne aufklären sollen - schreibt uns sehr gerne eine Nachricht.
Ansonsten wünschen wir Euch ganz viel Spaß beim Hören dieser Folge!
28 Sept 2023
#3 Trust your heart - Unser Outing
Herzlich Willkommen zu unserer dritten Podcast-Folge. In dieser Folge erwartet Euch ein ganz offener und ehrlicher Talk zu unseren Erfahrungen beim Thema Outing - Wie waren die Reaktionen, sowohl bei der Familie, als auch im Freundeskreis und vor allem - wie waren die Reaktion der Community?
Ein sehr tiefgründiges Thema, angefangen bei den ersten Gefühlen, die man selbst kaum zuordnen konnte, bis zum Outing und dem 100%-igen Dahinterstehen.
21 Sept 2023
#2 Vom Espresso bis zur Liebesgeschichte
Herzlich Willkommen zu unserer zweiten Podcast-Folge. In dieser Folge erwartet Euch die erste Begegnung, angefangen beim Kennenlernen und gleichzeitig die völlig neue, gemeinsame Anfangszeit. Wir nehmen euch mit durch unseren gemeinsamen "Mutausbruch"- rein ins Glück. Wie habt Ihr euch kennengelernt? Teilt uns gerne eure Kennenlerngeschichte via Instagram mit.
12 Sept 2023
#1 Der erste Espresso
Herzlich Willkommen zu unserer ersten Podcast-Folge. In dieser Folge erwartet Euch wer wir überhaupt sind, warum wir einen Podcast zusammen machen, was das ganze mit Kaffee zutun hat und was Euch in Zukunft alles so erwarten wird. Wir sind super gespannt wie Euch die erste Folge gefällt und wir freuen uns auf den zukünftigen, wöchentlichen Kaffeeklatsch mit Euch.
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