Bienvenue dans l’Instant Pass Minceur, le podcast de celles qui veulent maigrir intelligemment, naturellement et durablement.
Je partage ici mon expérience personnelle (ce qui m’a permis de perdre 16 kilos sans jamais les reprendre), mes convictions (qui sont que tu n’as pas besoin des régimes dont tout le monde parle), mes idées (que tu peux t’approprier après les avoir testées), et mes connaissances (depuis 20 ans que j’accompagne les gens pour améliorer leur santé).
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EP 15 - À qui et à quoi dois-tu dire OUI pour maigrir ?
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Dans ce podcast, je partage avec toi mon expérience, mes connaissances, mes tests, mes découvertes et tout ce qui m'a permis de perdre 16 kilos... sans jamais les reprendre.
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26 Jan 2020
EP 14 - Pourquoi et comment relever des défis pour perdre du poids ?
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19 Jan 2020
EP 13 - Pourquoi tu dois aligner tes 3 C pour maigrir plus facilement ?
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12 Jan 2020
EP 12 - Le plan d’action pour te (re)mettre au sport facilement !
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5 Jan 2020
EP 11 - Transformer ta bonne résolution du nouvel an en vraie perte de poids
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22 Dec 2019
EP 10 - Maigrir en 30 minutes par jour : la méthode infaillible pour perdre du poids définitivement
Pour démarrer le programme tout de suite :
https://pass-minceur.kneo.me/form/55253097d0ee21f.html (https://pass-minceur.kneo.me/form/55253097d0ee21f.html)
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15 Dec 2019
EP 9 - Les montagnes russes émotionnelles et... ton grignotage !
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8 Dec 2019
EP 8 - les 5 principes fondamentaux pour maigrir en mangeant !
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2 Dec 2019
EP7 - Connais-tu le chef d’orchestre de ta minceur ?
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25 Nov 2019
EP 6 - La force obscure du grignotage : si tu ne connais pas ça, tu ne maigris pas !
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18 Nov 2019
EP 5 - Comment maigrir efficacement en supprimant UN truc de ton alimentation ?
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11 Nov 2019
EP 4 - Comment rendre ton plan d’action minceur efficace et durable ?
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4 Nov 2019
EP 2 - une façon de manger qui peut révolutionner ta silhouette !
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29 Oct 2019
EP1 - Tes Prochaines actions pour perdre du poids intelligemment et durablement
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30 Sept 2019
Halte au grignotage émotionnel
Dans cet épisode, je t'explique comment tu peux mettre un terme au grignotage émotionnel...
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