Hey! Super tof dat je mijn podcast hebt gevonden. Ik deel hier mijn eigen ervaringen en inzichten als moeder én ik help jou met tips, geleide meditaties en oefeningen om de verbinding met jezelf weer te vinden. Volg mij op insta! Https://www.instagram.com/lisavanvlijmen
12. Dit staat er op mijn visionboard voor 2024 #manifesteren
Zo aan het einde van het jaar is het heerlijk om te reflecteren op het afgelopen jaar en te dromen over het volgende jaar. Een visionboard werkt heel handig om jouw dromen en doelen visueel te maken. Ik hang hem zelf op de wc en bestudeer hem de ene keer grondiger dan de andere ;). In deze aflevering deel ik wat er op mijn visionboard staat. Laat het je inspireren!
4 Jul 2023
11. Oneindige liefde verweven door je dag. Geleide meditatie voor het openen van je hart ♡
In iedere ontmoeting schuilt een ongekende kracht. Liefde. Wat als je deze volledig zou kunnen ontvangen? Wat als jouw dag gevuld kan worden met de glimlach van je hart?
In deze aflevering neem ik je mee in een korte geleide meditatie die je zowel zittent kunt doen maar ook wanneer je op pad bent. Je opent je hart en laat de liefde er doorheen stromen.
Boek hier een holistische therapie sessie https://lisavanvlijmen.com/boek-een-behandeling
Vind hier meer info over het 3 maanden traject https://lisavanvlijmen.com/ht
--> voor moeders https://lisavanvlijmen.com/traject
21 Jun 2023
10. Een groeispurt door dagelijkse rituelen: Mijn transformatie met cacao & meditatie
Zelfzorg. Altijd zo'n begrip wat je hier en daar hoort en waarvan je weet dat dit iets is waar je wat mee moet. Beter voor jezelf zorgen. Maar wat is dat nou eigenlijk. Vooral; wat is dat voor jou?
Door een dagelijks ritueel aan jouw routine toe te voegen, zul je merken dat je steeds meer bewustzijn ontwikkelt. Dat je beter in staat bent je eigen behoeften te vervullen en niet aan jezelf voorbij loopt.
Ik dronk tijdens mijn vakantie iedere dag cacao en deed een helende meditatie. Dit heeft mij zoveel gebracht, dat ik het nog even voortzet. Een half uur per dag voor mezelf. Het voelt als een prachtig cadeau. Zou jij dat jezelf gunnen?
Boek hier een behandeling: https://lisavanvlijmen.com/boek-een-behandeling
Meer info over het traject: https://lisavanvlijmen.com/ht
De cacao bestel ik bij Pure Kakaw en ik gebruik de Cusco variant.
26 May 2023
9. Je geduld verloren? En achteraf een schuldgevoel? Dit is de oorzaak en zó kun je het voorkomen
Ik liep in een speeltuin met Cato waar een moeder helemaal los ging tegen haar 3,5 jaar oude dochter. Aan alles was te zien dat dit niet aan haar kind lag, maar dat de moeder overspannen was en haar kinderen de schuld gaf van haar situatie. Niet helemaal fair natuurlijk. Het is logisch dat je jouw geduld wel eens verliest en iets zegt of doet waarvan je later denkt; niet zo handig en eerlijk van mij. Het overkomt ons allemaal wel eens. Maar waarom gebeurt dit en hoe kun je het voorkomen? Dat leg ik je uit in deze podcast.
Wil jij mee doen met de gratis 5-daagse challenge 'Meer rust in je hoofd'? 5 t/m 9 juni geef ik je 5 dagen lang diverse tools om je hoofd te legen en meer te kunnen genieten in het moment. Van meditatie, schrijfoefeningen tot een gratis reiki behandeling. Vul hier het formulier in om deel te nemen: www.lisavanvlijmen.com/challenge
17 May 2023
8. Bedritueel: jouw kindje energetisch ontladen voor een diepe slaap
In deze aflevering leer ik je hoe je jouw kindje energetisch kunt reinigen voor het naar bed gaan én hoe je reiki kunt geven. Een goede basis voor een heerlijk, diepe nachtrust.
31 Mar 2023
7. Dit wil jouw lichaam jou vertellen - de oorzaak van fysieke klachten
In deze aflevering sta je stil bij wat jouw lichaam je al een tijd duidelijk probeert te maken. Of je nou een ernstige ziekte hebt of een milde klacht, er zit een blokkade die aangekeken mag worden. Het werk zo ontzettend verhelderend en verlichtend wanneer je in contact staat met je lichaam!
We gaan alle chakra's af, kijken welke lichamelijke, emotionele en mentale symptomen hierbij horen en doen steeds een korte visualisatie om dit gebied weer in balans te brengen.
Heb jij een specifieke klacht en wil je weten wat daarvan de oorsprong is? Wat jouw lichaam je probeert te vertellen? Stuur me dan een bericht en dan kijk en voel ik even met je mee.
Mail naar lisa@lisavanvlijmen.com of stuur me een DM: https://instagram.com/lisavanvlijmen
22 Mar 2023
6. Vrouwencirkel voor moeders; waarom je hier bij wilt zijn!
Ik host vrouwencirkels speciaal voor moeders. In deze aflevering leg ik je uit wat het is en wat je eruit haalt. Waarom het zo ontzettend helend werkt.
Schrijf je in via de volgende link om op de hoogte te worden gehouden van de nieuwste cirkels:
https://lisavanvlijmen.com/vrouwencirkel
Kom woensdag 29-03 naar de cirkel in Rotterdam! Meer info & tickets: https://hipsy.nl/event/11610-vrouwencirkel-voor-moeders-in-rotterdam-opgekropte-emoties
Eerstvolgende gratis online cirkel:
https://hipsy.nl/event/12028-gratis-online-vrouwencirkel-voor-moeders
15 Mar 2023
5. Zo doe je dat: je huis, bed of kantoor energetisch reinigen zónder externe tools
Soms kom je een ruimte binnen en voel je direct; hier hangt een onprettige sfeer. Ook in je huis heb je wel eens een kamer of plek die net 'off' voelt. Of, voor de hooggevoeligen onder ons, je gaat op een stoel zitten en merkt dat de voorganger zijn energie heeft achtergelaten. In deze podcast leg ik je uit hoe je een ruimte of voorwerp energetisch kunt reinigen zonder dat je externe tools hoeft te gebruiken. Je kunt direct meedoen!
Voor mijn holistische therapie: volg https://instagram.com/lisavanvlijmen
Je boekt een behandeling via https://lisavanvlijmen.com/boek-een-behandeling
9 Mar 2023
4. Deze geleide meditatie deed ik al meer dan 1500x om te aarden, los te laten en in het nu te komen
Al van kind af aan gebruik ik deze meditatie om echt even in contact met mezelf te komen. Ik heb er tal van variaties op maar dit blijft altijd de basis. Ademen. Aarden. Loslaten. Licht.
Sla hem op zodat je hem op ieder moment kunt doen! Na 1.18 begint de meditatie.
Tijdens mijn behandelingen maak ik ook altijd gebruik van geleide meditaties om in het nu te komen en om het onbewuste naar boven te halen en los te laten. Daarbij werk ik met reiki en andere healing methodes. Je kunt een behandeling boeken via www.lisavanvlijmen.com/boek-een-behandeling.
7 Mar 2023
3. Slappe borsten en een aambei. De ongewenste lichaamstransformatie tijdens en na mijn zwangerschap
'Ik krijg er zoveel moois voor terug' dacht geen enkele moeder die naar zichzelf in de spiegel keek. Ik in ieder geval niet. Mijn lichaam is veranderd en dat vind ik KUT. Van slappere borsten en een aambei tot een postpartum pony en kenkels. Ik deel mijn lichamelijke transformatie pre& postnataal en daarna. Vrouwencirkel voor moeders: https://www.lisavanvlijmen.com/vrouwencirkel https//:www.instagram.com/lisavanvlijmen
1 Mar 2023
2. Op deze 10 manieren leeg ik mijn hoofd en kan ik écht genieten van de tijd met mijn kind
Weer zo'n dag dat je eigenlijk met je hoofd heel ergens anders zit. De gedachtenstroom lijkt oneindig, net als je to do's. Hoe kun je ondanks alle druk die bij je ligt, tóch genieten van de tijd die je met je kindje hebt? Ik deel 10 tips om je hoofd te legen en in het moment te komen.
Benieuwd naar de (gratis) vrouwencirkels voor moeders? Check hier de link naar de aankomende cirkels: www.lisavanvlijmen.com/vrouwencirkel
17 Feb 2023
1. De hoge eisen van het moderne ouderschap + 4 tips om daarmee om te gaan
Ik werd geïnterviewd door FD persoonlijk, het weekendmagazine van het Financieel Dagblad, over mijn ervaring met de hoge eisen van het moderne ouderschap. Het lijkt wel of we het nooit goed kunnen doen. We lezen en horen overal wat het beste is voor ons kind en voelen ons schuldig als we hier niet aan kunnen voldoen of een andere weg kiezen. Of het nou gaat om verantwoord speelgoed, veilige hechting, slaapgedrag, een autostoel. Ik deel mijn ervaring en visie en 4 tips + een korte oefening om vanuit jouw eigen kracht en intuïtie te kunnen beslissen over de opvoeding van jouw kind.
Wil je een 1 op 1 sessie bij mij boeken? Dan kan via deze link: www.lisavanvlijmen.com/boek-een-behandeling.
Mij beter leren kennen en meer tips en inzichten ontvangen? Volg mij op instagram www.instagram.com/lisavanvlijmen
Sluit je aan bij mijn GRATIS vrouwencirkel voor moeders 09-03-23 om 19.30! Max 12 p. Je vindt hier of dit voor jou is:
https://hipsy.nl/event/11361-gratis-vrouwencirkel-voor-moeders-heel-je-innerlijk-kind
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
5 ratings
Contact Lisa van Vlijmen
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Lisa van Vlijmen?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
