Lifestyle Hacking Podcast

About Lifestyle Hacking Podcast

Een fit lichaam met maximale energie en focus voor de beste (werk)prestaties: daar staat Lifestyle Hacking voort. Mijn naam is Tom Tuning, performance coach met een passie voor zelfverbetering, business, sport en een gezonde leefstijl. Ben jij iemand die alles uit zich zelf wilt halen? Tune dan iedere maandag in voor een nieuwe episode. Vergeet ook niet om de podcast op te slaan, zodat je nooit nieuwe Lifestyle Hacks mist!

Publisher

Tom Tuning

Category

business · health & fitness

Language

nl

Explicit

No

First episode

4 Feb 2020

Latest episode

15 Nov 2022

Latest episodes

82 episodes in the feed.

1. 

   15 Nov 2022

   De Kracht Van Kwetsbaarheid (boek review) [#82]

   In 2019 luisterde ik De Kracht Van Kwetsbaarheid van Brené Brown als luisterboek en ik kan zeggen dat het mijn leven heeft veranderd. In deze podcast deel ik 5 inzichten die ik uit het boek heb gehaald. Ontvang gratis mijn journal topics als je mij een instagram bericht stuurt (@tomtuning) met "journal topics": https://www.instagram.com/tomtuning/

2. 

   1 Nov 2022

   Hoe Gepest Worden Mijn Leven Heeft Veranderd [#81]

   Uitdagingen zijn vaak niet leuk, maar maken ons wel sterker. In plaats van te denken dat het leven tegen ons is, kunnen we ook kijken naar de lessen die we uit zware periodes kunnen halen. In deze podcast bespreek ik hoe ik dat deed na jaren lang gepest te zijn.

3. 

   18 Oct 2022

   7 Dingen Die Ik ELKE Dag Doe Voor Een Fit Lichaam & Meer Energie [#80]

   Een fit lichaam opbouwen en behouden met een optimaal energie level is niet enorm moeilijk, maar je moet focussen op de juiste dagelijkse acties die daarbij helpen. In deze podcast bespreek ik 7 gewoontes die ik elke dag doe voor een fit lichaam en meer energie. Enjoy! Dm mij "VOEDING" via instagram voor een gratis voedingslijst: https://www.instagram.com/tomtuning/

Contact Lifestyle Hacking Podcast

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.