Life Is Awesome Podcast
Vad är det egentligen som gör att vissa människor lyser upp ett rum, medan andra bara går igenom livet? Vad händer i en kropp som pressas till sin gräns – och i ett sinne som vägrar ge upp?
I Life is Awesome möter vi forskare, idrottare och människor med historier som stannar kvar länge efter att avsnittet är slut. Vi gräver där det är intressant: i gränslandet mellan vetenskap och erfarenhet, mellan prestation och mening.
Det här är inte en podd om quick fixes. Det är en podd om att förstå livet lite bättre och kanske, på vägen, minnas varför det faktiskt är awesome.
Avsnitt 9: Cissi, Vilopunkt: floating, utmattning och konsten att ta hand om sig själv
Efter nästan 19 år i vården, två utmattningar och år av kronisk smärta fick Cissi rådet "ryck upp dig" på vårdcentralen. Istället hittade hon floating, och blev för första gången på flera år smärtfri i ett par timmar. Idag driver hon Göteborgs Floating Center i Sisjön, som den 1 september byter namn till Vilopunkt.
Vi pratar om vad som faktiskt händer i en flyttank: 35-gradigt vatten mättat med epsomsalt, du flyter viktlös som en kork, "som att ligga på ett moln", och en timme i tanken ger kroppen motsvarande 4 till 6 timmars återhämtning. Och om det ironiska i att Cissi själv är livrädd för vatten, det tog fem försök innan hon kunde släppa kontrollen.
Samtalet går också djupare: dottern som föddes 15 veckor för tidigt, utmattningen som kom när lugnet lade sig, varningssignalerna hon i efterhand önskar att hon sett, och varför så många kvinnor bär allt tills kroppen säger stopp.
Dessutom: rödljusterapi mot vintertrötthet, lymfsystemet som kroppens andra hjärta, varför det inte finns någon quick fix, och Cissis viktigaste råd: det är inte fult att ta hand om sig själv. Show up för dig själv först, annars räcker du inte till för någon annan.
lifeisawesome.se (lifeisawesome.se)
21 Aug 2026
Avsnitt 8: Barfotaskor, AI-agenter och vägen tillbaka till det enkla
Vad händer när vi slutar krångla till livet och börjar med grunden?
I avsnitt 8 pratar Christian och Patrik om barfotaskor, naturlig rörelse och varför kroppen ibland vet mer än löpbutiken. Samtalet rör sig vidare till AI-agenter, digitalt beroende och hur tekniken kan bli ett fantastiskt verktyg - utan att få ersätta mänskliga möten, eget tänkande och verkligt liv.
De delar också personliga erfarenheter från hälsooptimering och funktionsmedicin, där jakten på snabba lösningar har landat i en enklare insikt: sömn, kost, stress, rörelse och kroppens grundförutsättningar måste komma först.
Dessutom blir det hundar, livet på gården och modet att lämna dörren på glänt för sådant man tidigare sagt nej till.
Ett varmt, spretigt och ärligt samtal om nyfikenhet, teknik, hälsa och konsten att skapa ett liv som faktiskt känns awesome.
Avsnittet bygger på personliga erfarenheter och ersätter inte medicinsk rådgivning.
14 Aug 2026
Avsnitt 7: 4,5 år i mörkret - Alexandra om post-covid, kvinnohälsa och att aldrig sluta leta
Vad händer när alla prover ser bra ut och du knappt orkar krama dina egna barn? Det här är Alexandras berättelse.
I det här avsnittet sätter sig Christian ner med Alexandra - en av grundarna bakom Life is Awesome och medskaparen av House of Wellness i Stora Höga. Från dansscen och rock'n'roll till tre barn och en kropp som till slut sa stopp. Efter covid rasade allt: balansen försvann, synen blev suddig, och i fyra och ett halvt år levde hon som en zombie i ett mörkt rum - med solglasögon och öronproppar, ur stånd att vara den mamma hon ville vara.
Vi pratar om jakten på grundorsaken bakom det som kallas post-covid, om de fyra blodinfektionerna som till slut hittades, om kvinnokroppen och lutealfasen, om läckande tarm och om varför tryckkammare inte hjälpte förrän kroppen först fått rätt förutsättningar.
Ett rått, ärligt och hoppfullt samtal om att aldrig ge upp – och om att vilja spara andra från samma väg.
10 Aug 2026
Avsnitt 6: Eddy Bengtsson: "Hade jag inte haft brottningen hade jag inte levt idag"
Eddy Bengtsson har stått på tre OS, vunnit VM-guld flera gånger och hållit på i över 40 år. Men det här samtalet handlar om så mycket mer än medaljer.
Vi pratar om pojken som blev runtkastad på sin första träning och vägrade sluta. Om ADHD:n han kallar sin superkraft. Om 2008, när allt rasade och det enda som höll honom kvar var hans nyfödde son — och om vägen tillbaka, som började med promenader med hans pappa och slutade med VM-guld igen.
Eddy delar också sin bubbelmetod för att ta sig ur botten (börja alltid med det minsta problemet), berättar varför brottning krossar både jantelagen och fördomarna om kampsport, om ölen med Pelle från The Hives, mötet med Danny Trejo i LA — och vad han sa till kungen på OS.
Ur avsnittet:
(03:00) Första träningen: "Det här ska jag aldrig sluta med"
(06:25) ADHD som superkraft
(11:25) VM i Ungern: det sista guldet
(15:45) Vad Eddy sa till kungen på OS
(19:15) LA-resan med sonen & Danny Trejo
(25:45) "Jag har försökt ta livet av mig"
(29:00) Kärlek & att våga öppna hjärtat igen
(33:00) 2008: botten — och vägen tillbaka
(49:15) "Puss puss, jag älskar dig"
(52:20) Eddys råd på botten: bubbelmetoden
(1:02:30) Hjärnspöken: VM-guldet som nästan aldrig blev av
(1:13:45) Ritualen före match: leendet, sen "game on"
Mår du dåligt eller har tankar på att skada dig själv? Ring Mind Självmordslinjen på 90101 eller chatta på mind.se — du är inte ensam.
lifeisawesome.se (lifeisawesome.se)
31 Jul 2026
Avsnitt 5: Från utbränd till bäst i form vid 50 - Mattias Lobendahl om biohacking, NAD och att stoppa åldrandet
Vad händer när kroppen säger stopp mitt i din största karriärframgång? Det är utgångspunkten för det här samtalet.
I det här avsnittet av Life is Awesome gästas vi av Mattias Lobendahl – entreprenör, biohackare och grundare av LifeSeeds. 2019 kraschade han: 70 anställda, tre bolag, nyss tagen helikopterlicens – och så tog kroppen slut. Utbrändheten blev startskottet för en helt ny väg, där han byggde upp sig själv genom biohacking och longevity.
Vi pratar om vägen ur utmattningen, om David Sinclairs forskning, om NAD, NMN och peptider – och om hans egen resa tillbaka efter en avsliten baksidesmuskel, läkt på under fyra månader med tryckkammare. Ett ärligt samtal om longevity, riskerna med genvägar, och drömmen om att en dag kunna vända åldrandet.
24 Jul 2026
Avsnitt 4: Elitfysik på utsidan, kaos på insidan - Linus Lagerlund om fotboll, animalisk kost och att inte bli trodd av vården
Hur kan en 24-åring med elitfysik och 4,8 % kroppsfett samtidigt bära på symtom som vården inte hittar? Det är frågan som driver det här samtalet.
I det här avsnittet av Life is Awesome gästas vi av Linus Lagerlund – personlig tränare, kostrådgivare och tidigare fotbollsspelare på hög nivå i både Sverige, Italien och Spanien. En Covid-infektion 2020 blev vändpunkten: hjärtarytmi, återkommande infektioner, magproblem och ett eksem som blossade upp. När vården sa att "allt ser bra ut" började han gräva själv – och hittade en livsstil som förändrade allt.
Vi pratar om elitidrottens baksida, om kebabtallrikar på bortabussen, om den animaliska kosten som gav honom kroppen tillbaka – och om vad det kostar att gå sin egen väg när omgivningen tycker att du är tråkig.
Det här är inte ett avsnitt om quick fixes. Det är ett avsnitt om att lyssna på kroppen – även när ingen annan gör det.
I avsnittet pratar vi om:
Livet som elitfotbollsspelare: träningsdygn, sömnbrist och förvånansvärt dålig kost
Covid som vändpunkt: hjärtarytmi, infektioner och magen som slutade fungera
Den animaliska kosten: fasta till kl 13, ägg, kött och noll processat
Att ha en kropp alla avundas – och ändå inte bli trodd av vården
200 000 kronor senare: jakten på grundorsaken
Bastu, sömn och Linus bästa tips för den som vill börja
17 Jul 2026
Avsnitt 3: Fredrik Paulun om solljus, solkräm och kroppens mest missförstådda hälsofaktor – ljus
Tänk om det farligaste inte är solen – utan bristen på den? Det är utgångspunkten för det här samtalet.
I det här avsnittet av Life is Awesome gästas vi av Fredrik Paulun – näringsfysiolog, författare och biohackare som efter decennier i näringslärans värld gjort en radikal omsvängning. Idag ser han ljus som en av kroppens mest missförstådda och underskattade hälsofaktorer. Efter en egen hjärtinflammation 2021 började han gräva i forskningen – och det han hittade förändrade allt.
Vi pratar om varför dödligheten är lägst när UV-indexet är högt, om solkrämens dolda baksidor, om att bygga upp sin solkäl, om ljusets koppling till hjärta, humör och fertilitet – och om hur kost, vatten och gifter hänger ihop med allt.
Ett samtal om att våga ifrågasätta det vi tagit för sant – och att lita på naturen.
10 Jul 2026
Avsnitt 2: Kroppen som vet hur den ska läka - Dr. Mareike Claussen från Vitaminkliniken om C-vitamin, dolda brister och att våga gå utanför riktlinjerna
Vad händer när en läkare bryter benet – och väljer att inte följa sina egna riktlinjer? Det är utgångspunkten för det här samtalet.
I det här avsnittet av Life is Awesome gästas vi av Dr. Mareike Claussen, läkare, biolog och grundare av Vitaminkliniken – Sveriges ledande kedja för intravenösa vitaminbehandlingar med över 70 kliniker. Efter 20 år i den klassiska skolmedicinen tröttnade hon på att dämpa symtom utan att hitta orsakerna. Som en nyfiken detektiv började hon istället fråga: varför blir kroppen sjuk – och vad behöver den för att läka?
Vi pratar om skillnaderna mellan tysk och svensk sjukvård, om varför standardproverna på vårdcentralen inte berättar hela sanningen, och om historien som fått många att häpna: hur Mareike läkte sin egen fotledsfraktur utan gips och utan smärtstillande – med värme, rörelse och högdos C-vitamin intravenöst.
Det här är inte ett avsnitt om quick fixes. Det är ett avsnitt om att förstå vad kroppen faktiskt behöver – och att lita på den när den säger att något inte stämmer.
I avsnittet pratar vi om:
Mareikes resa från tysk skolmedicin till egen klinik i värmländska skogen
Frakturen som läkte utan gips – och fysiologin bakom
Varför "alla prover ser bra ut" inte betyder att allt är bra
Kvinnokroppen som behandlas utifrån studier gjorda på män
Mindset, andning och kroppens läge för läkning – gratis biohacking som alla kan börja med idag
🎁 Exklusivt för dig som lyssnar:Som lyssnare på Life is Awesome Podcast får du specialpris hos Vitaminkliniken (https://www.vitaminkliniken.se/) efter samtal med oss.Boka gratis samtal med oss här: https://lifeisawesome.se/ (https://lifeisawesome.se/)
Följ oss på Instagram (https://www.instagram.com/lifeisawesomeab/).
3 Jul 2026
Avsnitt 1: Det som vården inte hittar - Carl-Ivar från Parasitkliniken om dolda infektioner, Borrelia och att aldrig ge upp
Vad händer när kroppen signalerar att något är fel - men alla prover ser bra ut?
Det är frågan som driver det här samtalet.I premiäravsnittet av Life is Awesome gästas vi av Carl-Ivar, grundaren av Parasitkliniken.
Han är mannen som efter år av oförklarlig trötthet, tappad skärpa och magproblem bestämde sig för att gräva djupare än vad den vanliga vården erbjöd. Det han hittade förändrade inte bara hans eget liv – det ledde till ett helt nytt sätt att förstå hälsa.
Vi pratar om parasiter och Borrelia, om varför generella "cleanses" sällan räcker, om kopplingen mellan maghälsa och hjärnans funktion, och om vad det gör med en människa att gå till läkare efter läkare och inte bli trodd.
Vi pratar också om varför kroppen – när den får rätt förutsättningar – har en häpnadsväckande förmåga att läka.
Det här är inte ett avsnitt om quick fixes. Det är ett avsnitt om att förstå vad som faktiskt pågår i kroppen, och om att sluta skjuta i mörkret.
I avsnittet pratar vi om:
• Carl-Ivars egen resa från långvarig sjukdom till att starta Parasitkliniken
• Hur parasiter och Borrelia påverkar energi, fokus och maghälsa – och varför de missas
• Varför det är viktigare att testa rätt än att behandla brett
• Sambandet mellan stress, immunförsvar och kroppens förmåga att läka
• Traumat av att inte bli trodd av vården – och varför man aldrig ska sluta kämpa för sin kropp.
🎁 Exklusivt för dig som lyssnar:
Som lyssnare på Life is Awesome Podcast får du en förlängd gratis konsultation hos Parasitkliniken.
Länk till parasitkollen (https://lifeisawesome.se/parasitkollen)
Följ oss: @lifeisawesome (https://www.instagram.com/lifeisawesomeab/)
Contact Life is Awesome Podcast
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Life is Awesome Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
