Willkommen bei "Limonade im Kopf – dem Podcast hinter den Worten." 🍋
Wir hören mit euch hinein, wie uns unsere sprudelnden Gedanken & Überzeugungen beeinflussen, was sie in uns auslösen & wie uns diese Limonade schmeckt!
In jeder Folge überraschen wir euch & uns deshalb mit einem Glaubenssatz.
Hier gibt es kein richtig oder falsch, denn die EINE Limonade kann für jeden Einzelnen ganz unterschiedlich schmecken.
Am Ende jeder Folge gibt eine kleine Entspannungs-Pause, in der wir hinter den Worten eintauchen.
Schön, dass du dabei bist!
Impressum: http://limonadeimkopf.de/
Folge 5: Meine ersten Schritte - Backstage mit Gina
Heute sitze ich solo am Mikro, während Nessi fleißig für ihre Prüfung lernt.
In dieser Episode nehme ich euch „Backstage“ mit zu meinen ersten Schritten: Wie beginnt man eigentlich, seine eigenen Gedanken zu hinterfragen – und warum?
Bei mir begann alles mit meinem Sohn.
Durch einen wunderbaren Impuls begann Schritt für Schritt meine Reise zu mehr Bewusstsein für meine Gedankenwelt – mit immer mehr Leichtigkeit und Freude als direkte Auswirkung. ✨🩵✨
Ich bin gespannt: Gab es bei dir auch schon einen Moment des Bewusstseins über einen Gedanken, der alles verändert hat? Schreib es mir sehr gerne in die Kommentare!
Grüße vom Limo-Team 🍋
23 Sept 2026
Meditation: Deine Limonade loslassen 🍋 | Eine Meditation hinter den Worten
Manchmal braucht es nach all den Gedanken und Worten einen Moment der Ruhe.
In dieser geführten Meditation laden wir dich ein, eine kleine Auszeit zu nehmen und an einen warmen Strand zu reisen. Dort darfst du deine ganz persönliche Limonade noch einmal betrachten und sie loslassen.
Diese Meditation begleitet jeden unserer Glaubenssätze. Du kannst sie direkt nach einer Podcast-Folge hören, um das Gespräch für dich nachwirken zu lassen, oder sie ganz unabhängig davon nutzen, wann immer du dir eine bewusste Pause wünschst.
Vielleicht möchtest du sie mit einer bestimmten Limonade verbinden. Vielleicht brauchst du gerade einfach ein paar Minuten nur für dich. Du darfst jederzeit zurückkehren und sie so oft anhören, wie es dir guttut.
Mach es dir gemütlich, lass dich von Ginas Worten begleiten und finde heraus, welche Gedanken und Gefühle du dir künftig selbst einschenken möchtest. 🍋
Bitte höre diese Meditation an einem ruhigen, sicheren Ort und nicht während des Autofahrens oder anderer Tätigkeiten, die deine Aufmerksamkeit erfordern.
23 Sept 2026
Folge 4: Gedanken machen Materie!
Können unsere Gedanken beeinflussen, was wir erleben? Und was passiert, wenn wir anfangen, uns vor unseren eigenen Gedanken zu fürchten?
In dieser Folge bringt Nessie den Glaubenssatz „Gedanken machen Materie“ mit. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Gedanken unsere Gefühle, unseren Blick auf die Welt und unser Handeln beeinflussen können. Dabei geht es um Vorfreude und Ängste, Manifestation, den eigenen Fokus und die Frage, wie viel Einfluss wir tatsächlich auf das haben, was in unserem Leben passiert.
Wir teilen persönliche Erfahrungen, entdecken unterschiedliche Seiten dieses Glaubenssatzes und fragen uns: Wie können wir mit unseren Gedanken umgehen, ohne uns von ihnen unter Druck setzen zu lassen?
Natürlich schauen wir auch diesmal, wie uns diese Limonade schmeckt und welche Zutaten sie für uns braucht. 🍋
Neu ab dieser Folge: Wir kommen schneller auf den Punkt und geben dir einen Gedanken für deinen Alltag mit. Unsere Meditation findest du jetzt als eigene Folge. Du kannst sie nach jeder unserer Glaubenssatz-Folgen hören und so oft für dich nutzen, wie du möchtest.
10 Sept 2026
Folge 3: Ich habe keine Zeit!
Wie oft sagen oder denken wir eigentlich: „Ich habe keine Zeit“?
In dieser Folge bringt Gina genau diesen Glaubenssatz mit. Wir sprechen darüber, was hinter diesem Satz stecken kann, warum „keine Zeit haben“ manchmal sogar mit Leistung, Erfolg oder einem schlechten Gewissen verbunden ist und weshalb es einen Unterschied machen kann, wie wir über unsere Zeit sprechen.
Dabei geht es um Alltag, Selbstständigkeit, Erwartungen, Grenzen, Perfektionismus und die Frage: Haben wir wirklich keine Zeit – oder entscheiden wir nur nicht immer bewusst, wofür wir sie nutzen wollen?
Und natürlich schauen wir wieder darauf, wie diese Limonade für uns schmeckt und was sie braucht, damit sie leichter und genießbarer wird. 🍋
26 Aug 2026
Folge 2: Freu dich nicht zu früh!
Wie viel Vorfreude erlauben wir uns eigentlich wirklich?
In dieser Folge bringt Nessi den Glaubenssatz „Freu dich nicht zu früh“ mit. Gemeinsam schauen wir darauf, was dieser Satz auslösen kann, warum wir uns manchmal lieber vor Enttäuschung schützen wollen und was frühere Erfahrungen damit zu tun haben könnten.
Dabei sprechen wir über Erwartungen, Kindheitserlebnisse, Schutzmechanismen, große und kleine Träume und die Frage, ob es uns wirklich hilft, Freude vorsichtshalber schon vorher zu dämpfen.
Und natürlich probieren wir auch diese Limonade gemeinsam: Wie schmeckt sie uns und welche Zutat könnte sie verändern?
Vielleicht nimmst du am Ende einen neuen Blick auf deine eigene Vorfreude mit. 🍋
19 Aug 2026
Folge 1: Täglich grüßt das Murmeltier
In unserer ersten Folge bringt Gina einen Glaubenssatz mit, der ihr in letzter Zeit selbst immer wieder begegnet ist: „Täglich grüßt das Murmeltier.“
Nessie verrät uns, wie ihr diese Limonade schmeckt, welche Gedanken und Gefühle sie damit verbindet und wo ihr dieser Satz in ihrem eigenen Leben schon begegnet ist. Dabei landen wir ziemlich schnell bei Alltag, Routinen und der Frage: Wie viel Wiederholung tut uns eigentlich gut und wann wünschen wir uns einfach mal einen anderen Geschmack?
Denn ein und derselbe Glaubenssatz kann sich für zwei Menschen komplett unterschiedlich anfühlen.
Und natürlich stellen wir uns die Frage: Welche Zutat braucht diese Limonade, damit sie uns besser schmeckt? 🍋
19 Aug 2026
Folge 0 (Trailer) : Warum Limonade? 🍋 Unser Podcast über Glaubenssätze
Was sind eigentlich Glaubenssätze und was haben die eigentlich mit Limonade zu tun?
In dieser kurzen Einstiegsfolge erklären wir dir, was hinter „Limonade im Kopf“ steckt. Wir sprechen darüber, wie Glaubenssätze entstehen, warum sie unsere Wahrnehmung beeinflussen können und warum ein und derselbe Satz für zwei Menschen völlig unterschiedlich schmecken kann.
Kurz gesagt: Hier erfährst du, was wir mit unseren „Limonaden“ meinen und was dich in diesem Podcast erwartet. 🍋
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
6 ratings
Contact Limonade im Kopf
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Limonade im Kopf?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
