留德她说

About 留德她说

“留德她说”是一档以女性视角出发的播客，旨在分享在德国的工作生活经历。我们将探讨工作环境、文化差异、职业发展以及生活点滴，为在德打工的朋友们提供实用建议和启发。无论你是刚刚抵达德国，还是已经在这里生活多年，我们都希望通过这个平台为你提供有益的信息和支持。

Publisher

小韩，子琳

Category

leisure · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

7 Apr 2024

Latest episode

31 Mar 2026

Latest episodes

10 episodes in the feed.

1. 

   31 Mar 2026

   10. 她说: 我的天才女友们 -- 留德十年遇上了活泼的美国交换生活

   因为留德的期间，时长感慨我身边的女性好朋友都太优秀太光芒四射，希望她们的留德生活状态可以和你产生小小的连接和共鸣。 本期的天才女友小韩，十五岁独自来德，在她留德十年的这个节点，选择给自己按下了一个小小的暂停键，通过交换项目，去体验了三个月完全不同的美国加州生活。当严谨的德式教育，遇上活泼的美式校园文化，会碰撞出怎样的火花？从独自处理跨国生活挑战到重新思考职业规划方向，这段短暂的“出走”，不仅让她获得了商科证书，更收获了关于文化适应与个人成长的重要洞察。 希望她这段跨越两大留学目的地的独特经历，能为你提供关于国际教育的多元视角，看到不同选择带来的可能性。 【本期对话】 本期嘉宾：小韩（德国大学留学生 / 美德双背景体验者） 本期主播：拖拉机（留德打工人） 【收听指南】 00:36 交换生初体验：在美国给德国十年生活「加点料」 02:33 未选之路的探秘：通过交换项目重访美国留学选择 03:16 奖学金申请秘籍：成功率超高的「填志愿」式操作 04:03 交换生界的奥运会：加拿大、日本竟成最卷战场 06:19 商科交换双赢局：三个月玩出证书+职业新跳板 12:55 社团文化大碰撞：美剧般的美国VS寻宝式的德国 25:09 语言超能力实录：15岁从A1到B2.2的孤独德国之旅 34:50 吵架也能练德语？同学冲突帮助「流利度飙升」 45:01 德国个人选择容错率：合理就可以被支持 再次非常感谢大家的收听和持续的关注， 关于话题和更进的建议都欢迎大家多多留言和反馈。 本期剪辑：拖拉机 片头片尾曲：天啦 最后重点感谢 所有在幕后支持留德她说的姐妹们，比心~ 如果你也在德国，也想和大家分享一些或者想听别的德国的生活趣事，个人思考，吐槽素材或者求职经验，欢迎在评论区或者通过邮箱给我们留言: liudetashuo@163.com。 祝愿听到播客的你一直开心！我们下期再见 bis nächstes mal ~

2. 

   2 Mar 2026

   09 她说: 我的天才女友们 -- 给自己一些时间生长

   当快节奏的职场生活让我们感到疲惫，你是否也曾想过按下暂停键，给自己一个喘息和重新探索生活的机会？ 本期嘉宾老沙，曾是一位高强度运转的技术咨询工程师。在拿到永居后，她勇敢地选择主动辞职，开启了一段长达一年的“微退休”生活。 从加那利群岛的阳光与彩虹，到重拾画笔的艺术疗愈，再到对工作与生活意义的深刻反思。 希望她这段特别的经历，能为你提供一个关于人生选择的新视角，看到主流路径之外的别样风景。 【本期对话】 本期嘉宾：老沙（前技术咨询工程师 / Gap Year 生活探索家） 本期主播：拖拉机（留德十年的打工人） 【收听指南】 00:46 告别职场永动机：按下暂停键后的新生活 02:23 在加那利群岛的旅行：五天看见十二道彩虹的奇遇 03:11 特内里费岛的惊喜：看似破旧却别有洞天的水上乐园 04:27 拉帕尔马岛体验：一个被德国徒步爱好者钟爱的地方 07:28 “微退休”实验：短暂告别职场后的财务与心态变化 10:54 第一份工作的宝贵经验：好的工作环境如何滋养个人成长 12:14 德国失业金科普：主动辞职后如何申请与领取？ 15:49 失业金的计算方式：有子女家庭的申领比例更高 19:56 Gap Year 新技能：沉迷多邻国学习语言的乐趣与成就感 21:51 重拾艺术梦想：在旅途中用水彩记录生活 24:54 “工作几年，休息一年”：一种可持续的生活模式探讨 30:10 生活中的小确幸：一个能看到风景的浴缸带来的幸福感 33:42 gap year 期间的自我探索与发现 再次非常感谢大家的收听和持续的关注， 关于话题和更进的建议都欢迎大家多多留言和反馈。 本期剪辑：拖拉机 片头片尾曲：天啦 最后重点感谢 所有在幕后支持留德她说的姐妹们，比心~ 如果你也在德国，也想和大家分享一些或者想听别的德国的生活趣事，个人思考，吐槽素材或者求职经验，欢迎在评论区或者通过邮箱给我们留言: liudetashuo@163.com。 祝愿听到播客的你一直开心！我们下期再见 bis nächstes mal ~

3. 

   8 Feb 2026

   08 她说: 我的天才女友们 -- 欧洲三国四城的游学生活

   因为留德期间，我时常感慨身边女性朋友的优秀与光芒，所以迫不及待想分享这些宝藏女孩的故事，希望她们的留德生活状态能与你产生小小的连接和共鸣。 从未参加过中高考的人生是怎样的？在欧洲三国求学是一种怎样的体验？本期“我的天才女友”01，将和我们分享她从保送学霸到跨国创业者的独特故事，展现教育与职业选择的另一种可能。她将聊到自己独特的保送经历、欧洲多国求学的挑战，以及如何在工作之余，从零开始探索跨境电商的副业之路。 【本期对话】 主播：拖拉机（留德十年的打工人） 本期天才女友：01（欧洲三国求学者/跨境电商创业者） 【Highlights】 00:24 保送人生：从小学到大学，统考是什么？ 01:54 外国语中学保送率60%：依旧是“甜蜜的烦恼” 09:29 欧洲求学记：一年半跨国搬家七次的体验 14:35 巴黎留学记忆：老房子与200欧的电费挑战 19:27 慕尼黑的远程工作：一种完全自由的职场体验 28:27 副业探索：开启跨境电商的第二财富曲线 31:07 潮玩商机：从拉布布看国内外的“潮玩时差” 34:39 赛道选择法则：如何在流量红海中找到自己的切入点 44:15 我的斜杠人生：钩针、古筝与麻将 再次非常感谢大家的收听和持续的关注， 关于话题和更进的建议都欢迎大家多多留言和反馈。 本期剪辑：拖拉机 片头曲：天啦 片尾曲: 闲聊混剪 最后重点感谢 所有在幕后支持留德她说的姐妹们，比心~ 如果你也在德国，也想和大家分享一些或者想听别的德国的生活趣事，个人思考，吐槽素材或者求职经验，欢迎在评论区或者通过邮箱给我们留言: liudetashuo@163.com。 祝愿听到播客的你一直开心！我们下期再见 bis nächstes mal ~

4. 

   14 Jan 2026

   07. 她说: 我的天才女友们-- 在德国打怪升级的兽医之路

   「每天会和多少只小动物打交道？」 「兽医的工作真的像想象中那样充满温情吗？」 「在动物实验与伦理之间，如何找到平衡？」 在德国，兽医不仅是一份职业，更是一场关于生命与科学的深度对话。 通过苏苏的经历，我们能否看到职业成长与自我实现的另一种可能？ 在今天的节目中，兽医博士苏苏将分享她在德国的求学、工作与生活。 因为留德的期间，时长感慨我身边的女性好朋友都太优秀太光芒四射和各种美好的品质， 所以我迫不及待想要给大家分享她们这些宝藏女孩子们， 也希望她们的留德生活状态可以和你产生小小的连接和共鸣。 【本期对话】 主持人：拖拉机 （留德十年的打工人） 嘉宾：苏苏（德国兽医博士） 【收听指南】 01:06 苏苏的职业选择 02:09 逃离小诊所霸权：实验动物研究和生物医学博士成为新的方向 04:58 兽医工作像马拉松：时长长，待遇低，除非你能熬出头 10:58 德国动物实验的「变态」严谨：老鼠体检表与科学家的人道坚守 16:31 小老鼠，斑马鱼，小青蛙都可以做动物验室 27:14 猪的盲肠像盗梦空间的陀螺？揭秘动物生理的奇妙设计 28:05 泰国实习趣事：国际化兽医教育，可爱的动物园和野生住宿环境 35:58 屠宰场实习日记：屠宰和流水线的视觉冲击 36:42 偏题：德国猪肉的分销 46:24 推荐不要在德国读兽医类别，但是可以考虑在德国工作 再次非常感谢大家的收听和持续的关注， 关于话题和更进的建议都欢迎大家多多留言和反馈。 本期剪辑：拖拉机 片头曲：天啦 片尾曲: 《万物生灵》插曲 最后重点感谢 所有在幕后支持留德她说的姐妹们，比心 如果你也在德国，也想和大家分享一些或者想听别的德国的生活趣事，个人思考，吐槽素材或者求职经验，欢迎在评论区或者通过邮箱给我们留言: liudetashuo@163.com。 祝愿听到播客的你一直开心！我们下期再见 bis nächstes mal ~

5. 

   20 Dec 2025

   06. 她说: 我的天才女友们-- 在德国副业开起来了个小餐馆

   本期介绍: 非常感谢各位朋友们还在陪伴我们的节目，很抱歉我们因为各种原因停播了一年。 接下来的留德生活，希望我们还会互相陪伴。♥ 今天这一期，我想开始一个小系列，叫做我的天才女友们。 因为留德的期间，时长感慨我身边的女性好朋友都太优秀太光芒四射和各种美好的品质，所以我迫不及待想要给大家分享她们这些宝藏女孩子们，也希望她们的留德生活状态可以和你产生小小的连接和共鸣。 本期人物: 主持 -- 拖拉机，留德十年，一步一个脚印的在德国全职工作中。 嘉宾 -- Timi妈，本职项目经理，正在和另一半Kevin一起做副业，已经慢慢做起来了一个小餐馆。 Highlight： 00:00:30 节目停播一年，感谢各位好朋友们还在陪伴。 00:01:23 Timi妈的闪耀自我介绍 00:03:57 餐馆太小，大厨根本耍不开，需要拓展地盘 00:07:50 怎么从零到以开餐馆，谷歌4.9分，超百条好评 00:13:21 餐厅新概念，注重食材和质量，一点点做起来 00:15:36 创业最苦最累的时候过去了，洗碗到三点，还得早起去上班 00:20:51 人生灵魂拷问：每天像仓鼠在跑轮上转圈，要这样一直转到老吗？ 00:22:44 开餐馆的快乐源泉：99%的客人都超级友善，成就感满满 00:25:39 副业把我从主业的痛苦里解救出来 00:27:59 决定用两年时间试水餐馆，失败了也当攒经验啦。 00:31:54 希望新的餐馆天天爆满。 00:34:11 最滋养内心的不是营业额，而是和熟客像朋友一样的温馨互动！ 00:38:55 餐饮冷知识：红薯税率19%，土豆才7%？ 00:48:20 创业时候的心理健康更要重视哦。 再次非常感谢大家的收听和持续的关注， 关于话题和更进的建议都欢迎大家多多留言和反馈。 本期剪辑：拖拉机 片头曲 & 片尾曲：天啦 最后重点感谢 所有在幕后支持留德她说的姐妹们，比心~ 如果你也在德国，也想和大家分享一些或者想听别的德国的生活趣事，个人思考，吐槽素材或者求职经验，欢迎在评论区或者通过邮箱给我们留言: liudetashuo@163.com (mailto:liudetashuo@163.com)。 祝愿听到播客的你一直开心！我们下期再见 bis nächstes mal ~

6. 

   31 Aug 2024

   05.闲谈庄国栋玫瑰的选择：选择的本质是悦己和取舍 |《玫瑰的故事》

   每个关乎选择的问题，就像《玫瑰》的回答是——人生没有标准答案，你选择的就是最好的。 对不起各位，这个月更新的这么晚，这个8月真的是忙得不可开交，各种事情堆在一起，行程非常满，但即便如此，《留德她说》一期也不能错过。所以我抓紧时间，在月末的尾巴录制好了这一期。 今天是小韩的Solo局，和大家闲聊一下由《玫瑰的故事》引发的对于“选择”的思考。 通过剧中角色玫瑰和庄国栋的抉择，融合我个人的经历，和大家说说我的一些想法。 Highlights： 4:01 玫瑰和庄国栋的选择与取舍有对错吗？ 11:15 人生选择的本质是基于个人价值观和喜好，而非绝对的对错。 12:47 做选择要不要过多纠结之后未知的结果 15:30 做选择时要勇敢，不要犹豫不决。 总结： 选择的本质并非追求所谓的正确答案，而是如何在取舍中找到自己的快乐。只要问心无愧不后悔，就可以做自己人生的主人! 本期剪辑：小韩 片头曲：Shine Brighter - 希林娜依高 插曲：Rose whispers - 刘恋 片尾曲：远方的花 - 雷佳 最后重点感谢 所有在幕后支持留德她说的姐妹们 如果你也在德国，也想和大家分享一些或者想听别的德国的生活趣事，个人思考，吐槽素材或者求职经验，欢迎在评论区或者通过邮箱给我们留言: liudetashuo@163.com。 祝愿听到播客的你一直开心！我们下期再见 bis nächstes mal ~

7. 

   17 Jul 2024

   04. 她说：不应该给自己设限

   简介： 7，8月属于德国的疯狂工作月。闲暇之余，我们推出了这一期非常轻松愉快的聊天。 这一期主要是聊了聊在德国可以做的副业，以及貌美野心家在德国是如何独自拼搏，完成自己目标的。 没有一个人的生活是顺心如意的，重点是时刻保持初心，保持女性特有的韧性，一步一步向上前行。不要给自己设限就可以解锁无限可能！ 参与者： 小韩 & Jessie Highlights： 3:20 任何阻碍都有可能是进步的推力 6:40 不要设限自己的收入渠道 15:25 谨记自己的初心才会有动力 21:50 副业机会 总结： 拉重点！！节目中提到的Freelancer网站给大家列好啦！ Fiverr： www.fiverr.com (https://www.fiverr.com/) 如果你对本节目提到的副业机会感兴趣，请在评论区或者邮箱留言：liudetashuo@163.com 如果你很喜欢今天的内容，请订阅我们的播客，并分享给其他貌美野心家！ 祝福大家在忙碌的7月完成目标，留德她说与你同在，我们下个月再见！ 感谢本期音乐制作：小云 感谢本期剪辑：小韩 片尾曲：Say it - Tory Lanez 最后重点感谢 所有在幕后支持留德她说的姐妹们！ 如果你也在德国，也想和大家分享一些或者想听别的德国的生活趣事，吐槽素材或者求职经验，欢迎在评论区或者通过邮箱给我们留言: liudetashuo@163.com。 祝愿听到播客的你一直开心！我们下期见 bis nächstes mal ~

8. 

   5 Jun 2024

   03. 她说：不就是德意志，英语也能搞定！

   简介： 德国作为欧洲的经济引擎，以其强大的工业基础、创新的科技企业和良好的生活质量，吸引了全球各地的专业人才。然而，对于许多不懂德语的求职者来说，在这个陌生的国度找工作可能会面临一些独特的挑战。那么，用英语在德国找工作到底可行吗？哪些行业和公司更倾向于招聘英语人才？我们需要准备哪些材料和技巧，才能在激烈的竞争中脱颖而出？ 在这期的播客中，我们将一起聊聊这些问题。同时，我们还邀请了两位也是用英语斩破万难在德国生活的姐妹，她们将分享自己的求职经历和宝贵的经验。 所以，无论你是一个正在寻找新机会的职场新人，还是一个计划跳槽的资深专业人士，今天的播客希望可以帮助到你。 参与者： 主持：小韩 分享人：槭槭 & 小五花 Highlights： 04:03 为什么选择德国？ 11:10 怎么办理的签证？ 17:20 在德国怎么用英语找工作？ 26:50 怎么在不会德语的情况下脱颖而出？ 39:40 英语职位的上升空间？ 53:27 英文作品集准备的tips 总结： 拉重点！！节目中提到的资源给大家列好啦！ 公司岗位查找： LinkedIn 和 INDEED Start-up job Berlin：berlinstartupjobs.com (https://berlinstartupjobs.com/de/) Lamexpat：www.iamexpat.de (https://www.iamexpat.de/career/jobs-germany) Zen job ( mini work ) Xing： www.xing.com (https://www.xing.com/?gad_source=1&gbraid=0AAAAADvOhz27wmOUbDLbJwyaXcI2sBZra) Englishjobs：englishjobs.de (https://englishjobs.de/in/berlin) 公司评价检索： Glassdoor Kununu 找mentor的公司链接: mentorcruise.com (https://mentorcruise.com/) adplist.org (https://adplist.org/) 片尾曲： Florence And The Machine-Dog Days Are Over 希望我们的讨论能为你在德国用英语找工作提供有用的指导和鼓励。更多的求职小技巧也可以听听我们第一期的内容。如果你想学学怎么对老板画饼，请转战第二期向上管理的节目！ 记住，找到理想工作不仅是一个目标，更是一个过程。积极准备、灵活应对，你一定能在德国找到适合自己的职业机会。 如果你喜欢今天的内容，请订阅我们的播客，并分享给有需要的朋友。 感谢本期音乐制作：小云 感谢本期剪辑：槭槭 最后重点感谢 所有在幕后支持留德她说的姐妹们！ 如果你也在德国，也想和大家分享一些或者想听别的德国的生活趣事，吐槽素材或者求职经验，欢迎在评论区或者通过邮箱给我们留言: liudetashuo@163.com。 祝愿听到播客的你一直开心！我们下期见 bis nächstes mal ~

9. 

   4 May 2024

   02. 她说：让老板为你打工的黄金法则

   本期简介： 向上管理的概念是罗塞娜提出来的, 她认为管理需要资源，资源的分配权力在上级领导手上，因此，当职场人士需要获得工作的自由资源时，需要对上级领导进行“管理”。用白话说，向上管理就是处理好与上级关系的技巧，与上级领导进行有效的“沟通”。 本期节目我们一起主要聊了聊向上管理，让老板为你打工。那到底什么是向上管理，如何和上级更好的合作呢？快来听听我们的黄金小建议吧。 本期人物： 主持 - 小韩 分享人 - Torlargy和京京 Highlights： 03:17 为什么向上管理很重要？ 04:05 怎么向上目标和需求管理？ 11:00 对于上级什么是信任？ 24:17 如何汇报工作？ 34:40 怎么解决和上级目标的冲突？ 55:02 为什么要留有后手的向上管理？ 57:16 你真的需要向上管理吗？ 今天讲到的一些技巧也主要是基于德国职场的，如果你们觉得合适不妨在实际工作生活中尝试一下。 反正不管怎么样，向上管理最重要的肯定不是溜须拍马，而是让对方知道你是和他站在同一条战线上的。通过具体的沟通，明确具体要求，明确怎么做才是最为适合的，才能之后让自己之后的职业发展更加丝滑。 感谢音乐制作：小云 感谢本期剪辑：槭槭 本期结尾音乐：RAMENGVRL - I AM ME 如果你也在德国，也想和大家分享一些别的德国的生活趣事，吐槽素材或者求职经验，欢迎在评论区或者通过邮箱给我们留言: liudetashuo@163.com。 祝愿听到播客的你一直开心，早日变富！我们下期再见 bis nächstes mal ~

10. 

    7 Apr 2024

    01. 她说在德实习：从零到拿offer的奇妙旅程

    本期简介： 本期节目和三位处于不同求职阶段的嘉宾聊了聊在德国找实习的点点滴滴。不仅分享了找实习的小窍门，还吐槽了那些让人哭笑不得的求职经历。无论你是正在找实习的学生，还是对海外工作充满好奇的职场新人，这一集都能给你带来轻松又实用的建议。快来听听我们在德找实习的经历吧。 本期人物： 主持 - 小韩：努力找实习机会中，越挫越勇的e人代表； 嘉宾 - Lumo：成功上岸，善于归纳总结扬长避短的i人代表； 嘉宾 - Kim：实习中，擅长自我疗愈的乐观主义求职人； Highlights: [2:25] 如何筛选匹配岗位的 [10:45]如何提高简历和求职信准备效率 [15:20]内推到底有没有用 [21:00]让面试官无话可说的面试准备技巧 [23:30]怎么在连续受挫后自我激励 本期素材： 小插曲：RAMENGVRL - I AM ME 片头片尾音乐制作：小云 剪辑：槭槭 今年找实习的大环境真的很不好，重要的是保持自信和激情，相信相信的力量！ 最后衷心祝愿大家早日上岸，摆脱焦虑！ 祝愿听到播客的你保持开心！我们下期再见 Bis nächstes Mal～

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