跨时区老友电话粥闲谈 哈喽大家好，这里是零度可可电台！这是由摄影师凌霄和服装品牌主理人成可欣创立的一档「电话粥对谈式」音频节目，跨越巴黎和北京两个时区。在这里分享旅行见闻，生活奇遇，和天马行空的碎嘴。 我们希望这里对你来说像和朋友打长途电话那样亲切自然，也像热可可一样美味又零度无负担！
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跨时区老友电话粥闲谈 哈喽大家好，这里是零度可可电台！这是由摄影师凌霄和服装品牌主理人成可欣创立的一档「电话粥对谈式」音频节目，跨越巴黎和北京两个时区。在这里分享旅行见闻，生活奇遇，和天马行空的碎嘴。 我们希望这里对你来说像和朋友打长途电话那样亲切自然，也像热可可一样美味又零度无负担！ 🧊 ☕️ 🧊
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🇨🇳
Publishing Since
9/18/2023
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Recent Episodes
June 2, 2026
E33. 馋鬼、厨子&饭冷淡的圆桌辩论
<p>食物对不同的人来说，可能是人生乐趣、情绪慰藉，也可能只是维持生命体征的燃料。本期零度可可邀请老朋友薇姐做客，两位馋鬼终于找到了吐槽对象，对一位饭冷淡展开了长达一个半小时的围攻。</p><p>如果只能吃一种菜系到老，你会选什么？什么食物构成了你的童年记忆？家庭对一个人的口味究竟影响有多深？从小时候偷偷出门觅食，到人生第一次下厨翻车，我们也聊到了那些关于吃饭和做饭的最初记忆。</p><p>原来厨房里的习惯、餐桌上的选择，甚至一个人做饭的方式，都藏着性格的影子。欢迎收听这场关于食物、成长与口腹之欲的闲聊大会。</p><p>✧</p><p>【 <strong>内容简摘</strong> 】</p><p><a class="timestamp">06:48</a> 三人矛盾美食观碰撞</p><p><a class="timestamp">20:58</a> 你的饮食底线是什么？</p><p><a class="timestamp">27:54</a> 如果只能选一种菜系你会选什么？</p><p><a class="timestamp">37:00</a> 家庭的美食启蒙有多重要</p><p><a class="timestamp">55:03</a> 小时候开始自主出门觅食的开端</p><p><a class="timestamp">65:30</a> 初次下厨的契机</p><p><a class="timestamp">93:17</a> 料理风格反映不同个性</p><p><a class="timestamp">99:18</a> 给还未下厨的朋友们的一句话</p><p>✧</p><p>【 <strong>老友相册</strong> 】</p><img src="https://image.xyzcdn.net/Fk9nGQdV7EMeaAOxggeLh0uQ1LAq.jpeg"><img src="https://image.xyzcdn.net/FmBLaaPH3M_eyTDPx4mJGznFplmM.jpeg"><img src="https://image.xyzcdn.net/FtVDejwrRQ47ZIRapC1fAC8rgqWP.jpg"><img src="https://image.xyzcdn.net/FpcnD_7PKIPlMnDifYXsf3eetLE6.jpeg"><p>↑薇姐的健康美味又美丽餐桌</p><img src="https://image.xyzcdn.net/FjmHG_W3NmZKUBNSNB6xj06lgJln.jpeg"><p>↑自嘲中的可欣的餐桌九宫格</p><img src="https://image.xyzcdn.net/Fu0YpcydOaU1Z4LMFq1c3aJWPHB4.jpeg"><p>虽然食物简单但是盘子真的很漂亮！</p><img src="https://image.xyzcdn.net/FhUhZuhOcjAR3at689roShhalM_D.jpeg"><p>虽然没吃什么但是用了一百个盘子</p><img src="https://image.xyzcdn.net/nhhyyMROpLqgGp3Ij_4mLcjtJZqp.jpeg"><img src="https://image.xyzcdn.net/Fke46oNcmxOmKLmhmcZQHdFbflwe.jpeg"><p>↑来了法国沉迷做中餐的凌主播</p><img src="https://image.xyzcdn.net/nvQw5L9lWLVOPaPO6UBsUm81F-c1.jpeg"><p>圣诞餐桌还是得整点洋的</p><p>✧</p><p><strong>【 ABOUT US 】</strong></p><p>哈喽大家好，这里是零度可可电台！</p><p>这是由摄影师凌霄和服装品牌主理人成可欣创立的一档「电话粥对谈式」音频节目，跨越巴黎和北京两个时区。在这里分享旅行见闻，生活奇遇，和天马行空的碎嘴。</p><p>我们希望这里对你来说像和朋友打长途电话那样亲切自然，也像热可可一样美味又零度无负担！</p><p>🧊 ☕️ 🧊</p><br><a href="https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6a1e3fdf7460cabdeb59a693?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false">在小宇宙查看该单集文稿</a>
May 1, 2026
E32. 格拉纳达：欧洲尽头，阿拉伯旧梦未醒
<p>西班牙南部自驾第二期来了！六个人一辆车，继续驶入安达卢西亚的后半程。从阳光充足的海滨城市马拉加，到拥有“欧洲阳台”之称的海边小城 Nerja，以及曾经的阿拉伯帝国王城格拉纳达。</p><p>格拉纳达像一场历史留下的旧梦。作为伊比利亚半岛最后一个穆斯林王朝的首都，它至今仍保留着浓烈的阿拉伯气息：迷宫般的街巷、白墙庭院、水渠喷泉、繁复雕花与山顶俯瞰全城的阿尔罕布拉宫。走进这里，会有一种突然离开欧洲、误入另一种文明的感觉。<br>✧</p><p>【 <strong>内容简摘</strong> 】</p><p><a class="timestamp">05:48</a> 荒郊野岭的成人俱乐部</p><p><a class="timestamp">09:21</a> 海滨度假山城马拉加</p><p><a class="timestamp">22:25</a> 旅行中的病号家宴</p><p><a class="timestamp">27:15</a> 南端海滨的「欧洲阳台」</p><p><a class="timestamp">31:56</a> 路遇水库 遥望雪山</p><p><a class="timestamp">33:16</a> 在格拉纳达登高追夕阳</p><p><a class="timestamp">39:27</a> 充满能量的阿尔罕布拉宫</p><p><a class="timestamp">52:06</a> 内秀的皇家园林</p><p><a class="timestamp">61:37</a> 意犹未尽的格拉纳达</p><p><a class="timestamp">65:16</a> 旅途结尾拉满的节目效果</p><p>✧</p><p>【 <strong>老友相册</strong> 】</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/ni4WOVz60p_Iael2p7a41ujPu7T0.jpg"></figure><p>——欧洲阳台的全家合影</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/nuk-rTbf651j0dzgyr8-y3qvG47D.jpg"></figure><p>——马拉加的港口</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/noerpdwR3cCZQuUTmh5nneK9njz2.jpg"></figure><p>——马拉加海景</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/ngm4M5MRxGndpNP8opi9I8Caodi0.jpg"></figure><p>——海边余晖下的舞蹈</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/nuL1YSjqd0n_zLHg6VkpA4C474pv.jpg"></figure><p>——斗兽场旁边煞风景的筒子楼</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/nhDzSh6xXy9O5s4ZZLjycuVEUJsJ.jpg"></figure><p>——欧洲阳台的果冻海</p><img src="https://image.xyzcdn.net/Fhg9apNiqfkfIW-58PZw-wBJQC-o.jpg"><p>——为病号定制的家宴</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmaClcJe_NGXaQNfCfGW0PnponRE.jpg"></figure><p>——水库、两位主播与远方的雪山</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/nk-53gLidLMIqRHmTvl8XRLuuGcA.jpg"></figure><p>——夕阳下的阿尔汉布拉宫</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpP6xTSEV5lSFkL4zcpaHEwVyXzJ.jpg"></figure><p>——格拉纳达观景台俯望</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fr5QG3tiX1IE3ICfOgPnQnpCskgf.jpg"></figure><p>——夕阳下的粉色雪山</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtVfmIszQd4kR_nbnNkxAHfH_fR4.jpg"></figure><p>——夕阳下全家的合影</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtXm7XzgnNTudvRC1Ts_zArr5nWI.jpg"></figure><p>——阿尔汉布拉宫内部花园</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/noGsm5MYqgMeAXhkORSFEUlNhN3K.jpg"></figure><p>——阿拉伯风情的宫殿</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/nnOTZffTqgqC6tIhw1VxOkOqhNLP.jpg"></figure><p>——精致的几何纹样雕刻</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/nsowA9DKxgF84nmuezm6kKzkGvKr.jpg"></figure><p>——阳光庭院中冰凉的石柱</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtpZNcZIaOpcN7kvz80cN0DvzoDz.jpg"></figure><p>——移步换景的花园</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/npvCzkYERwS8CLj-4lsDmZ4f2xrt.jpg"></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/nn319LHS13-7GIUoJ5Px1CFzAe_E.jpg"></figure><p>——极致繁复的几何花纹 像充满能量的黑洞</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmNa4D3CEMq36w4MbQR8eCl35SQ8.jpg"></figure><p>——层层雕花窗将光线变得柔和</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/ns66fkcbfRUgC0mkbj8cRRsXowmg.jpg"></figure><p>——卡洛斯五世宫殿</p><p>✧</p><p><strong>【 ABOUT US 】</strong></p><p>哈喽大家好，这里是零度可可电台！</p><p>这是由摄影师凌霄和服装品牌主理人成可欣创立的一档「电话粥对谈式」音频节目，跨越巴黎和北京两个时区。在这里分享旅行见闻，生活奇遇，和天马行空的碎嘴。</p><p>我们希望这里对你来说像和朋友打长途电话那样亲切自然，也像热可可一样美味又零度无负担！</p><p>🧊 ☕️ 🧊</p>
April 3, 2026
E31. 塞维利亚符合我们对西班牙的所有幻想
<p>去西班牙旅行第一站，你会选哪个城市？去完南部之后，我们会推荐塞维利亚！</p><p>今年春节假期，我们和好朋友们一同坐上旅行车，前往西班牙南部进行了一场堪比“花儿与少年”的家庭旅行聚会。我们途径塞维利亚——龙达——马拉加——nerja，最后到达格拉纳达。</p><p>这里是这次旅行日记的上半期，我们会带着大家细致地回忆从塞维利亚到龙达的旅途，详细介绍了塞维利亚如何深深俘获了我们。希望能让大家身临其境，跟着耳朵到达那里吧！</p><p>✧</p><p>【 <strong>内容简摘</strong> 】</p><p>00:40 关键词总结塞维利亚</p><p>06:43 旅途以一场迫降拉开序幕</p><p>14:00 在老城区随意漫步的见闻</p><p>26:50 西班牙广场——极繁主义视觉盛宴</p><p>35:00 花少状况来袭：停热水和出不去门</p><p>40:06 在吉拉达塔鸟瞰城市，视觉听觉嗅觉和腿脚都要用上！</p><p>51:26 世界上最大的哥特式教堂到底藏了多少宝贝</p><p>64:10 在弗拉明戈里感受西班牙式的生命力</p><p>73:51 欧洲租车小tips</p><p>80:24 安达卢西亚自驾路线&自然公园</p><p>86:05 在悬崖之城龙达受冷风吹 偶遇塞尔达瞬间</p><p>94:40 下期预告</p><p>✧</p><p>【 <strong>老友相册</strong> 】</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lgoy457XvVgebYEWsyJzV6nXvifM.jpg"/></figure><p>——从吉拉达钟楼俯瞰的塞维利亚大教堂</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlGoOLZS1d35YTq9syOKnTH49uW5.jpg"/></figure><p>——从橘子庭院看到的吉拉达塔</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkVQ-UmBOH32v1ya6gyAQWiArywz.jpg"/></figure><p>——哥伦布灵柩</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fgztq4cbyz3EEW0XG7qhFwC3qwcO.jpg"/></figure><p><br>——华丽宽阔的教堂中庭</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lscDyGNflAOgKoU7aJh4Sw0U7DKY.jpg"/></figure><p>——巨大的神龛讲述着圣经故事</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoCb4BqiV275TFQkLvASaO3VpSJp.jpg"/></figure><p>——饱和度超高的花窗圣光</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fp2hvWGBUUh374Nf0CDW8D-J3kaz.jpg"/></figure><p>——修成方块的树</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpF6hQpt9M5e3WlJgg4OGICkK7YB.jpg"/></figure><p>——极繁主义盛宴 西班牙广场</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmBfO2DOWqy2AFaQdKwPvl1J0_6m.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlWwwuq5EivYr5--zO9we1IsMTEJ.jpg"/></figure><p>——广场与我们</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/ljdJKAop8WqMvW5_x4Df2s8F0c8t.jpg"/></figure><p>——贴满瓷片的卡座</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsUS0BV0Slz-myFCyf8labovc1zE.jpg"/></figure><p>——西班牙广场偶遇的弗拉明戈街头演出</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhPF5Uy3WDrMJfTn2Z6opjvAot3Y.jpg"/></figure><p>——夕阳下西班牙广场巨大的主建筑结构</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoVpoDplqjmGrGJBgM4anlyN0gGz.jpg"/></figure><p>——塞维利亚北部自然公园 都在和后面的云中雪山合影</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrB7V7fmDGrBRIV8UjFUtGP3BlJ3.jpg"/></figure><p>——像塞尔达旷野之息般壮阔的龙达悬崖 </p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FldBEihXvHozT0Oi5hIvrRDwG67Q.jpg"/></figure><p>——夕阳恰好穿过龙达新桥的桥洞</p><p>✧</p><p><strong>【 ABOUT US 】</strong></p><p>哈喽大家好，这里是零度可可电台！</p><p>这是由摄影师凌霄和服装品牌主理人成可欣创立的一档「电话粥对谈式」音频节目，跨越巴黎和北京两个时区。在这里分享旅行见闻，生活奇遇，和天马行空的碎嘴。</p><p>我们希望这里对你来说像和朋友打长途电话那样亲切自然，也像热可可一样美味又零度无负担！</p><p>🧊 ☕️ 🧊</p>
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