LO HABLAMOS TODO es un proyecto de mujeres para mujeres. La mayoría pasamos por cosas muy parecidas, tanto física como emocionalmente a lo largo de nuestra vida. Y es desde ahí, desde donde nace este espacio.
A la mayoría de nosotras le gusta hablarlo todo, ¡y ese don de compartir es tan valioso! Aquí encontrarás un espacio para hablar de salud mental y física, de maternidad, de carrera profesional, de emprendimiento, y de todos los temas que te puedan interesar!
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Ep. 8 - El suelo pélvico, tengas la edad que tengas; con Yasmin Er Rabiai
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?
Una charla con una crack del mundo de la mujer en todo lo que a suelo pélvico se refiere. Con 30 años recién cumplidos, va a presentar su tésis, tiene un centro de fisioterapia y salud integral, que lidera de forma 360, es madre, y una mujer de esas con las que te tirarías horas hablando. Hacemos un repaso por su formación, crecimiento, emprendimiento, y por supuesto entramos en la importancia del suelo pélvico para la mujer en todas las etapas de su vida, no solo pre y posparto, o tampoco solo en edad más adulta. Es un gran desconocido para muchas cosas, y es importante conocerlo.
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OS DEJAMOS ENLACES DE INTERÉS DEL EPISODIO:- Perfil de Instagram de Yasmin: https://www.instagram.com/yasmin.errabiai/- La web de su centro: https://cliniccentermadrid.com/
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Y TE RECORDAMOS QUE DESDE NUESTRO CANAL DE INSTAGRAM: puedes sugerirnos temas a tratar, informarte de próximas invitadas para hacer tus preguntas y formar parte de esta maravillosa comunidad que estamos creando!
https://www.instagram.com/lohablamostodo
26 Nov 2023
Ep. 7 - El ejercicio físico como herramienta para la mujer con Crys Dyaz.
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?
Una charla con una mujer a la que admiro profundamente: por su forma de ver la vida, por su maternidad, emprendimiento, trayectoria...
Crys Dyaz tiene dos centros, por ahora, donde el ejercicio físico, especialmente para la mujer, toma el protagonismo. El cuidado, la fisioterapia, el entrenamiento, la preparación pre y post embarazo...
Hablamos de sus 6 facetas: entrenadora/fisio, empresaria, divulgadora/formadora, creadora de contenidos, madre y deportista., y de cómo todas ellas forman la mujer que hoy es.
De cómo su carrera profesional en el deporte ha marcado su personalidad, y la disciplina que el ejercicio físico le ha dado para poder compatibilizar todas sus facetas.
Ha sido un auténtico placer, aprender también sobre emprendimiento, su visión de negocio y de la vida.
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OS DEJAMOS ENLACES DE INTERÉS DEL EPISODIO:
- Perfil de Instagram de Crys: https://www.instagram.com/crysdyaz/
- Su web: https://crysdyazandco.com/
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12 Nov 2023
Ep. 6 - Etapas de la piel de la mujer según el momento vital con Dra. Paloma Borregón.
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE EPISODIO?
Hacemos un recorrido junto a la Dra. Paloma Borregón, que merece tomar notas. Recorremos todas las etapas de la vida de la mujer, desde la adolescencia hasta la menopausia, viendo cómo en cada etapa nuestra piel va teniendo necesidades diferente.
Respondemos a dudas sobre cuándo empezar a cuidarse, cuándo usar o no retinol, qué tipo de retoques tener en cuenta y cuándo empezar a hacérselos, si se quiere...
Repasamos el paso a paso para aprender a automaquillarnos y nos desvela sus mejores trucos, al mismo tiempo que nos reímos con su sentido del humor y sus experiencias con clientas.
Además, aprenderemos de la experiencia de una gran profesional, emprendedora y divulgadora, ¡toda una suerte tenerte!
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- Perfil de Instagram de Helen: https://www.instagram.com/dra.paloma.borregon/
- La web de su clínica KALOSIA: https://clinicakalosia.com/
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