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About Lo dije y lo pensé
Lo dije y lo pensé es un espacio de reflexión y conversación sobre la comunicación efectiva en nuestras relaciones personales y laborales. En cada episodio, exploramos temas relevantes y compartimos experiencias prácticas para mejorar nuestra capacidad de comunicarnos. Nuestro objetivo es proporcionar herramientas y perspectivas valiosas para ayudarte a construir relaciones más fuertes y significativas en tu vida personal y profesional. Únete a nosotros en este viaje de descubrimiento y crecimiento, y descubre cómo la comunicación efectiva puede transformar tu vida.
- Publisher
- Producido por EfectoRP
- Category
- society & culture
- Language
- es
- Explicit
- No
- First episode
- 2 Jul 2022
- Latest episode
- 31 Jul 2023
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17 episodes in the feed.
31 Jul 2023
¿Cómo encontrar tu propósito de vida?
Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que nos inquieta para platicarte como lo hemos vivido. En el sexto episodio de la segunda temporada de "Lo dije y lo pensé" hablamos sobre: ¿Cómo encontrar tu propósito de vida? ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visita www.lodijeylopense.mx (http://www.lodijeylopense.mx/) en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo.
8 May 2023
La familia también lastima más de lo que creemos
Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que nos inquieta para platicarte como lo hemos vivido. En el quinto episodio de la segunda temporada de "Lo dije y lo pensé" hablamos sobre: ¿qué pasa cuando la familia lastima? ¿Tenemos que soportarlo? Las respuestas es no. Antes que la familia está tu integridad, tu bienestar y por supuesto tu salud física y emocional. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visita www.lodijeylopense.mx (http://www.lodijeylopense.mx/) en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo
6 Mar 2023
Volver a creer en el amor
Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que nos inquieta para platicarte como lo hemos vivido. En el cuarto episodio de la segunda temporada de "Lo dije y lo pensé" hablamos sobre lo difícil que resulta volver a creer en el amor. ¿te ha pasado? ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visitawww.lodijeylopense.mx (http://www.lodijeylopense.mx/) en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo.
13 Feb 2023
Ghosting, el silencio de las redes sociales.
Inicia tu semana descubriendo con nosotros diferentes aspectos de la comunicación y siéntete seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que podría ayudarnos a comunicarnos mejor en diferentes aspectos de nuestra vida. En el tercer episodio de la segunda temporada de "Lo dije y lo pensé" hablamos sobre qué es y cómo nos afecta el "Ghosting" ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visitawww.lodijeylopense.mx (http://www.lodijeylopense.mx/) en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo.
6 Feb 2023
Nuevos comienzos
Inicia tu semana descubriendo con nosotros diferentes aspectos de la comunicación y siéntete seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que podría ayudarnos a comunicarnos mejor en diferentes aspectos de nuestra vida. En el segundo episodio de la segunda temporada de "Lo dije y lo pensé" hablamos sobre lo que representan los nuevos comienzos. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visitawww.lodijeylopense.mx (http://www.lodijeylopense.mx/) en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo.
30 Jan 2023
Saber decir adiós
Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que te ayudará a tener mayor conocimientos y eso podría ayudarnos a comunicarnos mejor en diferentes aspectos de nuestra vida. En el primer episodio de la segunda temporada de "Lo dije y lo pensé" hablamos sobre lo difícil y doloroso qué resulta decir adiós. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visitawww.lodijeylopense.mx (http://www.lodijeylopense.mx/) en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo.
19 Sept 2022
¿Amor propio? Bla, bla, bla, bla
Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que te ayudará a tener un poquito más de conocimiento y eso podría ayudarnos a comunicarnos mejor en diferentes aspectos de nuestra vida. En el décimo episodio de "Lo dije y lo pensé" Fran y Kika platican sobre aquello que llamamos amor propio. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visitawww.lodijeylopense.mx (http://www.lodijeylopense.mx/) en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo.
12 Sept 2022
La pérdida es una constante en la vida
Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que te ayudará a tener un poquito más de conocimiento y eso seguro nos ayudará a comunicarnos mejor en diferentes aspectos de nuestra vida. En el noveno episodio de "Lo dije y lo pensé" Fran y Kika platican con Erick Narváez Martínez , tanatólogo y comunicólogo, sobre las pérdidas a las que nos enfrentamos en nuestras vidas. Erick Narváez Martínez es egresado del Centro Interdisciplinario de Ciencias de la Salud Unidad Milpa Alta (CICS –UMA) del Instituto Politécnico Nacional (IPN). También estudió, ciencias de la comunicación en la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales (FCPyS) UNAM. Ha participado dando cursos, conferencias, platicas y apoyo en instituciones como: Instituto Nacional de Perinatología (INPer) y en el Centro Gerontológico “Vicente García Torres” y Alzheimer México, I.A.P. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como @Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye. Visitawww.lodijeylopense.mx (http://www.lodijeylopense.mx/) en donde encontrarás información de contacto de nuestros especialistas y redes de apoyo.
5 Sept 2022
Poliamor
Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que te ayudará a tener un poquito más de conocimiento y eso seguro nos ayudará a comunicarnos mejor en diferentes aspectos de nuestra vida. En el episodio ocho de"Lo dije y lo pensé" Fran y Kika platican con Fuen Castillo, psicóloga y terapeuta, sobre el poliamor. Fuen es licenciada en psicología por la Universidad Autónoma Metropolitana con desarrollo en psicología social. Es terapeuta individual, de pareja y de familia. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como@Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye.
30 Aug 2022
La cigüeña no es bienvenida
Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que te ayudará a tener un poquito más de conocimiento y eso seguro nos ayudará a comunicarnos mejor en diferentes aspectos de nuestra vida. En el séptimo episodio de"Lo dije y lo pensé" Fran y Kika platican con Griselda Plascencia, psicóloga y psicoterapeuta cognitivo conductual, sobre la tendencia que existe de no querer ser mamá o papá. Griselda es co-fundadora de TranquilaMente psicología para tu presente, en donde brinda atención psicológica individual, a través de un programa en línea para afrontar la ansiedad e imparte cursos para escuelas y empresas sobre bienestar, mindfulness, inteligencia emocional y más. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como@Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besitos, bye.
22 Aug 2022
Tu felicidad me angustia
Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que te ayudará a comunicarte mejor en diferentes aspectos de tu vida. En el quinto episodio de"Lo dije y lo pensé" Fran y Kika platican con Bertha Miranda,Licenciada en Psicología por la UNAM, sobre el concepto de felicidad y cómo las redes sociales influyen en en esta aspecto de la vida. Bertha es especialista en Promoción de la Salud y Prevención del comportamiento adictivo por la Facultad de Psicología, se ha especializado también en el trabajo con niños respecto al desarrollo de lenguaje y problemas de conducta. En Sinapsis Atención Psicológica trabaja dirigiendo las áreas de servicio, además de diagnóstico y atención de trastornos del desarrollo, trastornos de humor como depresión, ansiedad, problemas de conducta, problemas académicos, trastornos de la alimentación. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como@Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besito, bye.
22 Aug 2022
Te miento porque te quiero
Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo dijiste y lo pensaste. Todos los lunes hablaremos sobre un tema que te ayudará a tener un poquito más de conocimiento y eso seguro nos ayudará a comunicarnos mejor en diferentes aspectos de nuestra vida. En el sexto episodio de"Lo dije y lo pensé" Fran y Kika platican con Daniel Ávila, psicólogo por la UAM, sobre las mentiras que decimos y por qué lo hacemos Daniel es Maestro en Psicología Integral por el Instituto de Psicoterapia Integral y Ciencias de la Salud, y es creador de Cuestiónate, el podcast que abrirá tu mente a nuevas posibilidades para ver la vida desde otras perspectivas y desarrollarte de otra manera. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como@Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besito, bye.
1 Aug 2022
¿Eres incapaz?
Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo "dijiste y lo pensaste". Todos los lunes hablaremos sobre un tema que te ayudará a comunicarte mejor en diferentes aspectos de tu vida. En el cuarto episodio de"Lo dije y lo pensé" Fran y Kika platican conValeria García,Licenciada en Sociología egresada de la UAM-Azc con especialidad en Sociología política y estudios de género sobre personas con discapacidad. Actualmente es gerente del área de inclusión laboral de Pasión por ganar, empresa que busca la inclusión laboral de personas con discapacidad. Imparte cursos y talleres de desarrollo y apoyo a grupos vulnerables, mujeres, indígenas y madres cuidadoras de hijos con discapacidad. Pero además, Valeria es madre y cuidadora de una bella adolescente y de un chico en el espectro autista y con discapacidad intelectual. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como@Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besito, bye.
25 Jul 2022
La imagen personal comunica: ¿mito o realidad?
Inicia tu semana con nosotros para que siempre te sientas seguro de que lo "dijiste y lo pensaste". Todos los lunes hablaremos sobre un tema que te ayudará a comunicarte mejor. En el tercer episodio de"Lo dije y lo pensé" Fran y Kika platican conTereh Basaldua, Licenciada en Moda y Creación por el Instituto de Estudios Superiores Moda Casa Francia, sobre el concepto de imagen personal así como de los mitos y realidades que existen alrededor de esta temática. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en Instagram, Facebook y YouTube como@Lodijeylopense. Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Besito, bye.
18 Jul 2022
¿Te has preguntado qué es la verdad?
En el segundo episodio de "Lo dije y lo pensé" Frank y Kika platican con Oswaldo Rosas, maestro en Filosofía de las Ciencias y del Lenguaje por la Universidad Autónoma de México; sobre el concepto de la "Verdad", desde la perspectiva epistemológica y desde sus propias experiencias. ¿Siempre dices la verdad? ¿Hay cosas que prefieres omitir? ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarás más contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos como @Lodijeylopense Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Nos escuchamos cada lunes en punto de las 18 horas en Ciudad de México. (Este episodio tardo más de una semana en publicarse, pero fue por causas de fuerza mayor, iremos mejorando) Besito, bye.
4 Jul 2022
Es mejor decir: Lo dije y lo pensé a ¿lo dije o lo pensé?
En el primer episodio de la primer temporada Eri y Fran nos cuentan quiénes son, cuáles son los motivos personales y laborales que los impulsaron a crear "Lo dije y lo pensé", y la importancia de la Comunicación interpersonal en todos los aspectos. Te invitamos a escuchar nuestro primer episodio. ¡Hagamos comunidad! Síguenos en nuestras redes sociales en donde encontrarán mas contenido y herramientas para comunicarte mejor. Encuéntranos en todas las plataformas como @Lodijeylopense Gracias por escucharnos y confiar en nosotros. Nos escuchamos cada lunes en punto de las 18 horas en Ciudad de México. Besito, bye.
2 Jul 2022
Trailer - Lo dije y lo pensé
Lo dije y lo pensé es un podcast producido por EfectoRP para ti que quieres mejorar la manera en que te comunicas. Fran y Eri compartirán contigo experiencias personales y laborales en las que se han sentido culpables de lo que han dicho y o han hecho y todo por no pensar antes de hablar o hacer. ¿Te ha pasado? Cada semana una experiencia y un especialista para cada semana. www.lodijeylopense.mx Facebook: @Lodijeylopense Instagram: @Lodijeylopense
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