靈魂體驗所

About 靈魂體驗所

與我一起探索內在、覺察經驗，將所有自我批判抽離，單純地理解「我之所以為我」的因果關係。 爬梳生命經驗但不悲觀；回溯童年記憶但不埋怨，溫柔地接住自己，用正念的語言，書寫美麗的遊記。 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

Publisher

Era Chen

Category

education · health & fitness · health & fitness · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

10 Mar 2023

Latest episode

5 Dec 2025

Latest episodes

19 episodes in the feed.

1. 

   5 Dec 2025

   【EP.18】關於覺醒：小螞蟻的故事

   Ig:89era_Support this show: https://eraugustein818.firstory.io/join (https://eraugustein818.firstory.io/join) Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

2. 

   30 Jun 2025

   【EP.17】Religious mind = 虔誠？

   This episode explores the concept of religious mind and what it means to be devout.

3. 

   19 Jun 2025

   【EP.16】格魯納達，不只是獨享的愛（下）

   This episode explores Grenada, focusing on aspects beyond its reputation as a solely romantic destination.

4. 

   17 Jun 2025

   【EP.15】這不只是一段愛情故事（上）

   The guest shares a story about love and freedom, reflecting on a profound connection experienced in Brockwood, England, emphasizing the beauty of shared silence and the essence of pure love beyond words in this interview.

5. 

   15 Jun 2025

   【EP.14】慾望是用看的，而非用克制的（下）

   This episode explores the concept of desire as something to be observed rather than suppressed, offering insights into understanding and managing personal cravings.

6. 

   20 May 2025

   【EP.13】獨自在英國，克里希那穆提中心（上）

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7. 

   24 Mar 2025

   【EP.12】食蓮花的嬉皮小鎮，那些瓜地馬拉的故事（下）

   IG：89era_ 跟我聊聊你的的看法 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

8. 

   16 Feb 2025

   【EP.11】無條件的愛，那些瓜地馬拉的故事（中）

   IG：89era_ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

9. 

   6 Feb 2025

   【EP.10】我的24歲，那些瓜地馬拉的故事（上）

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10. 

    14 Mar 2024

    【EP.9】《芭比》到《可憐的東西》，覺醒就是回歸個人（下）

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11. 

    14 Mar 2024

    【EP.8】《可憐的東西》這不是女性覺醒，是全人類覺醒（上）

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12. 

    21 Nov 2023

    【EP.7】從「唯物」到「唯識」的世界觀，覺醒後的人會有多自在？｜楊定一《轉捩點》書籍分享

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13. 

    5 Nov 2023

    【EP.6】從峇里島到諮商室：girls trip中的深度對談與探索｜Feat. Claire

    放送事故：最後結尾推薦的峇里島景點沒有錄到，但我跟Claire都很喜歡住在烏布的感覺，非常放鬆又沉靜，我們最推「阿勇河泛舟」這個行程！峇里島必去！！ 兩個超不熟的ig網友一起在峇里島共渡五天四夜，竟然還能產生如此深度的對話⋯⋯ ？ 5:10 培養內在直覺和感受，更容易與人產生深度連結和對談 8:10 透過問「對的問題」，打開深度對談 12:30 Era向Claire的靈魂拷問：是不是將個人的不安全感和壓力轉嫁到以往的親密關係之上？ 15:30 兩個人的關係是一種「選擇」，我跟你在一起不是我需要你，是我每天都選擇你 17:05 親密關係的Pattern : 在有安全感的關係裡，容易退化為愛哭鬼小孩 21:30 Claire父親去世後的療傷過程 24:30 Claire父親過世後，為什麼會有憤怒的情緒？療癒自己起始點：Validating your negative feelings. 26:30 「去神格化」的Claire父親，原來也只是平凡人，客體分離後才是「覺醒」的開始 28:00 當過度使用「理性腦」去排解負面情緒時，其實是一種逃避 31:35 Era為母親「去神格化」，才開始有了自己的是非判斷標準，從中生出自我的掌控感 Support this show: https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a) Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

14. 

    17 Oct 2023

    【EP.5】自助獨旅的魅力：自由、冒險和成長

    獨自旅行，是一種自我發現的過程，是一種挑戰與成長的機會。 你將會探索不同的地點，聽不同旅行者的故事。 這集會分享實用的旅行建議，無論你是初次嘗試還是經驗豐富的旅行者，都希望你在這裡找到啟發，現在就開始計劃一場獨旅的冒險吧！ Support this show: https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a) Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

15. 

    29 Apr 2023

    【EP.4】好好結束關係，如同一場畢業典禮

    談戀愛，就是要找一個「勢均力敵」的伴侶。 關係結束之後，總是會說一句「下一次會更好的」， 也許不是說遇見更好的人， 而是你也會成為更好的自己。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

16. 

    7 Apr 2023

    【EP.3】還給自己與身體一個誠實的關係，那些女性對於性、陰道、自我意志的掙扎

    你對你的身體足夠誠實嗎⋯⋯？你對身體的感知足夠明確嗎？ 身為女人，關於性、陰道、自我意志的掙扎，我們都必須還給自己與身體一個誠實的關係。 這集節目裡，我談到了： 《我的身體，你的商品》書籍介紹 Emily Ratajkowski 拍攝全裸MV後的影響 我的第一次性經驗，真的對身體足夠誠實嗎？ 馬克信箱，空中瑜伽的那集 性侵受害者，原來身體會默默記得 韓國汗蒸幕，裸女們的大澡堂 K-SPA 賦予「裸體」新的主觀詮釋 健身前後的身體認知差異 把衣服穿起來，就是擺脫物化和男性凝視的唯一解嗎？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments) 贊助我一杯咖啡，支持我持續創作吧：https://open.firstory.me/join/eraugustein818 IG🤍：89era_ Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

17. 

    23 Mar 2023

    【EP.2】用一生的親密關係去發現自己，成為獨立又親密的大人｜Feat. 小蝸

    你也想成為獨立又親密的大人嗎？讓我們一起透過這集節目的對談，在愛情關係中探索內在真實的自己⋯⋯。 這集的節目裡，我們談到了： 1. 《新關係花園》書籍介紹，非暴力溝通的方法與實踐 2. 我們對「物化關係」的深度剖析 3. Relationship Goal這個IG當紅標籤後，隱含著什麼物化關係的意識？ 4. 暈船的時候，該如何透過自我覺察下船？ 5. 付出就等於是愛嗎？ 6. 「照顧」和「關懷」之間的差異性？為什麼說「照顧只是在抵抗自身的存在焦慮？」 7. 想成為獨立又親密的大人，要先學會「自我分化」？ 8. 正念 / Mindfulness 的內涵 Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

18. 

    14 Mar 2023

    【EP.1】如何建立關係的信任感？修補內在不安全感，先忠於自己的感受

    親密關係持續的理由，是一種利弊權衡後的結果，還是一種信任與決心呢？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

19. 

    10 Mar 2023

    【起點】自我覺察是建構世界的基石

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments (https://open.firstory.me/user/clew97mxw02hf01uaheya7d1a/comments) 透過自我覺察，建立自我認知，就能建構與世界良好的關係💞 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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