Im lila Podcast sprechen wir über Themen, die Frauen mitten im Leben beschäftigen.
Dafür treffen wir spannende Persönlichkeiten und Expert:innen, die ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre ganz persönliche Sicht mit uns teilen. Es geht um Veränderungen, Entscheidungen, Gesundheit, Beruf, Beziehungen, persönliche Entwicklung und vieles mehr.
Mal ganz praktisch, mal persönlich, mal überraschend. Immer mit dem Ziel, neue Perspektiven zu eröffnen, Denkanstösse mitzugeben und Themen anzusprechen, über die wir viel öfter reden sollten.
lila, der Podcast für Frauen mitten im Leben 💜
Visual Thinking: Wenn Gedanken sichtbar werden
Kennst du das? Der Kopf ist voll, Gedanken kreisen, Entscheidungen stehen an und irgendwie lässt sich das Ganze nicht richtig greifen.
Genau hier kann Visual Thinking helfen.
In dieser Folge sprechen wir mit Dana Rolf, Gründerin von Speakture, darüber, wie einfache Bilder, Skizzen und visuelle Strukturen dabei helfen können, Gedanken zu ordnen, Zusammenhänge sichtbar zu machen und mehr Klarheit zu gewinnen.
Und keine Sorge: Du musst dafür überhaupt nicht zeichnen können. Denn beim Visualisieren geht es nicht darum, etwas Schönes zu gestalten. Es geht darum, Gedanken aufs Papier zu bringen und damit weiterarbeiten zu können.
Dana erzählt, warum unser Gehirn Bilder liebt, wie Visual Thinking bei Entscheidungen unterstützen kann und weshalb die Technik gerade in Zeiten von KI vielleicht sogar noch wichtiger wird.
Ausserdem gibt sie ganz konkrete Übungen mit, die du direkt ausprobieren kannst. Alles, was du dafür brauchst: Papier und einen Stift.
Eine Folge für alle, die manchmal zu viele Gedanken gleichzeitig im Kopf haben und Lust haben, einen neuen Weg auszuprobieren, um Ordnung hineinzubringen.
Dana hat passend zu dieser Folge auch einen Beitrag für unser lila Magazin geschrieben:
Hier geht's zum lila Magazin | Dana Rulf (https://www.lila-plattform.com/blog/Gastbeitrag_Dana_Rulf)
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30 Jan 2026
about Elena
In dieser Folge sprechen wir mit Elena Mégevand über das wichtige Thema Verhandeln und darüber, wie oft es uns im Alltag begegnet.
Kleiner Spoiler: viel häufiger, als wir denken.
Elena gibt Einblicke in ihre Arbeit als Anwältin, Partnerin und CEO einer Schweizer Anwaltskanzlei und zeigt auf, weshalb Verhandeln nicht erst bei formellen Gesprächen beginnt, sondern oft schon viel früher.
Wir sprechen über verbreitete Annahmen rund ums Verhandeln und darüber, weshalb Verhandeln eine Kompetenz ist, die jede lernen kann.
Für weitere Infos schau auf der lila Plattform (https://www.lila-plattform.com/verhandeln-webinar) vorbei. Dort findest du den Zugang zum kostenlosen Webinar und weitere spannende Inputs zu diesem Thema.
Wenn du Unterstützung in einem grösseren Umfang suchst, kontaktiere Elena direkt über LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/elenamegevand/).
30 Sept 2025
about Rachel
Rachel Alioska discusses finances, retirement planning, and the courage to address personal money matters, sharing insights from over 25 years of experience in the financial industry in this interview.
30 May 2025
about Naomi und Dominic
Naomi Wernecke and Dominic Junghänel discuss self-worth and inner blockades, sharing personal insights on how they learned to consciously shape their lives according to their own values in this interview episode.
31 Mar 2025
about Nadine Fesseler
In dieser Folge sprechen wir mit Nadine Fesseler über die spannende, aber oft herausfordernde Dynamik zwischen Perimenopause und Pubertät. Als Elterncoach und Kommunikationstrainerin gibt sie persönliche Einblicke in ihren Familienalltag und erklärt, warum diese beiden Lebensphasen so oft aufeinanderprallen. Wir sprechen über hormonelle Parallelen, typische Konfliktsituationen und darüber, warum es so wichtig ist, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren*.
Alle Infos zum dazu passenden Onlinekurs „Zweimal Hormoncocktail – und jetzt?“ sowie zum kostenlosen Webinar findest du auf unserer Website (https://www.lila-plattform.com/zweimal-hormoncocktails-landingpage).
Wir freuen uns, wenn du reinhörst! 💜
*Eine kleine Richtigstellung: Als Teenager gelten Kinder ab etwa 13 Jahren – die Pubertät beginnt jedoch meist schon früher. Im Podcast wird erwähnt, dass die lila-Gründerinnen selbst Kinder im Teenageralter haben. Genau genommen befinden sich ihre Kinder aktuell (noch) nicht im Teenageralter, aber bereits in der Pubertät. Korrekt wäre es also gewesen, von pubertierenden Kindern zu sprechen.
31 Jan 2025
about Christine Wieland-Trachsel
In dieser Folge sprechen wir mit Christine Wieland-Trachsel über das Thema Abschied und Neuanfänge. Als systemische Supervisorin und Coach gibt Christine persönliche Einblicke in ihre grössten und kleinsten Abschiede und zeigt, wie solche Übergänge zu neuen Perspektiven und Wachstum führen können. Mit viel Feingefühl spricht sie darüber, wie man Abschiede bewusst gestaltet und Mut für einen Neuanfang findet.
Alle Infos zum Onlinekurs und zum kostenlosen Webinar, in dem du Christine persönlich kennenlernen kannst, findest du auf lila-plattform.com (https://www.lila-plattform.com/abschied-und-neuanfaenge).
Wir freuen uns auf dich! 💜
1 Dec 2024
about Christopher Lübbers
In diesem Gespräch mit Christopher Lübbers lernst du den Experten hinter dem Onlinekurs Brings auf den Punkt. näher kennen. Erfahre mehr über seinen Weg, seine Leidenschaft als Speaker-Coach und die Methoden, die seinen Kurs so besonders machen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie Christopher seit 15 Jahren Menschen dazu befähigt, überzeugend und prägnant zu kommunizieren.
Alle Information zum Onlinekurs Brings auf den Punkt. von Christopher Lübbers findest du auf lila-plattform.com / Brings auf den Punkt (https://www.lila-plattform.com/brings-auf-den-punkt-webinar). Verpasse nicht das kostenlose Webinar, in welchem du schon einen tollen Einblick ins Thema erhältst.
Um ja keine weiteren Infos zu verpassen, abonniere unseren happy lila Letter (https://www.lila-plattform.com/Anmeldung-Newsletter).
Wir freuen uns riesig auf dich 💜
27 Nov 2024
Trailer
Wir lieben den Austausch mit Menschen und lauschen ihren Worten mit Begeisterung. Deshalb freuen wir uns auf jedes inspirierende Gespräch mit unseren vielfältigen Expert*innen. In diesem kurzen Trailer stellen wir uns jedoch zunächst einmal vor – damit ihr wisst, mit wem ihr es zu tun habt.
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Rachel Alioska
Naomi Wernecke
Dominic Junghänel
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